Болять м’язи плечей: причини і лікування болю плечовий м’язи або плечових суглобів, як лікувати подостную м’яз

Поява болю в плечових м’язах є досить поширеним явищем. Як правило, люди не звертають уваги на біль в плечовому суглобі, вона сприймається як звичайне явище. Хоча біль в плечовий м’язі є свідченням формування захворювання, яке без належного лікування може надалі доставити багато проблем.
У даній публікації поговоримо про те, які причини появи болю, а також про лікування м’язів плеча.

Причини больових відчуттів в плечах

Перш ніж описувати лікування, слід розповісти про ймовірні причини виникнення болю в плечах, оскільки тільки після точного встановлення діагнозу можна визначитися з тим, як лікувати м’язові болі в плечі. Періартікулярний больовий синдром часто формується через низьку стабільності в плечовому суглобі.

Як правило, джерела подібного явища:

• надмірне напруження або порушення зв’язок плечового суглоба через сильні фізичних навантажень;
• наслідок травми;
• запалення в суглобової сумці;
• порушення мускулатури плечового пояса;
• травма суглобової хрящової тканини.

Симптоматика болів в м’язах плечового пояса

Біль в плечових м’язах з’являється внаслідок впливу багатьох чинників. Найбільш значуща і поширена причина — ноцицептивної біль (біль від фізичного пошкодження) в подостной м’язі плеча, що супроводжується всілякими побічними симптомами.
Крім цього ноцицептивная симптоматика здатна спровокувати запуск ряду психосоматичних і психогенних почуттів, через що дуже важко швидко діагностувати захворювання і усунути больовий синдром.
Фахівцями доведено, що біль в плечових м’язах може наростати повільно, поступово, у вигляді інстинктивного відповіді на надмірні навантаження. Робота плечового пояса буває динамічної або статичної. При підвищенні м’язового тонусу з’являється глибоке ниючі почуття, яке не вщухає в стані спокою і в нічний час.
Болі в плечах здатні зосереджуватися в області порушення сухожиль, суглобів і зв’язок, а також бувають дифузні, якщо у пацієнта виявляється фибромиалгия або міофасціальний синдром .

Як відрізнити суглобову і м’язовий біль

При суглобових патологіях больові відчуття постійні, а при м’язових — розвиваються у відповідь на будь-яку дію. При захворюваннях суглобів можна помітити набряклість неозброєним оком, біль не має чітких меж. М’язові ж болю точно локалізовані, можуть провокувати асиметричність тіла.

Діагностика

Щоб більш точно діагностувати, чому болять плечові суглоби, слід:

• визначити область локалізації больового синдрому;
• провести обстеження в початковій стадії формування болю;
• мають бути відсутні або бути присутнім специфічні симптоми, які супроводжують болі в м’язах шиї.

Патологія в плечовий мускулатури діагностується в кілька етапів:

• визначається, наскільки симетрично розташовані лопатки, руки і ключиці (при наявності парезу можна чітко побачити, як опускається плече на ураженій стороні);
• визначають, чи є гіпотрофірованние області, за допомогою візуального огляду і пальпаторного обстеження мускулатури плеча. Гіпотрофія мускулатури властива, якщо нейрогенний процес триває більше 2-х тижнів;
• проводиться тестування, щоб визначити наявність парезу;
• проводиться тест на виявлення рівноваги та відповідності активної і пасивної функції;
• визначається сила опору, а також робота великої і малої грудної мускулатури і плечових м’язів;
• виявляється симптоматика, схожа з ознаками при корінцевому синдромі;
• оцінюється і визначається сухожильная реакція;
• пальпаторно обстежуються корінцеві виходи, щоб виявити ознаки радикулярних поразок;
• діагностичними способами виявляються важливі тригерні точки, щоб підтвердити фіброміалгию, МФБС (міофасціальний больовий синдром).

Для конкретизації діагнозу лікар іноді призначає проведення рентгена шийно-плечової або грудної області. Також для уточнення діагнозу використовують нейровізуального способи дослідження: КТ, МРТ і УЗД суглоба , Доплерографію судин, електрофізіологічні дослідження, щоб визначити м’язовий тонус.

Як це лікується

Больові відчуття в плечах можуть виникнути під впливом всіляких факторів. З цієї причини слід звернутися за допомогою до відповідного фахівця, який, оглянувши пацієнта і провівши певні процедури, діагностує захворювання і призначить необхідне лікування.
Найчастіше призначається консервативне лікування, хірургічне втручання потрібне в дуже рідкісних випадках.

Медикаментозно

Коли больовий синдром в плечових м’язах обумовлений перенапруженнями, рекомендується скористатися маззю, яка сприяє усуненню болю в плечах. В даний час в аптечних пунктах можна придбати всілякі мазі та гелі, які усунуть больовий синдром.
Визначити, який препарат краще, досить складно. Назвемо інгредієнти, які повинні входити до складу засобів, здатних справлятися з подібною проблемою. Препарати повинні містити:

• метилсалицилат . Подібний компонент є звичайним аналогом аспірину, відмінно знімають больовий синдром і усуває запалення;
• диклофенак . Він з успіхом бореться з болями і запальним процесом. Як правило, кошти, до складу яких входить цей інгредієнт, призначають пацієнтам, що страждають різними формами артриту;
• ібупрофен . Цей інгредієнт здатний усувати болю і знімати запальний процес;
• кетопрофен . Основною його перевагою є швидке позбавлення від запалення;
• зміїний і бджолиний отрути . Знімають запальний процес і покращують кровопостачання організму. Крім того, прискорюють відновні процеси в тканинах.

Народними засобами

Для зняття болю також можна скористатися народними засобами. У цьому допоможе використання:

 
Перед використанням подібних засобів необхідно отримати консультацію фахівця.

Профілактичні заходи

Щоб знизити ризик виникнення болю в плечах, рекомендується дотримуватися простих правил:

• спати на ліжку з жорстким матрацом і подушкою невеликих розмірів;
• щодня робити гімнастику для розминки всіх груп м’язів, включаючи плечовий пояс;
• якщо з’являються болі, ненадовго обмежити руху руки, щоб м’язи і суглоб відпочили;
• якщо робота полягає в здійсненні одноманітних функцій, потрібно масажувати плечі з ефірною олією і зігріваючим кремом або гелем.

Висновок

В даний час біль в плечовому поясі — досить поширене явище. Найчастіше больовий синдром в плечовий мускулатури виникає при перенапруженні, коли існує необхідність утримувати верхні кінцівки в статичному стані протягом тривалого терміну, а також при переохолодженні. Причиною больових відчуттів може стати і недостатня розвиненість мускулатури.
Для попередження розвитку подібних патологій слід розвивати м’язовий корсет. Це відноситься як до плечового поясу, так і до всього тіла. Найчастіше через низький тонусу мускулатури пошкоджуються тканини і суглоби. З цієї причини больовий синдром, як і будь-який інший недуга, простіше попередити, ніж лікувати. Якщо болі з’явилися і починають прогресувати, слід негайно звернутися по допомогу до фахівців.