Болі в колінах і неприємні відчуття при ходьбі можуть свідчити про найрізноманітніших проблемах в колінному суглобі. У число цих проблем входить і хондромаляція надколінка.
Захворювання найчастіше зустрічається у молодих людей у віці від 20 років. Без своєчасного лікування хвороба може мати дуже неприємні наслідки.
Що таке хондромаляція надколінка
Перш ніж говорити про лікування і профілактики, треба визначити, що це таке хондромаляція колінного суглоба, зокрема надколінка.
Фахівці визначають Хондромаляція, як структурні зміни хрящових тканин, розташованих в різних суглобах.
Здоровий хрящ — це гладка В« подкладкаВ »між кістковими частинами суглоба, яка забезпечує плавне ковзання кісток. При хондромаляція хрящі втрачають пружність і еластичність, розм’якшуються і перестають виконувати свою функцію.
Хондромаляція надколінка — це структурні порушення хряща, розташованого на нижній частині колінної чашечки.
У даного захворювання є й інші назви:
- коліно бігуна;
- стегнової-надколенниковой артроз;
- пателлофеморальний больовий синдром.
Також нерідко використовується термін хондропатії надколінка, хоча дане захворювання має деякі відмінності і вимагає дещо іншого лікування.
Збільшують ризик розвитку патології:
- неправильно підібрана спортивне взуття;
- деформація структури нижніх кінцівок (може бути вродженою чи набутою);
- зайва вага;
- травми.
При цьому, згідно зі статистикою, жінки схильні до захворювання набагато більше чоловіків.
Ступеня хвороби
До симптомів недуги відносяться:
- слабкий хрускіт і скрип при згинанні-розгинанні колінного суглоба;
- больові відчуття під час бігу, при присіданнях і підйомі по сходах;
- біль при натисканні на колінну чашечку;
- набряк колінного суглоба.
При цьому симптоматика залежить від ступеня розвитку захворювання. Відповідно до системи Аутербрідж, виділяють чотири його ступеня:
Хондромаляція надколінка 2 ступеня вже може проявлятися болями, що виникають при різких рухах і не проходять якийсь час після. Одночасно, в надколенной області можуть з’являтися набряки. На цій стадії в хрящової тканини з’являються щілини (поглиблення) розміром до 1 см. Важливо пам’ятати, що якщо почати лікування на 1-2 стадії, то структуру суглобового хряща можна відновити. Згодом, процес стає практично незворотнім.
Ознаки хондромаляція на рентгені
Дізнатися про початок захворювання можна самостійно, виконавши всього кілька нескладних вправ:
- пробіжка на невелику відстань;
- комплекс присідань;
- підйом по сходах до 5 поверху.
З’явився біль в колінному суглобі? Цілком можливо, це сигнал про початок хондромаляція.
Однак для правильної постановки діагнозу, необхідно провести додаткову діагностику.
Одним з перших методів діагностичного дослідження, що проводиться при зверненні до фахівця — рентгенографія в кількох проекціях.
Строго кажучи, Хондромаляція і її ознаки на рентгені побачити не можна — це дослідження може тільки В« рассказатьВ »про стан кісток суглоба, високому або низькому стані колінної чашечки. Так, осьова проекція рентгена допоможе визначити звуження суглобової щілини і визначити нахил надколінка.
Як розширеного дослідження застосовуються УЗД та МРТ.
Дізнайтеся , Ніж корисна магнітотерапія для суглобів.
Способи лікування
Багато що відмітили у себе симптоми патології, задаються питанням, як і чим лікувати Хондромаляція надколінка? Відповісти на це питання може тільки фахівець, і залежати тут багато чого буде від стадії розвитку захворювання .
Медикаменти
Найчастіше на початкових стадіях захворювання використовується медикаментозна терапія протизапальними, знеболюючими засобами і хондопротектори . Перші допомагають зняти запалення в колінному суглобі і зменшити больовий синдром. Другі, впливаючи на хрящову тканину, сприяють поліпшенню її структури, підвищення міцності і еластичності.
Ліки можуть застосовуватися як перорально, так і у вигляді ін’єкцій.
Якщо даний вид лікування не приносить позитивних результатів, то застосовується хірургічний метод лікування хондромаляція.
Народні засоби
Як доповнення до медикаментозного лікування, а також при прискоренні реабілітації після операції, можуть застосовуватися засоби народної медицини.
Так, прискорити зняття запального процесу дозволять гарячі ванни з додаванням евкаліптової ефірної олії . Замість евкаліптової можна використовувати масла календули або звіробою .
Додаткову користь в лікуванні надасть і використання лимонного соку — його необхідно втирати в коліно щодня протягом місяця.
Позбутися від болю допоможе відвар з листя брусниці . Для приготування кошти 2 ст /л листя заливаються склянкою води з подальшим 15-ти хвилинним кип’ятінням на слабкому вогні. Після цього відвар остуджують, проціджують і випивається протягом дня.
Крім того, велику популярність має компрес з сирої картоплі , Який робиться на ніч, і примочки з листям лопуха.
Вправи
Доповненням до всіляких терапевтичних методів в лікуванні хондромаляція стане і ряд вправ.
Найпоширеніші вправи при хондромаляція надколінка:
їзда на велосипеді (для цього вправи використовується велотренажер); - ходьба на лижах (справжні лижі так само замінюються спеціальним апаратом);
- розтяжка сідничних і стегнових м’язів;
- плавання.
При цьому необхідно виключити всі бігові навантаження .
Під час занять необхідно носити бандажі та ортези, які допоможуть фіксувати колінний суглоб в потрібному положенні і правильно розподіляти навантаження на нього.
Дізнайтеся , Як правильно колоти Алфлутоп в суглоб.
Профілактика
Лікування хондромаляція — процес тривалий і витратний, тому найкращим способом боротьби з недугою повинна стати його профілактика.
В якості профілактичних заходів фахівцями рекомендуються:
зміцнення м’язів. Вправи допоможуть правильно розподілити навантаження на коліна; - грамотне складання графіка тренувань і правильний підбір вправ;
- обов’язкова розминка і розтяжка перед початком тренувального процесу;
- носіння тільки якісної і зручного взуття.
Крім того, скоротити ризик розвитку патології допоможе зниження ваги (В разі, якщо спостерігається його надлишок).
Висновок
Хондромаляція — досить поширене захворювання і одне з найпідступніших. На початковій стадії мало хто розпізнає симптоми.
Пацієнти звертаються за лікарською допомогою тільки тоді, коли хвороба починає прогресувати. Тому щоб уникнути подальшого погіршення стану, слід звертатися до фахівця при будь-яких порушеннях в роботі колінного суглоба.
Загрузка...
