Хрускіт в тазостегновому суглобі без болю здатний проявлятися не тільки у людей старшого віку, а й у тих, хто молодий і абсолютно здоровий. Якщо клацає суглоб в стегні без дискомфортних відчуттів, то це вважається цілком нормальним явищем. Відповідно, не варто переживати. Але якщо виникає скутість, біль, припухлість в певній зоні, то це сигнал до того, щоб звернутися до лікаря.
Причини появи
Раптове виникнення сторонніх звуків пояснюється збоєм у функціонуванні кісткової і хрящової тканин. Це трапляється через зношування зовнішньої частини суглоба або відклалися солей . Крім того, клацання може провокувати остеохондроз кульшового суглоба . Це захворювання повільно руйнує суглоб. 
Остеохондроз тазостегнового суглоба
Нездоровий спосіб життя також здатний вплинути на рухливість суглобів. Через зменшення фізичної активності артерії погано постачають тканини поживними речовинами, що з часом викликає коксартроз. Пізніше ця хвороба перетікає в остеопороз, а він позбавляє людину можливості нормально пересуватися, приводячи до інвалідності.
У маленьких дітей хрест також може з’являтися, але клацає тазостегновий суглоб у дитини абсолютно з інших причин. Так, у немовлят хрускіт в стегновому суглобі є наслідком вродженої гнучкості або патології м’язів .
Крім того, синдром клацання стегна може бути наслідком старих травм. Якщо тазостегновий суглоб хрумтить при піднятті ноги, то це може бути попередженням про появу артриту або артрозу .
Виходячи з цього, хрускіт в тазостегновому суглобі має наступні причини:
- що починається остеохондроз або артроз;
- дисплазія ;
- запальний процес;
- сольові відкладення;
- знос поверхні кісток.
Симптоматика
Причини того, чому хрумтить в області тазостегнового суглоба, можуть бути самими різними. Варто зауважити, що симптоми, які вказують на синдром клацання стегна, дуже часто дають про себе знати у спортсменів. Особливо у дівчаток-підлітків, що займаються бігом або велосипедним спортом.
Найпоширенішими причинами хрускоту є:
Діагностика
МРТ кульшового суглоба
Що робити при виявленні клацань в тазостегновому суглобі? Дуже часто хрускіт при русі є наслідком цілого ряду хвороб. Саме тому дуже важливо відразу звернутися до лікаря для повної діагностики стану організму. З такою скаргою слід йти кВ лікаря-травматолога або ревматолога.
Щоб дізнатися причину виниклої проблеми, можуть бути призначені такі дослідження:
- ультразвукове дослідження. Воно є універсальним способом виявлення будь-яких порушень в зчленуваннях;
- рентген;
- комп’ютерна томографія і МРТ. Вони допомагають виявити всі можливі патології суглобів.
Буває, що лікар призначає УЗД органів, які, здавалося б, ніяк не впливають на клацання в стегнової кістки. Наприклад, це можуть бути УЗД нирок, жовчного міхура і печінки. Це потрібно для того, щоб виключити ймовірність ниркової недостатності або збою у виробленні колагену, так як і це може послужити причиною подібних проблем.
Аналіз крові також є невід’ємною частиною діагностики. Він допомагає вивчити рівень ревматоїдного фактора в суглобах. Але у аналізу є один недолік. Він здатний вказати на захворювання тільки на 6-8 тижні від початку його розвитку. Тому нормальний рівень цієї речовини — це ще не гарантія здоров’я тазостегнового суглоба.
Ефективні способи терапії
Хрускіт і біль в тазостегновому суглобі вимагають негайного лікування. Коли ви почули неприємні клацання, перш за все постарайтеся зменшити навантаження на цю зону. Нерідко потьохкування супроводжуються припухлістю, тому багато лікарів рекомендують мазі « Диклофенак « і « Ібупрофен « для зняття цього симптому. 
Додатково призначаються медикаменти, які допомагають хрящів відновлюватися. Такі ліки застосовують всередину, оскільки вони служать будівельним матеріалом для хрящової тканини суглобів. Але пам’ятайте, що краще не займатися самолікуванням.
Є також і деякі загальні вказівки щодо того, як побороти синдром клацання стегна:
- максимально розвантажите суглоби. Для цього можна користуватися фіксаторами і спеціальними бинтами;
- міняйте положення тіла. Добре раз в декілька годин виконувати коротку розминку прямо на робочому місці;
- застосовуйте гелі, які борються із запаленням (наприклад, «Фастум гель»);
- зверніться до лікарні. Якщо хрест — це наслідок травм, а також він викликає больовий синдром, потрібно негайно відвідати лікаря.
