Нездорова їжа заважає нормальному розвитку дитини

Зміна гастрономічних уподобань в першу тисячу днів життя вашої дитини може захистити малюка від серйозних захворювань. Грудне молоко , Насичене вітамінами і іншими поживними речовинами, не чинитиме належну користь, якщо мама не стежить за раціоном. Команда дослідників на чолі з Робертом Ватерландом, доцентом педіатрії та молекулярної генетики людини в медичному коледжі Бейлора, виявила, що якщо жінка в період вагітності і лактації вживала В «вреднуюВ» їжу, то її дитина буде більш вразливий до раку. Згідно з результатами дослідження, здорове харчування допомагає виробити особливий ген в організмі малюка, способнийВ боротися з розвитком ракових пухлин. Інше дослідження , Проведене вченими з Університету Мілтон-Кінсі, показало, що вагітні жінки, які регулярно п’ють штучно підсолоджені напої (дієтичну колу, енергетики), тим самим забезпечують свою дитину ожирінням або надлишковою вагою. Крім того, надмірна вага у малюка сприяє розвитку діабету 2 типу. Також вчені з’ясували, що дієти з низьким вмістом білка можуть стати причиною низької маси тіла при народженні. Дослідження показало, що матері, які дотримуються низкобелковой дієти, як правило, народжують дітей з недоліком маси 25 відсотків. Крім штучно підсолоджених напоїв вагітним жінкам рекомендується уникати непастеризованого їжу, непастеризоване молоко, сир, випічку з пісочного тіста, сирих молюсків, сире м’ясо, морозиво, рибу з високим вмістом ртуті , М’ясо і птицю у вакуумній упаковці. Правильне харчування матерів-годувальниць і вагітних повинно містити жирну рибу (наприклад, сардину), грецький йогурт, шпинат, яйця, сочевицю, арахіс, солодка картопля, авокадо . У них містяться вітаміни і мінерали, корисні для розвитку мозку і всього організму в цілому.