Користь граната для чоловіків доведена науково. Сучасні дослідження підтвердили сприятливу дію фрукта на здоров’я представників сильної статі, дозволили пояснити властивості продукту, дати рекомендації, як його краще вживати.
Корисні властивості для чоловічого здоров’я
Гранат — це фрукт, який є джерелом корисних елементів, перш за все — вітаміну В12 який з віком гірше засвоюється з будь-яких продуктів. Але в гранаті його міститься стільки, що він допоможе заповнити дефіцит.
У фрукті міститься багато заліза, яке добре засвоюється, допомагає запобігти анемію і швидку стомлюваність.
Для чоловічого здоров’я важливі і такі компоненти граната:
Все що входять до складу граната речовини покращують потенцію, підвищують сексуальний потяг, забезпечують нормальний кровотік в органах малого таза, регулюють вироблення гормонів і захищають від простатиту. Додатково вони підвищують імунітет і продовжують молодість.
Як краще вживати
Якщо вживати фрукт у вигляді очищених від перегородок зерняток з кісточками, це дасть хороший ефект. Але навіть при здоровому шлунку кислоти, що містяться в гранаті, можуть давати неприємні відчуття. Тому хорошим поєднанням стануть груші, які цю кислотність розбавлять.
Для отримання лікувального ефекту гранатові кісточки потрібно розкушувати і акуратно перетирати зубами. Для чоловічого здоров’я вони важливі, оскільки містять гранатове масло, а в ньому — багато вітаміну Е. Він забезпечує нормальну роботу ендокринної системи, стимулює вироблення тестостерону — чоловічого статевого гормону, що відповідає за лібідо.
Крім того, вітамін Е покращує стан кровоносних судин, що знижує ризик виникнення еректильної дисфункції. Отриманий з гранатових зерняток такий елемент добре засвоюється організмом, запобігає депресії і затримує процеси старіння.
Є гранат потрібно правильно. Як і всі інші фрукти, він перетравлюється в кишечнику, і для цього йому потрібно швидко покинути шлунок. Якщо він потрапляє туди разом з іншою їжею, то знаходиться в шлунку довше, поки відбувається процес перетравлення інших продуктів. Це може викликати бродіння, що викликає дискомфорт і здуття живота.
У деяких країнах практикується вживання в їжу висушених гранатових кісточок. В Індії на їх основі робиться приправа. Вважається, що вона корисна для посилення статевого потягу.
Перегородки з плоду можна викидати — вони практично не містять вітамінів. Шкірка граната по-своєму корисна, і її заготовляють про запас, висушуючи при кімнатній температурі і накриваючи папером або бавовняною тканиною, щоб захистити від пилу. І хоча на потенцію вона якраз не впливає, але з неї роблять ефективний засіб від кишкових інфекцій і отруєнь.
Для цього 30 г подрібнених сухих кірочок заливають 3 склянками гарячої води і настоюють протягом півгодини. А потім приймають засіб по 100 мл кожні 3 години. Настій щодня потрібно готувати свіжий.
Гранат також рекомендується у вигляді свіжовичавленого соку. Можна пити до склянки такого напою в день (200 мл). Однак слід пам’ятати, що пакетований гранатовий сік корисними властивостями не володіє, оскільки при виробництві проходить обробку, через яку втрачає велику частину вітамінів.
Навіть самі сумлінні виробники часто змішують гранатовий сік з яблучним і додають цукор — для поліпшення його смакових властивостей. А недобросовісні — випускають продукцію з барвниками і консервантами.
Щоб приготувати гранатовий сік, потрібно розрізати фрукт на половинки і помістити їх в соковижималку. На все це піде 5- 10 хвилин, в той же час можна отримати відразу ж денну порцію.
Зберігати її в холодильнику не можна. Адже навіть при цьому сік частково втратить вітаміни, особливо — аскорбінову кислоту. Пити напій рекомендується за 20 хвилин до їди. А після цього потрібно відразу почистити зуби або хоча б прополоскати рот водою, оскільки фруктові кислоти можуть руйнувати зубну емаль.
Протипоказання
Гранат може приносити не тільки користь, але і шкоду. Він містить фруктові кислоти, через які сік потрібно пити тільки через соломинку для коктейлів. Але ці ж кислоти зумовили і цілий ряд протипоказань.
Зерна граната і його сік можна вживати людям, що мають гастрит з підвищеною кислотністю, виразкову хворобу шлунка або кишечника, а також при схильності до зниженого артеріального тиску, оскільки це тільки посилить ситуацію.
Висновок
Імпотенція має складні фізіологічні і психологічні причини , Що вимагають комплексного підходу і застосування різних медикаментозних препаратів. Вживання граната поряд з іншими корисними продуктами допоможе запобігти розвитку патології, а при вже наявному захворюванні — посилити дію ліків.