Для багатьох чоловіків наявність бороди нітрохи не менш важливо, ніж матеріальне становище або соціальний статус. Звичайно, в сучасному світі, якщо не росте борода, можна ходити з гладковибрітий підборіддям, часи російських бояр і їх переживань через те що Петр1 наказував зрізати і голити бороди, пройшло. Хоча бородані і донині залишаються у багатьох дам в фаворі — солідний вторинна статева ознака вказує на те, що у чоловіка все в порядку з рівнем тестостерону і сексуальністю. 
Так що робити, якщо борода не росте, які причини лежать в основі цієї проблеми і що необхідно зробити, щоб відростити щетину потрібної довжини, — докладно про це можна прочитати в даній статті.
статті
Всі фактори відсутності густій рослинності
Якщо погано росте борода в 18 років або більш ранньому віці, щось робити і панікувати не варто, відрощувати бороду в той час, коли гормональний фон нестабільний, — тільки втрата сил, часу і нервів. Але якщо не росте волосся на обличчі в 25 років, потрібно щось робити — ця обставина вимагає консультації фахівця, чоловікові бажано звернутися до лікаря-андролога або ендокринолога, щоб з’ясувати, чому ж не росте борода на щоках і підборідді. Детальне обстеження допоможе з’ясувати причину цього факту, далі лікар вирішить, що робити.
Причини, за якими довго відростає щетина:
Ріст волосся може сповільниться через ожиріння.
Що потрібно робити в цьому випадку? Щоб борода росла, як раніше, слід знизити вагу, відмовитися від їжі, яка провокує жирові відкладення, і зайнятися спортом.
Всі ефективні варіанти здобуття щетини
Щоб росла борода, не варто стояти стовпом перед дзеркалом і нарікати на несправедливість природи, важливо діяти. Для цього першим кроком буде вивчення всіх причин, які могли б стати стримуючим фактором для набуття густій рослинності на обличчі у чоловіка.
Чому у чоловіків зростає борода повільно і що потрібно зробити для зростання бороди:
- Час і терпіння
Іноді необхідно просто пустити все на самоплив і не торкатися до щетині тижні 3-4 виріс волосся з часом придбає потрібний обсяг, густоту, і тільки після цього бороду можна буде коригувати.
- Вода, мінерали і вітаміни
Достатнє надходження в організм чистої води (не менше 2-2.5 літрів) дозволить працювати клітинам як годинник, обмін речовин буде стабільним, і всі життєві процеси стануть протікати так, як необхідно. Якщо не росте борода на щоках, підборідді, і вуса рідкі, дієтичне харчування з підвищеним вмістом масел і білка допоможе вирішити проблему. Для росту бороди важливо ввести в раціон рибу, яйця, квасоля, горіхи і м’ясо. Овочі та фрукти з підвищеним вмістом вітамінів А, С і Е стимулюють обмін речовин, прискорюють потік крові, живлять волосяні цибулини і допомагають прискорити ріст волосся. 
Для прискорення росту волосся на обличчі рекомендується відкоригувати свій раціон харчування.
- Вітаміни групи В — одні з корисних
Для росту бороди важливо споживати з їжею достатню кількість вітамінів групи В.
В1 — підтримує ріст волосся.
В3 5 — покращує кровообіг.
В6 (піридоксин), його нестача призводить до випадання волосся, лупи.
В7 (віт. Н, біотин) — дає прискорене зростання щетини і потовщення волосся.
В9 (фолієва кислота) — утолщает волосся, надає йому силу.
В12 — насичується киснем, постачає поживою.
Про що важливо пам’ятати чоловікові, формуючи принципи щоденного харчування? Для росту бороди необхідно, щоб вітаміни і мінерали надходили з їжею, варто змушувати себе з’їдати корисні продукти, щоб корисні речовини проникали в організм через травний тракт і кров. Маски, шампуні, спреї і гелі з збагаченням вітамінами групи В безсилі в самоті, можна використовувати їх цілий рік, але не отримати бажаного результату, так як вітаміни погано засвоюються через волосся і шкірні покриви.
В якості корисних добавок рекомендовані вітамінно-мінеральні комплекси, щодо їх застосування також потрібно отримати консультацію лікаря, щоб вітамінотерапія пройшла в максимально корисному обсязі і В «видалаВ» очікуваний результат — густу, здорову бороду.
Фізичні навантаження і антистрес
Багато чоловіків нарікають: В «Чому у мене погано росте борода і як зробити так, щоб простимулювати процес відростання швидко? В»
Фізичні вправи, спорт, ранкова зарядка сприятимуть збільшенню рівня тестостерону і гарному кровопостачанню всіх органів і тканин. Всі поживні речовини, що надходять в організм людини, будуть швидше досягати місця призначення, зокрема прискорювати ріст бороди і вусів.
Надмірне фізичне і психологічне перенапруження аж ніяк не корисно для будь-якої людини, для чоловіка це загрожує зниженням кількості тестостерону, життєвих сил, сухістю, витончення і випаданням щетини. Здоровий сон, йога, уроки медитації допоможуть знизити рівень тривоги, прибрати нервове перенапруження і відновити роботу всього організму.
Засоби для презентабельного вигляду
Якщо виростати борода не бажає, то в якості В «чарівного Пінкаю» для зростання щетини можна використовувати народні рецепти, зокрема масло евкаліпта. Розчин на його основі готують з розрахунку 1: 5 тобто на 5 крапель води — 1 краплю олії. Отримана суміш прекрасно живить і зволожує шкірні покриви і волосся. 
Щоб борода швидше росла, рекомендується застосовувати масло евкаліпта.
Гірчиця і масло амли — такі інгредієнти вважаються найкориснішими для харчування волосяних цибулин, 60 мл олії і 3 ст. л. сухого порошку гірчиці змішати, нанести на область підборіддя і потримати 20 хвилин.
Сік лайма і кориця стимулюють зростання бороди, готувати суміш просто: потрібно взяти 2 ст. л. соку і 1 ст. л. кориці, ретельно перемішати і нанести на проблемні місця.
Як медикаментозних препаратів можна порадити Миноксидил і Фінастерид. Перший використовують для стимуляції росту волосся на голові, але в якості засобу, що дасть підвищений ріст бороди, він теж підходить. Застосування його в домашніх умовах не складне, проте дозування і кратність застосування потрібно дізнатися у лікаря, все строго індивідуально.
Від того, як зростає борода у чоловіка, залежить багато чого, для деяких представників сильної статі це серйозна перешкода до набуття бажаних зовнішніх даних.У
Загрузка...
