Чи можна при цукровому діабеті є мед чи не варто?

Чи можна при цукровому діабеті є мед? Ось питання, яке турбує уми багатьох діабетиків по всьому світу. Адже досить поширеною думкою залишається те, що він різко збільшує рівень цукру і тому протипоказаний при В «Цукровий діабет». Насправді — це не зовсім так. Як і в будь-якій ситуації, існують затяті прихильники і противники вживання даного продукту бджільництва при гіперглікемії. Для того щоб визначитися до кого примкнути, треба розібратися у всіх властивостях бурштинового вироби.

Склад меду

Головними елементами, які містяться в натуральній солодощі, є наступні:

  • Вода (20%).
  • Вуглеводи, фруктоза, глюкоза, сахароза (70-80%). Залежно від типу продукту (липовий, гречаний, з акації та інші) процентне співвідношення може варіювати. У більшості випадків переважає саме перша речовина.
  • Вітаміни групи B (1236), PP, H, C (05%).
  • Амінокислоти (03-05%).
  • Жири (02%).
  • Фітонциди (02%) та інші корисні речовини в дуже маленьких кількостях.
  • Чи можна при цукровому діабеті є мед чи не варто? мед має в своєму складі досить багато корисних елементів Завдяки такій багатій структурі даний продукт здатний надавати безліч цілющих ефектів на організм людини. Його використовують у народній медицині з давніх-давен. Але ось, чи можна при цукровому діабеті є мед — це трохи інше питання.

    Коли не можна і коли можна їсти мод при діабеті?

    Як вже видно зі складу натуральної солодощі, вона на 70% створена з вуглеводів. Це є головною причиною, по якій лікарі не рекомендують вживати даний продукт бджільництва при наявності гіперглікемії. Існує кілька великих досліджень, які відзначають різкий стрибок рівня цукру в крові пацієнтів після вживання меду. Подібний результат говорить на користь виключення його з раціону діабетиків. Крім того, важливо розуміти, що бурштинова солодка рідина — дуже калорійна, що несприятливо позначається на стані хворих з супутнім ожирінням. Звичайно, ніхто не може за раз з’їсти її дуже багато, але в будь-якому випадку при наявності гіперглікемії мед треба обмежувати. Проте, існує чимало лікарів-ендокринологів, які твердять про можливість вживання даного продукту їх пацієнтами. Чи можна при цукровому діабеті є мед чи не варто? багато лікарів дозволяють їсти мед діабетикам Для того щоб хворі не переживали на рахунок того, чи можна при діабеті є мед, достатньо виконувати декілька відносно простих правил:

  • Купувати тільки натуральний товар. Якщо людина невпевнений в якості і надійності вироби, то краще утриматися.
  • Віддавати перевагу рідким сортам. Вони містять значно більше фруктози, ніж глюкози, яка не так стрімко підвищує рівень цукру в крові.
  • Суворо дотримуватися денну норму споживання — 1-2 ст. ложки.
  • Чи не їсти мед без добавок. Кращим варіантом буде комбінування зі злакових печивом або молоком. Тоді він довше всмоктується в кишечнику і плавно розподіляється по організму.
  • Намагатися приймати виріб з сотами, в яких воно було створено бджолами. Віск допомагає значно повільніше засвоюватися вуглеводам, що попереджає скачки глікемії. У такому вигляді можна збільшити добову дозу до 3 ст. ложок.
  • Головним постулатом, на який посилаються лікарі, коли дозволяють вживати мед, є наявність в ньому переважно фруктози і глікутіла — особливої речовини, що нагадує інсулін. Таким чином, іноді вдається навіть трохи знизити показники глюкози в сироватці після вживання рідкого продукту. Фруктоза для свого метаболізму не вимагає витрат внутрішнього цукрознижуючої гормону. Її розщеплення відбувається в печінці і забирає більше часу. Тому стан діабетика не змінюється при вживанні такого типу вуглеводів. Але все це не означає, що можна їсти мед кілограмами. Наявність даного сахариду іноді вредітВ організму людини. Доведено — фруктоза збільшує розлади обміну жирів і сприяє прогресуванню атеросклерозу. Тому головне при її споживанні — помірність.

    Окремі нюанси

    12 г продукту дорівнюють 1 хлібній одиниці. Глікемічний індекс — 82. Ці показники особливо важливі для пацієнтів з 1 типом цукрового діабету. Чи можна при цукровому діабеті є мед чи не варто? є мед при діабеті найкраще разом з іншою їжею Додатковими позитивними факторами, які говорять на користь використання бурштинового вироби, є:

  • Знищення їм мікробів і грибків.
  • Зниження негативних реакцій після прийому ліків.
  • Загальна тонизирование організму.
  • Нормалізація обмінних процесів в тілі.
  • Загоюють властивості.
  • Треба остерігатися кристалізованого продукту, оскільки подібне його стан свідчить про високий відсоток глюкози, яка занадто швидко засвоюється. Вживати мед при цукровому діабеті 2 типу або 1 або немає — вирішувати повинен кожен сам. Критично важливим залишається консультація з лікарем перед цим. Важко знайти ендокринолога, який би навідріз заборонив солодкі ласощі. У більшості випадків вони рекомендують:

  • Заміряти рівень глікемії до прийому препарату.
  • З’їсти невелику його кількість.
  • Протягом дня контролювати кількість цукру в крові.
  • Відзначати будь-які зміни в загальному стані.
  • Якщо не виникає ніяких негативних наслідків, то можна переходити на денну норму в 1-2 ст. ложки. Проте, 1-у тиждень необхідно вкрай ретельно стежити за показниками глюкози в сироватці.

    1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Поки оцінок немає)
    Загрузка...
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock detector