Колінний суглоб — одне з найскладніших зчленувань в організмі людини. Його особливе будова дозволяє безперешкодно пересуватися, бігати, підніматися і спускатися по сходах, сідати навпочіпки, високо підстрибувати і т.д. Між великогомілкової і стегнової кістки розташовані хрящі, меніски, зв’язки і сухожилля. Саме вони забезпечують високу рухливість суглоба.
При руйнуванні хрящової тканини відбувається втрата функціональності коліна. Про причини дегенеративних змін і про те, як уникнути остеопорозу, дізнаєтеся в цій статті.
Причини виникнення
На розвиток хвороби впливають порушення обміну кальцію, фосфору, вітаміну D, В нестача вітамінів А, Е, К і мінеральних речовин: марганцю, кремнію, бору, калію, фтору.
Основною причиною патології вважаються вікові зміни в суглобі, яким більшою мірою схильні жінки старше 35 років.
Активно прогресує хвороба у жінок під час менопаузи і після видалення матки. 
На розвиток остеопорозу впливають:
- малорухливий спосіб життя;
- нестача сонця і вітаміну D або його неусвоєння;
- діабет 2 типу;
- зайва вага;
- захворювання ендокринної системи та щитовидної залози;
- прийом кортикостероїдів , Статинів, препаратів від печії;
- порушення всмоктуваності поживних речовин з тонкого кишечника;
- травми суглоба;
- вікові зміни;
- вроджена патологія.
Фактори ризику розвитку патології у чоловіків : Зловживання алкоголем та наркотичними речовинами, куріння.
Види патології коліна
Остеопороз зустрічається декількох видів:
- системний (Зачіпає всі системи організму в результаті вікових змін скелета і органів, до нього схильні люди старше 60 років);
- посткліматіческій (Характерний для жінок в період менопаузи);
- кортикостероїдні (Розвивається при тривалій терапії стероїдними препаратами);
- вторинний (Протікає на тлі первинного системного захворювання: гепатиту, туберкульозу, діабету).
За швидкістю розвитку остеопороз колінного суглоба поділяють на ступені:
- 1 і 2 характеризуються прихованим перебігом, відсутністю симптомів або слабкою болем в коліні під час фізичних навантажень. Виявляють хворобу на даному етапі випадково на профогляду або після отримання травми;
- 3 стадія змушує людину терміново звернутися за допомогою до ортопеда, так як прихований перебіг остеопорозу починає активно проявлятися хворобливістю, скутістю і слабкістю зчленування. Лікування вимагає тривалої реабілітації;
- якщо вчасно не почати лікування хвороби, вона розвивається стрімко. До 4 стадії консервативна терапія виявляється марна: суглоб повністю зруйнований, обездвижен і не підлягає природному відновленню, людина втрачає працездатність і стає інвалідом.
Як визначити остеопороз
Тривалий час захворювання прогресує безсимптомно, протікає в прихованій формі, тим самим ускладнюючи діагностику патології. Надалі з’являються болі в ногах.
Характерними ознаками захворювання в коліні є:
- зменшення росту і довжини кінцівок;
- поява сутулості;
- хрускіт і скрип в суглобах ;
- прискорене серцебиття;
- м’язовий спазм і судоми ;
- біль в коліні в положенні стоячи (лежачи болю пропадають).
Крім іншого, больовий синдром пронизує і інші зчленування, а також хребет, спостерігається підвищена ламкість нігтів, випадіння волосся, формування горбату спину. 
На підставах клінічних ознак і опитування пацієнта проводяться діагностичні заходи на виявлення маркерів остеопорозу: щільність кісток, приховані переломи і деформація хрящів. Діагностика проводиться за допомогою денситометрії, МРТ, КТ, рентгена.
Лікування
Зниження щільності кісткової тканини в коліні змушує пацієнта задуматися про те, як лікувати остеопороз колінного суглоба. Важливо розуміти, що на розвиток патології в першу чергу впливає спосіб життя людини, тому лікування починається з коригування харчових і поведінкових звичок в комплексі з медикаментозною терапією.
Ліки
Лікування остеопорозу колінного суглоба вимагає комплексної терапії біофосфатамі і кальцитонінами. Важливим доповненням до консервативної терапії є прийом вітамінів і мінералів.
Існує міф про те, що підвищене споживання кальцію з їжею і добавками сприяє зміцненню кісток, проте це зовсім не так.
Кальцій слід приймати не більше 15-2 місяців в комплексі з вітаміном D. Для цих цілей підходить препарат “Кальцій Д3”. 
Щоб вилікувати дифузний остеопороз колінного суглоба, потрібно застосування інгібіторів кісткової резорбції. Такі препарати, як “Бонвіва”, “Фосамакс”, “Бівалос”, “̳акальцік”, “Остеогенон”, “Кальцемін Адванс”, регулюють кальцієво-фосфорний обмін, пригнічують дію ферментів, що руйнують кістки і хрящі, стимулюють відновлення і формування нових тканин.
