Ноги можуть хворіти, коли людина довго перебуває в русі, при серйозних фізичних навантаженнях. Але іноді хворобливі відчуття в ногах з’являються вночі, в стані спокою. Біль і дискомфорт не дають спокійно заснути, накопичується втома.
Подібний стан викликають як банальні чинники на зразок незручного взуття, так і серйозні захворювання. Розглянемо причини, чому болять ноги ночами і в яких випадках слід звернутися до лікаря.
Основні причини, за якими ночами ниють ноги
Біль в ногах вночі в положенні лежачи виникає як у дорослих, так і у дітей. В першу чергу подібний симптом пов’язаний зі способом життя людини. 
Фактори, які провокують виникнення болю в ногах:
- надмірні фізичні навантаження через заняття спортом або специфіки роботи;
- сидяча робота;
- неправильне харчування і, відповідно, зайву вагу;
- незручне взуття;
- вагітність і післяпологовий період у жінок.
Нижня кінцівка (нога) має три частини: стегно, стопа і гомілка. Больовий синдром з’являється як в стегні, так і в гомілки або п’яті . Деякі люди зовсім не знають, де саме у них вночі локалізується біль — симптоматика не має певної локалізації.
До патологічних станів, що викликають нічні болі в нижніх кінцівках, відносяться :
- захворювання хребта і спинного мозку: хребетні грижі , Утиск нервів при остеохондрозах;
- ревматизм, ревматоїдний артрит, подагра;
- судинні захворювання: варикоз вен нижніх кінцівок, атеросклеротичні зміни, геморой;
- системні захворювання: цукровий діабет, інтоксикація, хронічна нейропатія;
- травми нижніх кінцівок;
- дефіцит мінералів в організмі, авітаміноз (зокрема недолік магнію, кальцію і їх поєднання);
- синдром неспокійних ніг.
Неврологи відзначають збільшення частоти звернення пацієнтів з сіндромомВ неспокійних ніг (Синдром Екомба). Виявляється він тим, що ниють ноги перед сном, коли людина лягає в ліжко.
Через неприємних відчуттів пацієнт не знаходить собі місця: виникає нав’язливе бажання встати верб походити. Коштує це сделатьВ — верб дискомфорт зникає. Але після повернення ВВ ліжко все починається знову. Якщо навіть вдалося заснути, то під час сну з’являються подергіваніяВ кінцівок, в деяких випадках доходять до 60 разів на годину.
Проблема пов’язана з накопівшімсяВ за день напругою. У Виходить воно через сильну потребу організму здійснювати рухи ногами. При обстеженні хворого будь-які патологічні зміни не виявляются.В Цей стан заважає відпочивати, позбавляє нормального сну і значно погіршує якість життя пацієнта.
Нічні болі в ногах у літніх також пов’язані з синдромом неспокійних ніг. Перенесені травми, артрози суглобів ніг, артрити, судинні порушення і неврологічні захворювання викликають нічний дискомфорт і призводять літніх пацієнтів до лікаря.
Коли звертатися до лікаря
Больовий синдром в нижніх кінцівках може супроводжуватися сильним судомою, почервонінням, печіння, припухлістю . Не варто чекати, поки ВСЕВО симптоми пройдуть самостійно, звертайтеся за терміновою допомогою фахівця, якщо:
- ноги оніміли, опухли, втратили чутливість;
- шкіра на нижніх кінцівках загрубіла і поміняла колір;
- сильні болі не проходять тривалий час;
- біль не купірується знеболюючими препаратами;
- біль відчувається не тільки в ногах, але і в інших частинах тіла;
- була травма.
Якщо больовий синдром турбує більше трьох днів, це серйозний привід відвідати лікаря . Зверніться до терапевта в поліклініці. Він проведе обстеження і направить на консультації до вузьких спеціалістів.
Симптоматичне лікування
Пацієнти часто задають такі питання лікаря: що робити, коли ниють ноги ночами або болять ноги , Коли лежу? Лікування залежить від першопричини і симптомів захворювання.
