Життя сучасних людей велику частину часу проходить в русі і В «на ногахВ». Болі в п’ятах не тільки обмежують рухи людини і погіршують його якість життя, але і можуть бути симптомом серйозного захворювання. Щоб позбутися від дискомфорту при ходьбі і повернути ногам здоров’я, необхідно знати, що робити, коли болить п’ята і боляче наступати. У більшості випадків це привід для звернення до лікаря.
Причини
П’ятка виконує важливу амортизаційну функцію при ходьбі і бігу. Вона складається з п’яткової кістки і жирового прошарку. Велика кількість капілярів і нервових закінчень в цій області роблять п’яту вразливим місцем — В« ахіллесовою пятойВ ».
Різні захворювання можуть стати причиною болю в п’ятах:
- п’яткова шпора, або п’яткова шпора, виникає через підвищену навантаження, слабкості зв’язкового апарату, гіпертонусу литкових м’язів;
- бурсит — запальний процес в сумці між п’ятою і ахілловим сухожиллям;
- тендиніт ахіллового сухожилля — запальне ураження сухожилля з дегенеративними змінами;
- остеохондропатия — захворювання, обумовлене асептичний некроз (омертвіння) поверхні кістки в місці найбільшого механічного впливу.
- ревматоїдний артрит вражає суглоби і обмежує їх рухливість;
- подагра характеризується відкладенням солей сечової кислоти в суглобах;
- хвороба Бехтерева — запально-дегенеративне захворювання хребта і суглобів.
- остеомієліт — процес некрозу кістки і навколишніх тканин, що формується через активність бактерій;
- реактивний артрит провокує кишкові і урогенітальні інфекції;
- туберкульоз кістки починається з некрозу великих ділянок шкіри або з розплавлення кісткової речовини. Інфекційний процес охоплює значну площу, провокує утворення гнійних свищів.
Причини болю в області п’яти, не пов’язані із захворюваннями:
Симптоми
Залежно від першопричини п’яти можуть хворіти по-різному. Розглянемо хвороби п’яти і їх симптоми. Якщо сильно болить п’яткова кістка лівої ноги ззаду при настанні, це говорить про розтягуванні ахіллового сухожилля, появі бурситу або патології п’яткової бугра п’яткової кістки, наприклад, тріщини або деформації Хаглунд .
Пульсуючий біль у п’яті всередині після спокою може свідчити про розвиток плантарного фасциита. Нижня сторона п’яти може почати пульсувати в разі травми або удару. Припустимо поява різкої ріжучої болі при спробі наступити на стопу. Це свідчить про отримання серйозної травми і необхідності звернення до травматолога. Пульсуючі болі часто можуть бути ознакою інфекційного запалення.
Тупий ниючий і тягнучий біль в області п’яти посередині спостерігається при шпорі п’яти. Біль посилюється при ходьбі. Нерідко людина відчуває В «цвях у п’яті».
Кольки в п’ятах з’являються при судинних і неврогенних патологіях, деформації опорно-рухового апарату. У чоловіків середнього віку поколювання в стопах ніг — часом єдиний симптом атеросклерозу судин нижніх конечностей.В Оніміння і поколювання в п’ятах зустрічається при стисненні нерва. Залежно від причин, що викликали травму нерва (травма, розтягнення або варикоз вен стопи), будуть присутні і інші ознаки захворювання. 
Хворі можуть скаржитися, що коле і стріляє в п’яту при стисненні сідничного нерва. Подібні стани спостерігаються при остеохондрозі хребта, стисненні сідничного нерва.
Від чого ломить п’яту на правій нозі? В Ломота виникає при ревматоїдному артриті , Анкілозуючому спондилоартриті, деяких системних аутоімунних або інфекційних хворобах.
Чому може боліти п’ята після бігу? Часто подібна проблема пов’язана з неправильною технікою бігу — з акцентом на п’яту під час руху. Якщо техніка бігу правильна і взуття зручне, то болі в п’ятах після навантаження говорять про розвиток таких захворювань, як розтягнення ахіллового сухожилля , Артриті або інфекційних захворюваннях п’яти.
Діагностика
Коли больові відчуття систематичні, доповнюються іншими симптомами, важливо відразу ж звернутися до лікаря, спочатку до терапевта. Він визначить, чим викликане виникнення больових відчуттів, і направить на консультацію до потрібних фахівців — ревматолога, онколога, інфекціоніста, хірурга, невропатолога або ендокринолога.
До якого лікаря звернутися при різкого болю в п’яті, і що це може бути? При різкого болю слід, в першу чергу, звернутися до травматолога. Часто різкий біль буває викликана травмою.
Пацієнти також часто задають питання, як і чим лікувати гостру і пекучу біль у п’яті збоку з внутрішньої сторони? Перш за все, необхідно звернутися до лікаря для з’ясування причини появи болю. 
Для виявлення точної причини болів в п’яті необхідно пройти комплексне обстеження. У сучасній медицині використовують ряд інструментальних та лабораторних методів, доцільність застосування яких визначається в ході первинної діагностики.
З лабораторних методів призначають загальний і біохімічний аналіз крові, мікробіологічне дослідження для виявлення збудника інфекції, виявлення онкомаркерів, серологічне визначення ревмофактор.
З інструментальних методів використовують:
- рентгенографію стопи;
- УЗД ахіллового сухожилля;
- електронейроміографія;
- МРТ, КТ;
- артроскопію;
- пункційну біопсію кістки.
