Щоденна суєта і активність призводять до неприємних симптомів і больових відчуттів в області ніг. Дуже часто багато людей списують це на просту втому, але причини сильного болю в м’язах ніг іноді полягають не тільки в підвищених навантаженнях.
Причини виникнення болю
Ноги завжди відчувають величезне навантаження, внаслідок чого нерідко відбувається перенапруження м’язів і суглобів. При цьому фізіологічний ресурс, який закладений анатомічно, досить великий і здатний витримувати всі природні функціональні руху, призначені природою.
При правильному розвитку організму і відсутності патологій людина не відчуває дискомфорту при ходьбі, бігу, активних рухах і в стані спокою .
Виникнення патологічних процесів, які викликають хвороби м’язів ніг, відбувається в зв’язку з рядом причин і факторів:
- захворювання хребта;
- травми;
- неврологічні проблеми і захворювання;
- аномалії розвитку тканин ;
- хвороби суглобів ;
- хвороби судин.
Все перераховане впливає на стан людини і змушує його відчувати дискомфорт під час ходьби і в стані спокою, що не є нормою.
При цьому варто відзначити, що багато захворювань виявляють себе тільки в стадії загострення і при активних фізичних навантаженнях. Якщо захворювання вже прогресувало, то дискомфорт і больові відчуття почнуть проявлятися при найменших рухах і навіть в стані спокою.
Розглянемо найпоширеніші причини виникнення дискомфорту і захворювання м’язів ніг.
Міалгія
Найбільш часто біль у м’язах носить таку назву як біль у м’язах. Характер даної патології може бути як тимчасовий, так і постійний — патологічний.
Найчастіше виникає після тривалого бігу, активних вправ на м’язи ніг і травм.
Слід зазначити, що активні фізичні навантаження мають безпосереднє відношення до розвитку міалгії ніг , Тому найбільш схильні до розвитку даної патології спортсмени і працівники, чиї функції пов’язані з великою кількістю навантажень на ноги. Також нерідко розвивається у жінок, які часто і довго ходять у взутті на високих підборах.
Больові відчуття виникають внаслідок вироблення великої кількості молочної кислоти, яка протягом кількох днів дає відчуття печіння і болю в м’язах.
При розвитку даної патології часто виникає питання, як прибрати різкий біль при ходьбі, щоб можна було продовжувати жити повноцінним життям.
Але перш ніж говорити про лікування, варто розібратися з симптомами:
- біль поверхнева, не проникає глибоко в м’яз;
- локалізується найчастіше на задній поверхні ноги;
- наявність судом в ногах;
- посилюється при фізичному навантаженні.
Оскільки біль у м’язах виникає внаслідок сильних навантажень, розвитку захворювання також схильні до вагітні жінки на пізніх термінах .
Патологічні причини
Міалгія є не первинним захворюванням, а, скоріше, симптомом того, що в організмі почався патологічний процес:
Характеристика і локалізація
Будь-який біль має характеристику, тому при зверненні до лікаря необхідно обов’язково уточнити, яка в больових відчуттях є особливість і якого вона характеру:
Чим лікувати болю в ногах
У тому випадку, якщо прояв болю є не поодиноким випадком, а повторюється регулярно, слід звернутися до фахівця за медичною допомогою.
Багато людей, хоча б один раз зіткнувшись з дискомфортом, задаються питаннями, що робити якщо тягнуть м’язи ніг і як зняти болі, що тягнуть. В першу чергу завдання повинна бути не в усуненні первинних симптомів, а у виявленні причини появи болю.
Якщо напад болю досить важко переноситься і продовжується тривалий час, лікар може прийняти рішення про необхідність усунення блокадою з анестетиком.
Крім знеболюючих часто призначаються міорелаксанти, нестероїдні протизапальні засоби і хондропротектори.
У деяких ситуаціях призначають зігріваючі гелі та мазі , Наприклад, Фіналгон або Меновазин.
При появі болю внаслідок підвищених навантажень показаний курс масажу і фізіопроцедури .
Лікування болю в м’язах ніг повинно проходити без навантаження на кінцівки.
профілактика
В першу чергу слід пам’ятати про те, що все навантаження повинні бути обрані виключно відповідно до загальним станом організму . Різке напруга і раптово підвищена активність призводять до розвитку патології і виникнення болю.
Правильна взуття та поєднання активного способу життя та відпочинку сприяють розвитку м’язів і знижують ризик виникнення захворювань, які можуть привести до появи дискомфорту і больових відчуттів в кінцівки.
Висновок
Багатьох цікавить питання, як позбутися від без причини ниючий біль, але відповідь проста: без причини болю не буває. Для постановки вірного діагнозу і лікування слід звертатися до фахівців.