ЛФК при бронхіальній астмі — це важливий метод відновлення і збереження нормальної функції легень . Лікувальна гімнастика сприяє зміцненню всього організму і добре тонізує. Якщо регулярно робити фізичні вправи і приймати лікарські препарати, що прописав лікар, то можна знизити частоту рецидивів. Особливі фізичні вправи повинні призначатися всім астматикам в період стійкої ремісії і при повній відсутності протипоказань. Не можна виконувати курс вправ при важкій серцевій або дихальної недостатності, а також в період простудних захворювань, якщо вони протікають з температурою вище 375 градуса.
Вплив лікувальної фізкультури на хворого
Фізіотерапія при бронхіальній астмі сприятливо діє на весь організм хворого. За рахунок регулярних вправ можна значно знизити обсяг прийнятих лікарських препаратів . ЛФК надає такий вплив на організм людини з бронхіальною астмою:
- нормалізується механічне дихання;
- помітно покращуються функції центру дихання, і відновлюється рухливість грудної клітини;
- поліпшується дренаж бронхіального дерева . В’язке мокротиння швидше виводиться з органів дихання;
- тонізує весь організм, людина стає більш витривалим;
- поліпшується емоційний стан хворого.
Лікувальна фізкультура при бронхіальній астмі зазвичай включає в себе особливий комплекс вправ, які спрямовані на зміцнення м’язової маси, що бере участь в дихальному процесі, і посилення вентиляції легенів.
Особливості виконання
Лікувальна гімнастика при бронхіальній астмі може виконуватися тільки в стадії ремісії, коли загальний стан людини не порушено . Комплекс фізичних вправ слід проводити при відкритій кватирці, щоб в кімнаті був доступ кисню. 
ЛФК повністю протипоказана, якщо у людини діагностовано астматичний статус або його турбує сильна задишка. Зазвичай це відбувається, якщо частота дихання більше 25 вдихів за хвилину. Забороняється виконувати вправи, якщо у астматика є дихальна недостатність 3 ступеня тяжкості. Якщо бронхіальна астма протікає досить тяжко, то до початку виконання вправ потрібно пропити бронходилататори.
Курс фізичних упражненійВ розробляється індивідуально на основі діагностичного обстеження пацієнта. При обстеженні доктор з’ясовує тяжкість захворювання, а також частоту рецидивів, при цьому всі дані зіставляються з віком хворого.
До того як хворий починає виконувати повний комплекс лікувальних вправ, необхідно протягом двох днів виконати підготовку . Це необхідно, щоб протестувати фізичні і психологічні можливості людини. Деякі вправи при бронхіальній астмі включають вимова певних звуків. Сукупність простих гімнастичних вправ допоможе в повній мірі визначити ступінь потрібного втручання.
Механізм впливу ЛФК на хворого
ЛФК при астмі повинна проводитися поза періодом загострення, при хорошому самопочутті людини і відсутності порушень кровообігу. Гімнастичний комплекс при бронхіальній астмі сприяє зміцненню організму і стабілізує психоемоційний стан астматика. При дозованим фізичним активності знімається бронхоспазм і активізується дихальний процес :
- Завдяки лікувальній фізкультурі стабілізують багато рефлекси, за рахунок цього дихання стає фізіологічним і судини в бронхах приходять в норму.
- Вправи, які супроводжуються проголошенням звуків, спрямовані на попередження розвитку легеневої емфіземи і поліпшення обміну речовин в організмі.
- При проведенні вправ збільшується активність всіх груп м’язів, що призводить до викиду адреналіну в кров. Це позитивно відбивається на стані астматика.
- При виконанні вправ на м’язи, які беруть участь в процесі дихання, накладається додаткове навантаження, завдяки цьому хворий може попереджати астматичні напади на початковій стадії і повністю їх контролювати.
- Вправи для виконання лікувальної фізкультури доктор підбирає індивідуально. При цьому враховується вік астматика, тяжкість загальних симптомів, ступінь фізичної підготовки людини, а також особливість перебігу хвороби.
- ЛФК при астмі складається з комплексу спеціальних вправ, які спрямовані на загальне зміцнення всього організму і можливість контролювати рухливість грудної клітини.
Особливу увагу при проведенні гімнастики необхідно приділяти вправам, які направляються на розвиток діафрагмального дихання з особливим подовженим видихом . Правильно проведений комплекс вправ допомагає добре зміцнити м’язи очеревини. Дуже важливо поєднувати вправи лікувальної фізкультури з вимовою деяких звуків. Такий підхід допомагає зміцнити мімічні м’язи.
Вправ для астматиків
Будь-які вправи можна починати робити лише в період реміссіі.В Комплекс лікувальної фізкультури спрямований на стабілізацію обмінних і нервових процесів, усунення бронхоспазму і нормалізацію дихального процесу .
Рекомендовані фахівцями вправи лікувальної фізкультури виглядають так:
Тренування проводятВ кілька разів на тиждень. Під час виконання вправ потрібно відкрити кватирку, щоб забезпечити приплив свіжого повітря. Тривалість тренування не повинна бути більше 30 хвилин, всі вправи повторюють по 5-6 разів .
Особливості ЛФК у дітей
Фахівцями розроблено кілька оригінальних комплексів лікувальної гімнастики для дітей. Для проведення всіх цих вправ не потрібна спеціальна підготовка. Дихальна гімнастика позитивно впливає на весь організм дитини, тонізує його і сприяє поліпшенню дихальної функції. ЛФК у дітей проводиться з обмеженням часу. Тривалість занять не повинна перевищувати 20 хвилин в день .
Нерідко астматичні напади у дітей виникають при недостатньо активному способі життя. У подібному випадку в дихальній системі помітна нестача вуглекислого газу. Скорегувати такий стан допоможуть дихальні вправи по Бутейко, які практично не мають протипоказань.
Проводячи ЛФК у дітей, потрібно акцентувати особливу увагу на затримці дихання, після якої дитина повинна дихати спокійно і поверхнево. Визначити відповідний комплекс вправ для дитини повинен фахівець, враховуючи не тільки вік і тяжкість хвороби, а й наявність супутніх патологій.
Бронхіальна астма завжди лікується комплексно. При цьому використовуються лікарські препарати, фізіотерапія і лікувальна фізкультура. Комплекс ЛФК доктор підбирає індивідуально, такий підхід дозволяє знизити частоту нападів і поліпшити самопочуття хворого .
Загрузка...
