Напередодні Нового року прилавки супермаркетів і ринків заповнені мандаринами. Саме в цю пору року вони соковиті, ароматні, смачні і дуже корисні. Пам’ятається, ще наші мами пригощали дітей мандаринами, але скоринки не мертвили свого плоду, а дбайливо складали в коробочку для просушування. Потім їх використовували для приготування різних напоїв, настоїв і навіть ліків. Є кілька рецептів приготування мандаринових корок від кашлю. Всі вони однаково ефективні і безпечні як для дорослих, так і дітей.
Склад і корисні властивості мандаринів
Мандарини із задоволенням едятВ як діти, так і дорослі. Ці цитрусові фрукти дуже корисні, так як мають багатий хімічний склад. У м’якоті міститься багато вітамінів, особливо багаті вони на вітаміни групи В. У таких плодах практично не буває нітратів, що пояснюється високим вмістом лимонної кислоти. Багато в плодах бета каротину, чим яскравіше колір плодів, тим більше міститься цієї речовини.
У цих цитрусових фруктах містяться особливі речовини, які дуже корисні для зору. За рахунок великої кількості клітковини плоди поліпшують травлення і нормалізують роботу кишечника.
У мандаринах міститься багато ефірних масел і фітонцидів, які мають протизапальну і антибактеріальну дію. Недарма такі цитрусові фрукти рекомендується їсти людям, які хворіють респіраторними інфекціями.
Мандарини володіють багатьма корисними властивостями. Основні можна виділити так:
У мандаринів багато корисних властивостей, тому їх обов’язково потрібно включати в раціон харчування дітей і дорослих. Але не варто забувати і про користь мандаринових кірочок, в яких теж міститься багато корисних речовин.
Протипоказання
Мандарини і шкурки від них не завжди можна їсти. Є деякі протипоказання до вживання таких цитрусових фруктів.
- У цитрусових багато кислот, тому їх не рекомендується їсти у великих кількостях при гастриті, а також виразкових патологіях.
- Не варто вживати мандарини при алергії на них.
- Потрібно обмежити споживання плодів при проблемах з жовчовивідними шляхами.
- Не слід їсти цитрусові фрукти при непереносимості мандаринів.
З обережністю слід їсти мандарини вагітним жінкам. Навіть якщо у них раніше не було алергії на продукти харчування, то під час виношування дитини все може помінятися.
Рецепти
ПріготовітьВ мандаринові кірки від кашлю для дітей і взрослихВ можна різними способами. Найчастіше в рецептах народної медицини використовуються сухі скоринки, в деяких випадках їх попередньо подрібнюють в кавомолці.
Класичний рецепт
Від бронхіту добре допомагає відвар з мандаринових шкурок. ДляВ пріготовленіяВ цілющого відвару беруть 2 столові ложки подрібнених кірок, можна взяти як сухі, так і свіжі, і заливають склянкою крутого окропу. Витримують склад на слабкому вогні близько 5 хвилин, потім переливають в термос і настоюють 5 годин.
Отриманий настій проціджують, ділять на 3 порції, кожну з яких п’ють за годину до їди. Щоб посилити еффектівностьВ корок мандарина від кашлю, їх необхідно висушити, а потім подрібнити кавомолкою. В такому випадку на склянку окропу беруть всього столову ложку мандаринового порошку.
Для лікування сухого кашлю
Можна приготувати спиртову настойку, яка допоможе при лікуванні сухого кашлю. Для цього беруть 2 столові ложки подрібненої цедри, бажано сухий, заливають неповним склянкою горілки і ставлять в темне місце на тиждень для настоювання. Коли настоянка буде готова, її приймають по 20 крапель, розчинених в невеликому обсязі води, 3 рази на добу.
Інгаляції
При виснажливої кашлі, який виник при грипі або застуди, будуть корисні інгаляції над відваром апельсинових корочек.В ПріменяяВ таке лікування, можна дуже швидко позбутися від кашлю і нежиті.
Жменю свіжих мандаринових кірочок засипають в невелику каструльку, заливають окропом і дихають гарячою парою, накрившись рушником. Процедура повинна тривати не більше 15 хвилин.
Для відновлення сил
При простудних та інфекційних захворюваннях часто спостерігається занепад сил. Щоб усунути слабкість і заспокоїти нервову систему, необхідно періодично вдихати ефірні масла мандаринових шкурок. Для цього шкірку ріжуть, поміщають в поліетиленовий пакет і періодично вдихають пари протягом дня.
З солодкою
Можна пріготовітьВ відвар мандаринових корок і солодки від кашлю. На дві склянки води потрібно взяти 4 столові ложки подрібнених сухих кірок мандарина і столову ложку порізаного кореня солодки. Рослинна сировина заливають водою, 20 хвилин витримують на слабкому вогні, після чого наполягають близько години і проціджують. Отриманий відвар ділять на дві частини і п’ють двічі на день.
З медом
Цей лікарський засіб від кашлю обов’язково оцінять маленькі дітки. Для приготування беруть 3 повні столові ложки порізаних мандаринових корок. Заливають їх двома склянками крутого окропу і настоюють кілька годин. Після цього настій відціджують через ситечко і додають в нього столову ложку обліпихової меду. Пити такий відвар потрібно чотири рази на добу, по ВЅ склянки. Обов’язково перед їжею.
При застуді і деяких інфекційних захворюваннях спостерігається сильний кашель. Цей симптом зберігається ще деякий час після одужання. Для усунення кашельних нападів вдаються до різних медикаментів і народними рецептами. Добре допомагають від кашлю мандаринові шкірки. Їх можна готувати за різними рецептами, але всі методи однаково ефективні.
Загрузка...
