Нове дослідження підтверджує, що стрес знижує шанси жінки завагітніти, особливо якщо депресія настала в районі періоду овуляції.
У дослідженні взяли участь 400 жінок, у віці 40 років і молодше. Всі вони були сексуально активні і не користувалися протизаплідними засобами. Жінки щодня відзначали випробовуваний рівень нервового напруження за шкалою від одного (найнижчий) до чотирьох (найвищий). В середньому, жінки вели цей щоденник протягом восьми циклів. За період дослідження завагітніти змогли тільки 139 жінок. Вчені також взяли до уваги інші фактори, такі як вік, індекс маси тіла (вимір на основі ваги і зросту), вживання алкоголю і частоту сексуальних контактів.
Доктор Томер Сінгер, завідувач відділенням репродуктивної ендокринології та безпліддя в лікарні Ленокс Хілл в Нью-Йорку, уточнює, що нове дослідження виявило період часу, найбільш сильно піддається негативному впливу стресу. Команда вчених припускає, що стрес призводить до порушення передачі сигналів між мозком і яєчниками, а також знижує ймовірність овуляції. Доктор Сінгер радить жінкам зменшувати рівень стресу, практикуючи йогу або медитацію і інші способи. Помірні фізичні вправи п’ять разів на тиждень протягом 30 хвилин також допоможуть зняти напругу, проте посилені тренування здатні, навпаки, зменшити вірогідність зачаття.
Загрузка...
