Гідротерапія відноситься до ефективних лікувально-реабілітаційних програм захворювань локомоторной системи. Процедура поєднує в собі цілющу дію води, вібраційного і бульбашкового масажу. Вібруюча масажний струмінь надає різнобічну терапевтичний вплив на організм: стимулює обмін речовин, покращує кровообіг, розслабляє м’язову тканину, зменшує набряклість, знімає біль, має сприятливе значення для функціональності суглобів.
Існує великий перелік показань і протипоказань до гідромасажу. Виключити можливі фактори ризику та підтвердити доцільність водних процедур може тільки лікар, і без консультації з ним проводити терапію не рекомендується.
Що таке гідромасаж
Що таке підводний душ-масаж? Суть заходу полягає в тому, що на розслаблену мускулатуру глибоко і безболісно впливають струменями води, змішаними з повітрям.
Вода надає на тканині хімічне, механічне і термічне вплив, за рахунок чого досягаються різнобічні лікувальні ефекти.
Важливе оздоровче значення мають бульбашки, які утворюються при подачі в воду повітряного потоку. Рух бульбашок відбувається через конструктивні елементи системи упорскування (форсунки), розташовані в стінках резервуара для купання.
Вони виконуються в різних модифікаціях, що дає можливість регулювати інтенсивність і спрямованість потоку. Гидромассажним обладнанням оснащені душі, душові кабіни та панелі, ванни, басейни.
Користь і шкода гідромасажних ванн
Застосовуючи загальне і локальне вплив водою з повітрям, можна досягти різнопланових лікувальних ефектів:
- судинорозширювальної;
- імуностимулюючої;
- тонізуючого;
- розслабляючого;
- загальнозміцнюючий;
- антиспастичної.
На тлі масажу, виконуваного водними потоками, відбувається стимуляція обмінних процесів, зменшується больовий синдром, спадає набряклість і припухлість в зоні пошкодження, усувається венозний застій крові, припиняється спазм гладком’язових мускулатури , Поліпшується рухливість суглобів, прискорюється регенерація на тканинному рівні, знижується вага.
Чим ще корисний для здоров’я масаж водою? Гідротерапія дозволяє поліпшити стан нервової системи: зменшити наслідки стресу, відновити нічний сон, послабити прояви порушення, знизити дратівливість, агресію.
Гідротерапія може негативно впливати на здоров’я людини, якщо бальнеологічна процедура проводиться попри наявність протипоказань, без дотримання вимог для виконання водного масажу або некомпетентним фахівцем.
Також існує ризик зараження інфекціями (грибком, стафілококом, кишковою паличкою). Водне середовище є сприятливою для зростання і розмноження мікробнопаразітарних спільнот, і щоб їх знищити, необхідно регулярно вживати заходів по знезараженню.
Як часто і ретельно проводиться дезінфекція, пацієнт не може знати, тому потрібно з усією відповідальністю поставитися до вибору місця для гідромасажу.
Види
Залежно від терапевтичної завдання, лікар може призначити один з видів гідромасажу:
Процедури гідромасажу можливі і в домашніх умовах при наявності ванни-джакузі, оснащеної відцентровим компресором і форсунками на дні і бортах чаші. В таких умовах вираженого лікувального впливу водні потоки на організм не роблять, але при цьому допомагають зняти спазм і напруга в м’язах, зменшити вираженість болю, відновити рухову активність, стабілізувати психологічний стан. Аналогічно діє гідромасаж в душовій кабіні.
Показання і протипоказання
У ревматології водолікування активно застосовується в відновлювальної терапії пацієнтів при ряді хвороб суглобів і дифузних патологіях сполучної тканини. До таких необхідно віднести:
- артрит плечового , Гомілковостопного, колінного, тазостегнового суглоба, пальців рук /ніг;
- артрози різного генезу;
- хвороба Бехтерева;
- радикулоневрит;
- поліомієліт;
- деформуючий остеоартроз ;
- плечолопатковий періартрит ;
- системний васкуліт;
- бурсит ;
- епікондиліт ;
- міозит ;
- міопатія;
- тендиніт ;
- тендовагініт;
- викривлення хребта ( лордоз , кіфоз , сколіоз).
Гідротерапія буде корисна при травмах зв’язкового апарату — ударах, розтягненнях, розривах зв’язок, після перелому, при пошкодженні структур, що утворюють хребетний стовп.
З профілактичною метою водолікування рекомендується для збільшення витривалості організму до фізичних навантажень, підвищення резистентності до інфекцій, формування психічної стійкості.
Гідротерапія протипоказана при онкології, схильності до кровотеч, активній формі туберкульозу, інфекціях, вираженому атеросклерозі, третьої стадії есенціальнійгіпертензії, тромбофлебіті, варикозної хвороби. Чи не призначають водолікування людям, які перенесли інфаркт, пацієнтам з сечокам’яною патологією, вагітним і людям похилого.
Основні правила проведення процедури
Правильна технологія виконання гідромасажу є обов’язковою умовою ефективності і безпеки лікування. Приймати підводний душ-масаж радять на порожній шлунок. Оптимальний варіант — ранок або через 2 години після їжі.
Процедуру можна пройти в приватних медцентрах, косметологічних клініках, масажних кабінетах, санаторіях, медичних установах, призначених для надання лікувально-профілактичної допомоги населенню, та інших організаціях, які мають у своєму розпорядженні відповідним обладнанням та кваліфікованими фахівцями.
Як правильно робити гідромасаж в басейні:
Тривалість однієї процедури варіюється в межах 15-30 хвилин , За показаннями лікаря час може бути збільшено до 45 хвилин. Курс лікування складається з 10-20 ванн (В залежності від особливостей пацієнта і тяжкості перебігу патології) з періодичністю кожен день або раз в 48 годин.
Для закріплення результату і підтримки функцій суглобів в нормі рекомендовано повторювати гідромасаж раз на півроку.
Висновок
Фахівці і пацієнти позитивно відгукуються про підводний душі-масажі. Поєднання релаксації з гідромасажем дозволяє досягти значного терапевтичного ефекту, пов’язаного з припиненням болю, ліквідацією ознак запалення, поліпшенням показників гемодинаміки, розслабленням м’язів, активізацією регенерації тканин. Це особливо важливо при травмах і захворюваннях опорно-рухового апарату.
Щоб отримати максимальну користь з гідромасажу, процедура повинна проходити за призначенням лікаря і виконуватися кваліфікованим фахівцем. Тільки за таких умов ризик розвитку небажаних побічних ефектів буде зведений до мінімуму.