Нікотинова залежність — це патологічна тяга до тютюну, неминуче виникає у хронічних курців. Звикання до нікотину відбувається на фізіологічному і психологічному рівні внаслідок того, що нікотин зв’язується з ацетілхолінергіческую рецепторами в головному мозку і провокує викид адреналіну дофаміну, викликаючи стан ейфорії. При вдиханні диму нікотин потрапляє в організм через дихальні шляхи і подразнює вплив на нервові закінчення. По суті, вплив куріння на організм поширюється абсолютно на всі органи і системи: підвищує тиск, сприяє почастішання серцебиття і дихання, провокує якісь зміни в розумових процесах і т.д.
Психологія
Чим більше людина курить, тим більше рецепторів формується в його організмі. Якщо курець вирішує відмовитися від нікотину, настає так звана ломка, при якій організм 
вимагає нову дозу. Нікотинова залежність визначається за кількома характерними ознаками, в число яких входить абстинентний синдром (синдром відміни), збільшення толерантності, неконтрольоване потяг, продовження куріння при повній свідомості його шкоди. Від наркоманії ця шкідлива звичка відрізняється тільки тим, що курці не є соціально дезадаптованими і не витрачають велику частину свого часу на пошук нової дози і її вживання.
Окремо варто розглянути психологічну складову нікотинової залежності. Затягуючись сигаретою, курці відчувають почуття схоже з ейфорією. По суті, у людини виникає стан наркотичного сп’яніння, зміна фізичного стану. При нестачі нікотину в крові курець відчуває не просто фізичний дискомфорт, а й психологічний. Здається, що без звичної сигарети вже неможливо зосередитися, з’являється дратівливість, агрессіяВ і т.д. Все це відбувається тому, що вплив нікотину на людський організм дуже схоже з психоактивними наркотичними речовинами. Однак викликане їм ейфорія і підвищення розумової активності — це лише короткочасні явища. Варто відзначити, що, незважаючи на те, що куріння згубно впливає на стан здоров’я і викликає сильну залежність, ставлення до цієї звички в суспільстві швидше нейтральне, ніж засуджує, а нікотин є єдиним легальним наркотиком в нашій країні.
Ступені
При надходженні нікотину всі функції організму піддаються порушення або зміни, а при відмові від куріння вони мають властивість відновлюватися. Це означає, що куріння робить на людський організм оборотне вплив, а стадії нікотинової залежності зазвичай розглядаються з точки зору ступеня побутової прихильності до шкідливої звички.
Прийнято виділяти чотири стадії залежності від нікотину. Якщо говорити про те, скільки триває перша з них, то слід зазначити, що вона настає приблизно через пару років після першої цигарки. Спочатку куріння є лише епізодичним (до п’ятнадцяти разів на місяць). У цей період досить виражені симптоми інтоксикації, які з’являються після викуреної сигарети: людини нудить, у нього з’являється запаморочення, а вдихання сигаретного диму викликає кашель. Тривалість цієї стадії може тривати до двох років.
На зміну першій стадії нікотинової залежності приходить легка хронічна ступінь, що характеризується більш сильною психологічної прихильністю. Людина викурює до пачки сигарет в день, але в організмі вже сформувалася досить висока толерантність до нікотину. А тому виражених симптомів інтоксикації не спостерігається. Легка хронічна стадія триває п’ять-сім років.
На третій стадії людина вже не може відчувати себе комфортно і нормально функціонувати без звичної дози нікотину. На цьому етапі зазвичай проявляються ознаки патологій, викликаних систематичним курінням: кашель, підвищений тиск і т.д. Перебувати на цій стадії хронічний курець може десять-двадцять років, після чого його здоров’я різко погіршується. У таких хворих часто виникають епізоди куріння в нічний час, їхня нервова система відчуває серйозний стрес навіть при невеликому перерві, а діяльність абсолютно всього організму піддалася незворотних змін.
Фактори ризику
Причини формування нікотинової залежності криються в тому, що внаслідок блокування нікотином рецепторів, через деякий час організм починає перебудовуватися, виробляючи все менше дофаміну та адреналіну, які і замінює нікотин.
Шкода куріння на організм відомий навіть дітям, з якими повинна проводитися роз’яснює бесіда, як в школі, так і вдома, однак багато курців набувають залежність саме в дитячому або підлітковому віці. Доведено, що чим раніше людина долучається до цієї шкідливої звички, тим сильніше він виявляється від неї залежимо згодом. До групи ризику входять ті діти, чиї батьки самі є завзятими курцями, а також діти з генетичною схильністю. Як показали дослідження, люди, які не мають спадкової схильності до нікотинової залежності, не відчувають від куріння ніякого задоволення.
Нікотинова залежність частіше виникає у людей з певним складом характеру. Як правило, це легко піддаються впливу люди, що відрізняються вразливістю і емоційною лабільністю. У хворих на шизофренію, депресією або іншими психічними патологіями також більш схильні до даної шкідливої звички.
Прояви
На нікотинову залежність вказують нижченаведені ознаки:
- курець мав хоча б одну безуспішну спробу відмовитися від сигарет;
- при скороченні викурених сигарет виникає абстинентний синдром, що виявляється в розладах травлення, порушеннях сну, підвищеної дратівливості, поганому стані і т.д .;
- курець розуміє, що у нього є проблеми зі здоров’ям, викликані курінням, але все одно не відмовляє від шкідливої звички;
- курець змушений обмежувати власну соціальну активність, щоб не відмовляти собі в курінні. Якщо серед його друзів і знайомих є люди, які категорично проти тютюну, хворий може обмежити спілкування з ними на користь свій згубної звички.
