Ендометріоз — хронічне захворювання, що супроводжується активним розростанням ендометріальною тканини за межі ендометрія, що вистилає порожнину матки. Вражає інші життєво важливі органи і системи. Вітаміни при ендометріозі — необхідна складова грамотного лікування, але варто врахувати, що різні корисні речовини надають різний ефект на патологію. 
Сьогодні вплив вітамінів на жіночий організм, що страждає ендометріозом, вивчено недостатньо. Встановлено, що надлишок жиророзчинних вітамінів Д3 сприяє розвитку ендометріозу.
Список корисних вітамінів
Лікарі призначають прийом полівітамінних комплексів паралельно з гормональними препаратами , Але вони можуть застосовуватися і після хірургічного втручання.
Тривалість прийому повинен встановлювати лікар, виходячи зі стану та індивідуальних особливостей організму своєї пацієнтки. Курс застосування становить не менше 3 місяців.
При ендометріозі призначають:
Вітамін А, або ретинол. Вітаміни А і Е необхідні організму жінки при ендометріозі. Встановлено, що причиною розвитку патології є порушення гормонального фону і зниження імунітету. Ретинол бере участь в роботі імунітету, дефіцит речовини тягне за собою порушення білкового обміну, а з білка складаються імунні клітини.
Токоферол, або вітамін Е, сприятливо регулюючий вплив на роботу статевих залоз, тому при комплексному лікуванні ендометріозу він завжди повинен бути в нього включено. Гормональні порушення завжди супроводжуються виділенням отруйних вільних радикалів, а речовина уповільнює процес утворення «шкідників».
Основними ознаками ендометріозу є крововтрати, на тлі чого розвивається залізодефіцитна анемія. Організм жінки повинен отримувати необхідну кількість корисних речовин, які зміцнюють стінки кровоносних судин, — вітамін К, а також С і Р. Фолієва кислота бере участь в процесі утворення крові.
Все медикаментозні препарати при лікуванні патології повинен призначати тільки лікар, вітаміни тому не виключення, особливо під час вагітності, при патології розвитку /роботи яєчників або порушення менструального циклу.
Особливості прийому
Завжди слід пам’ятати про норму. Надмірне вживання вітамінів пригнічує роботу внутрішніх органів і систем організму. На консультації лікар дасть рекомендації щодо вживання вітамінів і допоможе розрахувати дозування. Вранці пити таблетки можна тільки після прийому їжі, в обід і ввечері — за півгодини до їди.
Заповнити дефіцит корисних речовин можна шляхом нормалізації харчування. Раціон слід збагатити продуктами, в яких міститься висока концентрація вітамінів групи В і А, Е, С і К.
Вітаміновмісні продукти
Для підтримки здоров’я слід дотримуватися правильного і збалансованого харчування.
Висока концентрація ретинолу входить до складу продуктів тваринного походження — він є у вершковому маслі, печінці та м’ясі тварин, жирних сортах риби і яєчному білку. Ретинол не міститься в продуктах рослинного походження, в їх склад входить його попередник — бета-каротин, з якого синтезується ретинол.
Людський організм, особливо жіночий, потребує ретинолі для правильного функціонування, проте існує один нюанс: з жирних продуктів тваринного походження утворюються стероїди, які в подальшому синтезуються в гормон — естроген. При ендометріозі він виробляється в надлишку, тому доцільно забезпечувати організм ретинолом з рослинних продуктів.
Жирна риба морських сортів повинна вживатися кілька разів на тиждень — вона сприятливо впливає на обмін речовин і сприяє підвищеній секреції естрогенів.
Велика кількість бета-каротину входить в такі продукти рослинного походження:
- Чорна смородина;
- персик;
- абрикос;
- Зелена цибуля;
- петрушка;
- червоний болгарський перець;
- морква.
Токоферол міститься в жирних продуктах тваринного походження, а також в рослинних оліях. Як і в ситуації з ретинолом, при ендометріозі слід віддавати перевагу продуктам рослинного походження, багатих токоферолом.
Токоферол входить до складу таких продуктів рослинного походження:
- горох;
шипшина; - обліпиха;
- кукурудза;
- арахіс;
- салат;
- морква;
- томати.
Аскорбінова кислота міститься в усіх видах капусти, чорній смородині, цитрусових, плодах шипшини, шпинаті, хроні, помідорах, болгарському солодкому перці.
Рутин входить до складу волоських горіхів, зеленого листя чаю, чорноплідної горобини, чорної смородини і цитрусових.
Висока концентрація філлохинону міститься в листі люцерни, хвої, зелених томатах, плодах шипшини, цвітній капусті і шпинаті. Жінка отримує фолієву кислоту з молочними та м’ясними продуктами, а також рибою і яйцями, вона входить до складу зернових і гороху.
Висновок
Вітаміни — це не ліки, це лише допоміжний елемент, який запускає процеси в організмі, спрямовані на його зміцнення і відновлення. Ендометріоз добре піддається терапії, тому немає потреби регулярно страждати від болів і поганого самопочуття, досить дотримуватися здорового способу життя і регулярно проходити медичний огляд.
Загрузка...