Перед прийомом препарату «Кальцемін Адванс» при остеопорозі або будь-якого іншого інгібітору переконайтеся у відсутності протипоказань: захворювань печінки і нирок, саркоми, алергії, туберкульозу, гіпервітамінозу.
Препарати для відновлення кісток приймають під час їжі по 1 таблетці 2 рази на день. Ін’єкційні препарати вводять внутрішньом’язово або підшкірно 1 раз на добу в кількості 50-100 МО.
Додаткові заходи
Масаж і заняття суглобової гімнастикою значно покращують живлення хрящів і кісток, сприяють відновленню щільності кісток і зміцненню зв’язок, менісків, дисків, сухожиль.
Стандарти лікування включають використання фізіотерапії (грязелікування, УВЧ, лазеротерапія, електрофорез та інші процедури), яка спрямована на зменшення больового синдрому, збільшення регенерації пошкоджених тканин і відновлення хрящів.
Народні засоби і рецепти
Лікування остеопорозу тільки народними засобами небажано, так як наявність ознак даної патології свідчить про її тривалому розвитку.
Захворювання може бути смертельно небезпечним , А зволікання при зверненні до фахівця значно знижує шанси пацієнта на одужання.
У комплексі з консервативною терапією з обережністю можуть використовуватися різні примочки, відвари, компреси і мазі від остеопорозу.
Щоб приготувати мазь для компресів і розтирань , Буде потрібно:
- 100 г кореня живокосту (заздалегідь подрібнити);
- 50 г оливкової олії;
- 40 г бджолиного воску;
- 100 г касторки.
Нагріти складові на повільному вогні, остудити, процідити, зберігати в холодильнику. Мазь допомагає усунути сильні болі, а також прискорити загоєння тканин суглоба.
Усунути біль і зупинити руйнування хрящової і кісткової тканин при остеопорозі допомагає муміє . Відгуки пацієнтів про цю добавку повідомляють, що тривалий прийом муміє повертає суглобу рухливість і істотно підсилює дію медикаментів.
Ефект обумовлений складом добавки: в ній міститься більше 60 макро- і мікроелементів, які покривають добову потребу людини у вітамінах і мінералах, необхідних для формування нових клітин. Приймати муміє слід разом з їжею 2-3 рази на день, розчиняючи 1 ч. Ложку в кип’яченій воді.
Як знеболюючих компресів можна використовувати мазь “ Димексид ”, попередньо наклавши її на хворе коліно і обернувши його марлевою пов’язкою на 3 години.
Відвар для зміцнення захисних сил організму : 2 ст. ложки квіток звіробою, 1 ст. ложка соку лимона, 2 ст. ложки меду змішуються в 40-градусній воді (500 мл) і настоюють протягом півтори години. Пити відвар необхідно по 50 мл 3 рази на день.
Наслідки і ускладнення
Тривале прогресування остеопорозу призводить до підвищеної травматизації скелета. Для отримання перелому ноги досить несильного удару коліном, не кажучи вже про падіння на тверду поверхню або на ношення на спині.
Зменшення кісткової маси відбувається рівномірно у всіх зчленуваннях скелета і хребетному стовпі, в подальшому це сприяє появі горбату спину, зниження висоти міжхребцевих дисків і стирання межсуставних хрящів, зрощення хребців і кісток, призводить до втрати функціональності і рухливості суглобів ( Анкілоз ).
Остання стадія хвороби невиліковна: людина стає інвалідом, повністю втрачаючи здатність самостійно себе обслуговувати і жити повним життям.
Профілактичні рекомендації
Гімнастика при остеопорозі полегшує стан пацієнта і сприяє підвищеній секреції межсуставной рідини, що змазує хрящі.
Завдяки щоденним фізичним навантаженням зміцнюється м’язовий корсет, стимулюється кровообіг хребта, а також великих і дрібних суглобів. Коліна стають більш рухливими, а зв’язки і сухожилля — більш еластичними.
Як навантаження корисними при остеопорозі вважаються суглобова гімнастика, плавання, скандинавська ходьба, функціональні тренування без обтяжень.
Також корисно перебувати на сонці, але не в найспекотніші години. Це забезпечує додаткову вироблення в організмі вітаміну D, необхідного для будівництва кісткової тканини і засвоєння мінералів кальцію.
Вивчіть склад ліків, які ви приймаєте на постійній основі (якщо такі є). Переконайтеся в тому, що в анотації до препарату не говориться про ймовірність виведення мінералів з організму і погіршення засвоєння вітамінів.
Висновок
Остеопороз — підступне захворювання кісток, яке тривалий час прогресує в прихованій формі і надає руйнівний ефект. Суглоби і хребет швидко зношуються і втрачають свою функціональность.В Колінний суглоб швидко втомлюється під час ходьби і в положенні стоячи.
Лікування вимагає прийому відновлювальних препаратів, процедур масажу і ЛФК, фізіотерапії. При виникненні перших симптомів остеопорозу негайно звертайтеся до лікаря!
Загрузка...