Негативні наслідки
Отже, вплив нікотину на організм людини є вкрай негативним, так як викликає зміни у всіх органах і системах. Якщо на початкових стадіях залежності всі ці зміни ще можуть бути оборотні, то зі стажем куріння розвиваються серйозні захворювання з згубними для людини наслідками.
Згубний вплив нікотину на організм відповідають на наступні системи і органи:
- Нервова система. Негативна дія нікотину на нервову систему проявляється спочатку в порушенні, а потім в її пригніченні. У курців підвищений ризик розвитку патологій центральної нервової системи, таких як поліневрити, радикуліти і т.д. Також нікотин призводить до виникнення головного болю, безсоння, тремору рук і іншим неприємним симптомам;
- Кров. У хронічних курців з часом змінюється склад крові: скорочується кількість еритроцитів, спостерігається виражене кисневе голодування. Крім того куріння сприяє інтенсивному старінню судин;
- Головний мозок. Тютюнопаління в кілька разів підвищує ризик виникнення інсультів, так як нікотин порушує процес постачання судин киснем і призводить до їх закупорці. Також страждає і розумова активність курців, виникають порушення пам’яті, підвищена стомлюваність, неврастенічні розлади;
- Обмінні процеси. Обмін речовин в людському організмі істотно порушується при палінні, зокрема, у курців спостерігається дефіцит вітаміну С;
- Серцево-судинна система. Нікотин сприяє блокуванню гемоглобіну, через що погіршується процес доставки кисню до серцевого м’яза. Залежність від тютюну провокує серйозні патології серця і судин: гіпертонічну хворобу, ішемічну хворобу серця, інфаркти міокарда і т.д .;
- Легкі. Всім відомо, що тривалі стаж куріння у багато разів підвищує ризик виникнення раку легенів, при цьому на стан цього найважливішого органу негативно впливає і пасивне куріння. Крім того, канцерогенні смоли, що містяться в сигаретах, сприяють розвитку обструктивних захворювань легенів — бронхіту, емфіземи і т.д .;
- Травна система. Зубний наліт, карієс і неприємний запах з рота — це далеко не всі негативні наслідки куріння. Нікотин провокує запалення слизової оболонки шлунка, приводячи до розвитку виразкової хвороби та гастриту. Особливо шкідливо куріння натщесерце, так як при це порушується секреторна функція шлунка;
- Сечостатева система. Куріння сприяє пригніченню потенції у чоловіків, а також здатності до дітородіння у жінок. У курців часто спостерігається знижений лібідо, також у них зростає ризик розвитку раку сечового міхура в зрілому віці;
- Кістки. Тривалий стаж куріння сприяє зниженню еластичності кісткової тканини, роблячи кістки більш ламкими. Варто зазначити, що у курців будь переломи гояться набагато повільніше, ніж у некурящих людей;
- Очі. Нікотинова залежність сприяє порушенню обміну мікроелементів, що надходять з рослинною їжею і необхідних для захисту органів зору. Нікотин негативно впливає на зорові нерви, сітківку, рухові м’язи, а також сприяє підвищенню внутрішньоочного тиску.
Жінки і підлітки
Вплив куріння на організм людей будь-якої статі і віку важко недооцінювати. У жінок-курців частіше відбуваються коливання гормонального фону,
погіршується стан шкіри, а також набагато важче протікає вагітність. Варто відзначити, що нікотин досить легко потрапляє через плаценту до плоду, викликаючи в його організмі патологічні зміни. Також у жінок з нікотиновою залежністю в кілька разів збільшується ризик розвитку остеопорозу. У чоловіків-курців частіше виникають проблеми з потенцією, аденома передміхурової залози і інші патології. Від таких батьків частіше народжуються слабкі часто хворіють діти.
Що стосується підлітків, їх організм піддається настільки різноманітному впливу нікотину, що це негативно позначається практично на всіх сферах їх життя. Внаслідок виснаження нервових клітин у дітей погіршуються мнестические функції, страждає сприйняття і логіка, спостерігаються проблеми з навчанням. У підлітків-курців нерідко розвиваються ендокринні патології, акне, захворювання серця і судин, нервові і психічні захворювання і т.д.
Чи можна позбутися
Багатьох курців хвилює питання, чи існують дієві методи лікування нікотинової залежності? Слід зазначити, що кинути курити з першого разу не виходить практично ні у кого. Допомогти в боротьбі із згубною звичкою допоможе грамотний фахівець, який запропонує спробувати одну з існуючих сьогодні методик.
У боротьбі з курінням активно використовується так звана замісна терапія з прийомом лікарських засобів, що містять в своєму складі нікотин або речовини за своєю дією схожі з ним. Також можуть призначатися антидепресанти і ліки, що впливають на мозкові рецептори, знижуючи прояви абстинентного синдрому. На додаток до цього може знадобитися прийом препарату, який знижує тиск.
Психотерапія та допомога грамотного психолога також може допомогти на шляху до позбавлення від шкідливої звички.
Говорячи про такий важливий аспект, як профілактика нікотинової залежності, найкраще, звичайно, зовсім не починати курити. З дітьми молодшого шкільного та підліткового віку повинна проводитися обов’язкова бесіда про шкоду нікотину, також дорослим слід подбати про організацію дозвілля дітей та молоді.
Загрузка...
