Хворобливі відчуття в кістках і суглобах — одна з найбільш частих скарг, з якою звертаються до лікарів літні пацієнти. Нерідко подібні болі виникають і у молодих людей. Не варто ігнорувати дискомфортні відчуття в суглобах, так як часто вони говорять про розвиток будь-якого серйозного захворювання і вимагають негайного обстеження.
Причини
Розглянемо основні причини ломоти в кістках і суглобах. Їхній появі найчастіше сприяє розвиток таких захворювань:
Однак існують і інші, менш небезпечні причини болю в кістках і суглобах, на які теж слід звертати увагу. До них відносяться:
Симптоматика захворювань кісток і суглобів
Залежно від виду захворювання, крім систематичних болів існує ряд супутніх симптомів.
При розвитку пухлин в кісткових тканинах може різко знижуватися вага, а також можливі гарячкові напади і озноб. Болі в даному випадку в основному припадають на нічний час або після інтенсивного фізичного праці.
При захворюваннях кровоносної системи хворобливі відчуття з’являються раптово або відчуваються при тиску на кістку. До однієї з таких хвороб відноситься мієлома, яка в основному вражає літніх чоловіків. Болі при цьому локалізуються в хребетному відділі, тазових кістках і ребрах.
При лімфомі Ходжкіна , Крім суглобових і м’язових болів, спостерігається зниження маси тіла, збільшення лімфовузлів і сильні алергічні реакції. При остеомієліті , Крім сильної кісткової болю, спостерігаються гарячкові напади.
У пацієнтів часто виникає питання, чому болять суглоби при застуді. Це відбувається в результаті інтоксикації організму частинками загиблих мікроорганізмів. Щоб хвороботворні бактерії не рознеслися по всьому організму і не порушили роботу внутрішніх органів, необхідно вчасно почати лікування і не запускати перебіг інфекційних захворювань.
Діагностика
Що робити, якщо ламає кістки і тягне м’язи? Відповідь очевидна — якнайшвидше відвідати лікаря. При будь-якому захворюванні вкрай важлива своєчасна і точна діагностика. Вона дозволить зберегти працездатність суглобів і кісток, запобігти розвитку хвороби. Щоб виявити причину болю в суглобах і кістках, лікарі призначають пацієнтові ряд лабораторних аналізів і проводять інструментальну діагностику.
Все починається із зовнішнього огляду, так як існує ряд ознак, що дозволяють виявити деякі захворювання візуально. Наприклад, при подагрі спостерігається запалення в районі великого пальця на нозі, а при артриті і остеоартроз — скутість рухів . 
Після зовнішнього огляду лікар проводить пальпацію ураженої ділянки, щоб виявити наявність вузликів або хворобливих зон. Потім пацієнт направляється на лабораторне обстеження. Крім здачі аналізів для отримання точної картини стану кісткової тканини або суглобів призначають рентгенівське обстеження, МРТ або УЗД суглобів .
Лікування
Після визначення точного діагнозу лікар призначить відповідне лікування.
До лікарських препаратів, які найбільш часто призначають при захворюваннях кісток і суглобів, відносяться:
Народні засоби
Існує і маса народних рецептів для лікування суглобів. Позбутися від ломоти і болю в суглобах можна за допомогою розтирання настойкою з кореня оману. 20 г порошку з коріння оману (продається в аптеці) заливають половиною склянки горілки і прибирають в темне місце на 12 днів, після чого розтирають хворе місце кілька разів в день. Аналогічно готують настоянку з капелюшків молодих мухоморів.
Великою популярністю у шанувальників народної медицини користується мазь з меду, харчової соди і гірчичного порошку . Інгредієнти змішуються в рівних пропорціях і прикладаються на ніч, як компрес. Подібну процедуру необхідно повторити 4 рази. Не меншою ефективністю володіють компреси на основі меду і алое.
Зняттю запалення сприяють спеціальні відвари з коріння соняшнику або лаврового листа . Подрібнені лаврове листя заливають гарячою водою, настоюють кілька годин і приймають по півсклянки протягом 3 днів.
Також можна застосовувати заспокійливі ванни з краплею протизапального ефірного масла : Календули, звіробою, чебрецю, обліпихи. 
У складі комплексного лікування часто призначають фізіотерапевтичні процедури . Зняти біль і запалення допомагає лікарський електрофорез , ДМВ-терапія. Для досягнення найкращого ефекту призначаються магнітотерапія і ультразвукова терапія. Після пройденого курсу спостерігається зникнення болю, зняття запалень і набряків, нормалізація кровообігу і регенерація пошкоджених тканин.
Харчування
При лікуванні будь-якого виду захворювань необхідно налагодити харчування і дотримуватися здорового способу життя. Пацієнтам з болем в суглобах і кістках лікарі рекомендують спеціальну дієту.
Оптимально дотримуватися правильного харчування і не вживати алкоголь. Але є певні продукти, які рекомендується категорично виключити зі свого раціону при хворобах суглобів. До них відносяться:
Найбільш корисними продуктами для суглобів і кісток є:
Масаж і вправи
Одним з найпопулярніших методів зняття напруги в м’язах, зниження болю і поліпшення кровообігу є оздоровчий масаж. Він дозволяє збільшити рухливість ураженого суглоба і нормалізувати м’язовий тонус. Масаж призначають при таких захворюваннях, як подагра, артроз і артрит. При гострих стадіях хвороб, інфекціях і новоутвореннях в кістках і суглобах масаж категорично протипоказаний. 
Зняти напругу в суглобах і збільшити їх рухливість дозволить суглобова гімнастика. Вона включає в себе комплекс простих вправ, що дозволяють завжди залишатися гнучким і рухомим. Найпростіші нахили голови дозволять розім’яти шийний відділ, обертання руками повернуть гнучкість плечового поясу . Махи ногами розігріють тазостегнові суглоби, а кілька присідань розімнуть коліна. Регулярно виконуючи нескладні вправи, можна зберегти своє здоров’я і уникнути проблем в майбутньому.
Висновок
Найчастіше люди не звертають належної уваги на біль в суглобах і кісткових тканинах. Невелика скутість рухів і ниючі болі після занять спортом не сприймаються багатьма всерйоз. Але навіть ці незначні симптоми можуть бути першими ознаками серйозних захворювань.
Саме хвороби суглобів лідирують в рейтингу основних недуг, що тягнуть за собою втрату працездатності. Ближче до 50 років більшість людей починає відчувати постійний біль в попереку або ногах. Щоб не допустити розвитку цих захворювань, слід дотримуватися здорового способу життя, правильно харчуватися, щодня робити зарядку, не допускати набору зайвої ваги і регулярно проходити медичне обстеження.
Загрузка...