Лікування
Перша допомога при болю в п’яті:
- прикладіть до п’яти кубик льоду і поводите їм по напрямку до пальців стопи;
- опустіть ноги в таз з водою кімнатної температури;
- Якщо немає протипоказань, прийміть знеболюючу пігулку на основі ібупрофену ( «Ібуфен ®», «Маркофен», «Нурафен», «СОЛПАФЛЕКС»);
- для зменшення больових відчуттів при відсутності відкритих ушкоджень можна намазати маззю з протизапальною і знеболюючим ефектом (індометаціновая, бутадіеноваяі ін.);
- втома стопи можна зняти, зробивши масаж стоп;
- для фіксації суглобів і м’язів може використовуватися техніка тейпірованіе (Наклеювання спеціальних ортопедичних пристосувань — тейпов).
Медикаментозне лікування
Після постановки діагнозу призначення лікарських препаратів направлено на лікування основного захворювання. Для купірування больового синдрому застосовують:
- втирання нестероїдних протизапальних мазей ( « Диклофенак » 1 і 5%, «Діпріліф», « Фастум гель » та інші);
- за показаннями і больовому синдромі середньої інтенсивності препарати цього ряду можуть застосовуватися всередину і вводиться внутрішньом’язово, але за умови відсутності захворювань шлунка і дванадцятипалої кишки. До таких препаратів належать « Диклоберл «,« Ібупрофен »,« Моваліс »,« Німесил »,« Фанігану »,« Дексалгин »і« Кетанов »;
- також при вираженій болю виконують блокаду ( « Дипроспан » з «Лідокаїном» 2%, введені в точку найбільшого болю), такий метод найбільш виправданий при шпорі п’яти або артритах;
- трофічні порушення в області п’яти лікуються за допомогою препаратів, що поліпшують реологію крові і посилення кровообігу ( «Тівортін», « Актовегін «);
- при наявності сухої мозолі лікування складається з застосування спеціальних пластирів, що роз’їдають його, або використання розчину молочної кислоти в препараті «Коломак».
Народне лікування
Народна медицина пропонує масу рецептів при болях в п’ятах. Найчастіше використовують компреси, ванночки і мазі. При узгодженні з лікарем можна використовувати такі методи:
- свіжий лист лопуха прикладають до п’яти і зверху надягають теплий носок. Після висихання листа потрібно замінити його свіжим;
- компреси з картоплі прикладають до місця пошкодження при ударі п’яти, розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба або ахіллового сухожилля, а також при різних видах бурситів. Щоб зробити такий компрес, необхідно взяти декілька сирих картоплин і подрібнити їх на тертці. Після цього з отриманої кашки потрібно зробити марлевий компрес, який слід прикладати до місця травми кілька разів на добу;
- чорну редьку натирають на тертці і прикладають до хворого місця на ніч;
- компрес з листя подорожніка.В Взяти одну столову ложку сухого листя подорожника і змішати їх з дрібно нарізаною цибулею (1 цибулина). Після цього до суміші слід додати рівну кількість меду. Необхідно помістити все в киплячу водяну баню і добре розмішати. Отриманий водний розчин потрібно настояти і процідити. З нього можна робити компреси, які прикладають до хворих місць на п’яті, що виникли при ударі п’яти, розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба або ахіллового сухожилля;
- компрес з «Димексид» роблять, змішавши розчин в рівній кількості з водою. Змочують в ньому марлю і прикладають до п’яти, зверху вкривають поліетиленом і надягають теплий носок. Дія компресу — півгодини;
- ванночки із сіллю і йодом роблять при переломах і ударах. До 25 літрам теплої води додають 20 грам харчової соди і виливають маленький пухирець йоду.
Оперативне лікування
Хірургічне лікування проводять при важких варіантах патологій п’яти: при туберкульозі, бурситі, п’яткова шпора, при розривах сухожиль, в деяких випадках — для видалення п’яткової шпори і інших захворюваннях, коли консервативне лікування не надає належного ефекту.
При певних патологіях нерідко застосовують ортопедичні устілки, ортези (Брейс-апарат) або шини. Гіпсову лонгету накладають при переломі п’яткової кістки від коліна до пальців строком від 3 до 8 тижнів. З фізіотерапевтичних процедур застосовують електрофорез, В ультразвук, фонофорез, УВЧ, ударно-хвильову терапію, магніто-і лазеротерапію. Також рекомендують масаж і лікувальну гімнастику.
Профілактика
Ми розглянули причини та лікування болю в попереку при вагітності в домашніх умовах і в медичній установі. Якщо біль у п’яті викликана зайвим відкладенням солей в організмі, потрібно переглянути свій раціон: пити більше рідини, виключити солоні і копчені продукти, вживати більше білкової їжі. В В ній міститься колаген, який сприяє загоєнню дрібних тріщин на п’яткової кістки.
Щоб ноги були здоровими, необхідно підбирати правильне взуття, жінкам не рекомендується каблук більше 5 см і взуття на плоскій підошві. При плоскостопості, після консультації з лікарем, рекомендовано використання ортопедичних устілок. Робіть масаж ступень і гімнастику для ніг.
Висновок
Біль у п’яті — поширена проблема, яка може бути викликана різними захворюваннями і неправильним способом життя (харчування, незручне взуття, надмірна вага). При систематичних больових відчуттях слід звернутися до терапевта або травматолога. Якщо слідувати простим профілактичним рекомендацій, можна уникнути розвитку недуги і зберегти п’яти здоровими.
Загрузка...
