Прийом аскорбінової кислоти під час вагітності

Кожній людині для підтримки здоров’я в нормі потрібно щодня отримувати необхідні вітаміни і мінерали — в залежності від віку або стану здоров’я добова норма незамінних компонентів може змінюватися. Так, підвищена кількість вітамінів і мінералів потрібно майбутньої матері (період виношування дитини пов’язаний з великим навантаженням на організм), однак не варто забувати про міру: надмірна кількість вітамінів може завдати шкоди плоду. Це стосується і вітаміну С, який всім знайомий з дитинства і про корисні властивості якого чув кожна людина. Аскорбінова кислота при вагітності повинна призначатися лікарем, щоб уникнути негативних наслідків для матері і малюка.

Користь вітаміну С

Аскорбінова кислота підвищує імунітет, роблячи людину менш сприйнятливим до вірусів. І, навпаки, при дефіциті з’єднання можливе загострення хронічних лор-захворювань і захворювань шлунково-кишкового тракту, погіршення стану шкірних покривів, поява слабкості і розвиток депресії. Людині необхідно заповнювати запас вітаміну С щодня, щоб зберігати гарне самопочуття. Якщо говорити в цілому про корисні властивості аскорбінки, то важливо відзначити, що вона допомагає:

• прискорити обмін речовин;
• попередити розвиток анемії ;
• підтримувати в нормі рівень гемоглобіну в крові;
• поліпшити стан зубів і ясен;
• стимулювати вироблення інтерферону;
• поліпшити згортання крові;
• очистити судини від холестерину;
• посилити дію вітамінів А і Е ;
• запобігти випаданню волосся.

Про те, що аскорбінка необхідна вагітним, чули багато. Цей вітамін, як і інші корисні компоненти, потрібен для повноцінного росту і розвитку плода, а також для зміцнення стінок судин, попередження виникнення кровотеч і нейтралізації шкідливого впливу продуктів метаболізму. До того ж, під час вагітності жінки стикаються з появою розтяжок — аскорбінова кислота з глюкозою стимулює синтез еластину і колагену, сприяють попередженню варикозного розширення вен і виникнення пошкоджень на шкірі.

Джерела аскорбінової кислоти

Збалансований раціон, до складу якого входять продукти харчування, що містять аскорбінку, виключає необхідність прийому аптечних засобів (спеціальних вітамінно-мінеральних комплексів). Добова потреба у вітаміні при вагітності — 30-100 мг в залежності від триместру. Для профілактики дефіциту речовини потрібно вживати свіжі фрукти , Ягоди і овочі , Наприклад, ківі, болгарський перець, вишню, плоди шипшини, плоди обліпихи, чорну смородину, апельсини.

Прийом вітаміну С під час вагітності

Повноцінне харчування вагітної жінки — гарантія того, що вона в повній мірі отримує весь необхідний комплекс вітамінів і мінералів разом з їжею. Однак в деяких випадках лікар може призначити прийом аскорбінової кислоти під час вагітності додатково, так як з початком другого триместру потреби організму зростають. Це може бути пов’язано з:

• профілактикою авітамінозу;
• лікуванням гіповітамінозу;
• відновленням після складних захворювань;
• перевтомою;
• ризиком заразитися простудними респіраторними захворюваннями.

Однак вагітним жінкам слід приймати аскорбінову кислоту в першому триместрі з обережністю або відмовитися від прийому зовсім в тому випадку, якщо раніше спостерігалася підвищена чутливість до препаратів з вітаміном С.

Додатковий прийом вітаміну С

Про те, чи можна аскорбінку з глюкозою при вагітності, замислюються багато майбутніх мам. Варто зазначити, що така комбінація активних речовин призначається лікарем при нестачі вітаміну і в той час, коли спостерігається збільшення потреби в ньому. Прийом препаратів дозволяє нормалізувати обмін вуглеводів, зменшити судинну проникність і знизити потребу організму в фолієвої кислоти . Аскорбінова кислота може призначатися вагітним високих доз протягом 2-3 тижнів, потім дозування знижують. Однак кількість прийому вітаміну може бути зменшено при появі будь-яких побічних ефектів, про які необхідно повідомити лікаря.

Можлива шкода аскорбінки

Нерідко у вагітних жінок після прийому аскорбінової кислоти спостерігаються такі негативні впливи на організм:

• алергічні реакції,
• блювота,
• нудота,
• гіперглікемія (підвищений рівень цукру в крові),
• гіперпротромбінемія (підвищений тромбоутворення),
• ерітропенія (зниження числа еритроцитів),
• тромбоцитоз (підвищення числа тромбоцитів).

Беручи засіб, жінки, які очікують дитину, повинні стежити за показниками артеріального тиску і роботою нирок. Також не варто забувати про те, що аскорбінка під час вагітності іноді спотворює результати аналізів: концентрацію глюкози в крові, активність ЛДГ, вміст білірубіну і так далі.

Аскорбінова кислота при плануванні дитини

Необхідність прийому вітаміну С

Підготовка до вагітності не менш важлива для майбутньої матері, аніж сама виношування. Саме тому жінка прагне при необхідності здавати аналізи, проходити лікування, стежити за харчуванням і режимом дня. Насичення організму вітамінами і мінералами — важлива складова етапу підготовки до зачаття дитини . Так, аскорбінова кислота при плануванні вагітності більшою мірою необхідна жінкам, які кинули курити : Вітамін С поліпшить засвоєння заліза, буде служити профілактикою анемії і токсикозу , Підвищить захисні сили організму.

Можлива шкода

Жінкам важливо знати, що висока концентрація аскорбінової кислоти може спровокувати викидень. Це пов’язано з тим, що органічна сполука підвищує імунітет, і в деяких випадках плід сприймається організмом як чужорідний об’єкт, від якого необхідно позбутися. Як наслідок, відбувається вироблення антитіл, які запускають утворення гормону, що викликає скорочення матки — окситоцину.

Наслідки прийому вітаміну С

У деяких випадках прийом аскорбінової кислоти призводить до передозування, яка може проявлятися у вигляді таких симптомів:

• головний біль;
• безсоння;
• підвищення температури;
• блювота;
• порушення стільця;
• підвищення артеріального тиску.

Щоб не допустити передозування, приймати добавки потрібно під контролем лікаря. У разі надлишку вітаміну С і появи побічних ефектів необхідно терміново викликати швидку допомогу.

Протипоказання

Говорячи про те, чи можна при вагітності вживати вітамін С, не можна не відзначити, що він несе велику користь для організму, але, як і будь-який інший компонент, має свої протипоказання. Наприклад, аскорбінку не можна приймати вагітним жінкам, які страждають на цукровий діабет , Тромбофлебітом, схильним до алергії, мають індивідуальну непереносимість вітаміну або викидні в минулому. Варто пам’ятати, що безконтрольний прийом вітамінно-мінеральних комплексів або будь-яких препаратів може завдати шкоди здоров’ю і привести до плачевних наслідків. Перш ніж вирішити приймати аскорбінову кислоту, необхідно обов’язково проконсультуватися з лікарем.