Масаж
Що ще можна робити, крім застосування лікарських препаратів? Одним з ефективних методів розслаблення хворих суглобів вважають масаж.
Здійснюється він за допомогою погладжувань, помірного розминання та розтирання. Це допоможе поліпшити кровообіг, розслабити м’язи і налагодити обмінні процеси в тканинах.
Правильне харчування
Ще одним важливим компонентом комплексного лікування є збалансований раціон харчування. Хворому, у якого вискакує тазостегновий суглоб, слід правильно і вчасно харчуватися. Крім того, важливо стежити за своєю вагою, оскільки зайві кілограми в даному випадку — непотрібна навантаження на суглоби. Тому помірна фізична активність не завадить.
Фахівці радять дрібно харчуватися і включити в раціон продукти з високим вмістом кальцію і інших елементів для зміцнення сполучної тканини. Корисно буде їсти нежирну морську рибу, м’ясо. Також треба пити багато чистої води. Вона сприяє виробленню суглобової рідини в організмі.
Корисні вправи
Вправи при патології підбираються індивідуально
Якщо клацає в тазостегновому суглобі при ходьбі, то лікар після обстеження може призначити і спеціальну гімнастику. Загальних рекомендацій щодо цього методу терапії дуже мало. Цьому є просте пояснення — вправи завжди підбираються індивідуально . Тому те, що підійшло одному пацієнту, не завжди допоможе іншому. Але практично всім людям, які мають таку патологію, корисно плавати і багато гуляти на свіжому повітрі.
Народні методи
Хрускіт в області тазостегнового суглоба — досить поширене захворювання, тому і народних засобів його лікування існує чимало. Так, щоб очистити організм від солей, народна медицина рекомендує використовувати рис. Рецепт такий: рис добре промивають, а потім заливають водою на 24 години (2 ст. Ложки на 05 л води). Потім промивання повторюють, і кашу знову замочують в чистій воді.
Разом з тим готують ще одну банку крупи — промивають і замочують. Коли банок з таким рисом стане п’ять, то першу порцію можна відварити і з’їсти. Після цього можна приймати іншу їжу чотири години. Після сорока днів такого харчування неприємні симптоми пропадуть.
Популярними і дієвими вважаються і різні відвари. Наприклад, відвар на основі березових бруньок. В Щоб його приготувати, необхідно 5 г сухих бруньок залити 250 мл окропу і дати суміші закипіти. Почекавши якийсь час, можна вживати по 70-100 мл до їди.
Крім того, використовують і корінь селери: В 5-10 г овочу заливають 05 л кип’яченої води. Потім потрібно дати відвару постояти 2-3 години. Пити радять по 3-4 ст. ложки за півгодини до прийому їжі. Такий напій має аналогічний попередньому відвару зцілювальний ефект.
Позбутися від хрускоту і клацань в тазостегновому суглобі допоможе всім відома спеція — лавровий лист. Відвар з цієї рослини наполягають близько 4 годин, а потім приймають протягом доби. Після цього роблять перерву на 7 днів. Після закінчення цього терміну можна повторити курс. Але варто пам’ятати, що лавровий лист протипоказаний при виразці та інших захворюваннях шлунково-кишкового тракту.
Профілактичні заходи
При перших симптомах патології рекомендується звернутися до лікаря
Лікарі рекомендують виконувати рекомендації для профілактики хруста.В Щоб не хрустіли суглоби, потрібно:
- якомога більше рухатися — фізична активність стимулює кровообіг, тим самим допомагаючи кінцівкам залишатися здоровими;
- вживати здорову їжу в «А вибираючи їжу, намагайтеся віддавати перевагу продуктам, збагаченим кальцієм, магнієм і калієм;
- стежити за своєю вагою, не створюючи додаткове навантаження на суглоби.
Висновок
Сьогодні дуже багато людей ведуть малорухомий спосіб життя, В займаються сидячою роботою. Саме це найчастіше і є причиною того, що одного разу все починають чути, як клацає тазостегновий суглоб у зовні цілком здорової дорослої людини. На щастя, це цілком реально вилікувати, якщо вчасно звернутися до лікаря. Крім того, дотримуючись простих правил профілактики, можна буде не переживати про суглоби.
Загрузка...
