Біфідобактерії — це мікроорганізми, які живуть без доступу кисню в кишечнику людини. Назва вони отримали завдяки своїм виглядом: bifidus перекладається з латині як В «разделеннийВ», бактерія складається ніби з двох половинок, з’єднаних під кутом.
Джерела біфідобактерій
Заповнити недолік біфідобактерій можна з лікарських засобів або продуктів. Ліки приймають для швидкого відновлення мікрофлори кишечника , А за допомогою натуральних продуктів її підтримують.
Препарати
Ліки, що містять біфідобактерії, називаються пробіотиками або еубіотиками.
Продукти
Корисні для кишечника бактерії містяться у всіх кисломолочних продуктах. Особливо багаті біфідобактеріями кефір і натуральний йогурт, хоча не відстає від них і кисле молоко з ряжанкою. Важливо тільки, щоб ці продукти були виготовлені з натурального молока.
У природі біфідобактерії є в молоці будь-якого великого худоби: коров’ячому, козячому, кобил і навіть верблюжому. При сквашивании молока створюються ідеальні умови, і вони активно розмножуються в напої.
Промисловість випускає різні продукти:
- Біфацил;
- біфідойогурт;
- біфідомолоко;
- бифидокефир і подібні.
Компанія Danon випускає продукт В «АктівіаВ», який позиціонується як корисний завдяки вмісту біфідо- і лактобактерій.
Якщо є доступ до натурального молока, то можна використовувати домашнє кисле молоко, нічим не відрізняється по корисності від імпортних йогуртів. Потрібно пам’ятати, що максимальна концентрація корисних бактерій є в одноденному продукті — після того, як свіже молоко добу простояло в теплому приміщенні.
Біфідобактерії для дітей і новонароджених
Якщо новонароджений знаходиться на природному вигодовуванні і у нього немає запорів або проносів, то нічого додавати не потрібно — все необхідне дитина отримує з грудним молоком. Суміші для штучного вигодовування також збагачуються корисними бактеріями.
При необхідності новонародженим можна давати Лінекс і Пробифор, з 6-ти місяців Біфікол. Капсулу потрібно розкрити, а що міститься в ній порошок змішати з водою і дати в ложечці або розчинити в невеликій кількості рідини і дати випити. Ці ліки потрібно давати безпосередньо перед їжею, краще перед кожним годуванням. Дозування для новонароджених — 1 капсула на добу. Якщо на кожне годування виходить занадто мала кількість, то вміст капсули можна розділити на 2 рази і давати вранці і ввечері.
Дітям з 2-х років дозволено Бифиформ, з 3-х Бифидумбактерин, з 12 — супозиторії Бифилиз.
Чи можна приймати препарати біфідобактерій для профілактики?
Здоровій людині вживати біфідобактерії у вигляді ліків ні до чого, тому що в складі мікрофлори кишечника їх частка становить близько 60%, а у дітей — до 90%.
Якщо відбулося розлади травлення, зниження імунітету або інша хвороба, то потрібні бактерії призначить лікар.
Діагностика
Як дізнатися показник вмісту біфідобактерій в кишечнику?
Встановити, скільки і яких бактерій знаходиться в кишечнику, дозволяє аналіз калу на дисбактеріоз .
Аналіз з’ясовує, які бактерії переважають: корисні, умовно-патогенні або хвороботворні. Аналіз призначається в тому випадку, якщо людину турбує нестійкі випорожнення, болі, метеоризм, шкірний висип або алергічні реакції. Ліки для лікування дисбактеріозу підбираються залежно від відповіді на це аналіз.
Норми змісту у дітей /дорослих
Норми вмісту біфідобактерій, КУО /г:
- у дітей першого року життя — від 10 10 до 10 11 ;
- у дітей старшого віку — від 10 9 — 10 10 ;
- у дорослих — від 10 8 — 10 10 .