Медикаменти
Синдром неспокійних ніг на початковій стадії лікують заспокійливими препаратами : «Валеріана», «Гліцин», «Ново-пасив», «Персен». При середнього та тяжкого ступеня порушень застосовують дофаминергические кошти, транквілізатори і антиконвульсанти. Ці препарати може призначити тільки лікар.
Для купірування больового синдрому при артрозах, артритах, остеохондрозі і затисканні нервів призначають нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ) в таблетках і мазях: «Ібуклін», « Кетонал «,« ІндометацінВ » та інші.
Пероральні НПЗЗ дратують чутливу слизову шлунка, тому запивати їх необхідно значним обсягом рідини (Найкраще підходить звичайна вода в обсязі не менше 1 склянки). Вони протипоказані при захворюваннях органів шлунково-кишкового тракту (виразка, коліт, гастрит, ентероколіт, підвищена кислотність і т. Д.), Нирок і печінки, а також при серцево-судинних патологіях. Не слід приймати їх без рекомендації лікаря.
У разі варикозного захворювання вен нижніх кінцівок краще прийняти положення лежачи, щоб ноги знаходилися вище рівня голови . Також рекомендується носітьВ медичний трикотаж, що володіє різними ступенями компресії: колготки, панчохи або гольфи. В якості профілактики варикозу або при лікуванні захворювання на початковій стадії використовують мазі: «Гепарил», «Троксевазин», «Меновазин». При виражених симптомах потрібно звернутися до лікаря і отримати повноцінне лікування.
Якщо на нижньої кінцівки є рани, в тому числі гнійні, їх обробляють перекисом водню або «хлоргексидину» . Таку антисептичну обробку треба робити 3 рази в день. Ні в якому разі не намагайтеся використовувати народні засоби, так ви можете погіршити свій стан. Обов’язково зверніться за кваліфікованою медичною допомогою.
При розтягуванні м’язів в перші 3 дні травмованої кінцівки забезпечують спокій і холод, потім рекомендується робити зігрівальні компреси або використовувати протизапальні креми, гелі або мазі: «Найз», « ДіклофенакВ «,« ДолгітВ » та інші.
Народні засоби
Справитися з ниючими болями допоможуть народні рецепти :
Масаж
Втома ніг після фізичного навантаження або незручного взуття добре усуває масаж , Який одночасно поліпшує циркуляцію крові. Також для цього добре прийняти теплу ванну. Масаж ніг однаково необхідний як людям, які багато часу проводять на ногах, так і тим, хто мало рухається. 
Малорухливий спосіб життя викликає застій крові, який призводить до дискомфорту в ногах . Процедура розслабить м’язи після фізичної активності, стане на заваді розвитку захворювань з боку опорно-рухової системи. Це відмінний профілактичний засіб від варикозу і плоскостопості.
Масаж нижніх кінцівок можна робити самостійно . Застосування ароматичних масел посилить розслаблюючий еффект.В Найкраще робити масаж ніг сидячи на дивані або на підлозі. Всі рухи виробляються у напрямку знизу вгору, від щиколотки до коліна. Потім переходять до стопе.В Після масажу рекомендується прийняти зручне горизонтальне положення, піднявши ноги.
Висновок
Болі в ногах ночами — поширена проблема. Вона зустрічається як у дорослих, так і у дітей. Причини цього пов’язані як з банальної втомою, так і з різними захворюваннями. Якщо больові відчуття турбують протягом декількох днів і супроводжуються дополнітельниміВ симптомами, необхідно звернутися до лікаря.
Для попередження сильних болів в ногах робіть зарядку, здійснюйте невеликі піші прогулянки, стежте за раціоном і вагою, носіть зручне взуття, відмовтеся від куріння, робіть масаж. Будь-яке захворювання легше запобігти, ніж лікувати.
Загрузка...
