З кожним роком діагностується все більше випадків гаймориту. Саме поетомуВ профілактика гаймориту у взрослихВ і дітей зараз актуальна як ніколи. Будь-яке захворювання завжди легше попереджати, ніж потім лікувати, і гайморит не є винятком . Причиною цієї недуги найчастіше стають мало вилікувані респіраторні захворювання, тому основним завданням профілактики вважається своєчасне лікування простудних захворювань. Важливо постійно зміцнювати імунітет, для цього потрібно повноцінно харчуватися, приймати вітаміни і займатися спортом.
Особливості захворювання
Гайморит не відрізняється особливою вибірковістю, це захворювання може вражати людей практично будь-якого віку. Якщо вже діагностовано гайморит, то займатися профілактикою марно . Але профілактичні заходи необхідні, якщо людина часто хворіє на респіраторні захворювання або запальними хворобами носоглотки. В цьому випадку не завадить подбати про запобігання запалення придаткових пазух носа.
Профілактичні заходи
При схильності до запалення придатків носа людина повинна протягом всього свого життя дотримуватися певних рекомендації .У Профілактика гаймориту у детейВ і дорослих дозволяє уникнути цього неприємного і небезпечного захворювання.
Стережись інфекцій
У більшості випадків гайморит викликають хвороботворні бактерії і віруси, які проникли в організм через носоглотку. Людина може вдихати збудників разом з забрудненим повітрям, а також в місці великого скупчення людей . Нерідко причиною запалення носових придатків стають простудні захворювання. Щоб уникнути респіраторних інфекцій, необхідно слідувати таким правилам:
Якщо уникнути простудного захворювання не вдалося, не варто засмучуватися. Головне не чекати, поки всі симптоми пройдуть самостійно. Потрібно звернутися в лікарню і чітко дотримуватися всіх рекомендацій лікаря. Зазвичай призначають противірусні препарати, судинозвужувальні краплі, ліки від кашлю і болю в горлі . При ускладненнях можуть бути прописані антибіотики.
Усуваємо алергени
Досить часто гайморит спровокований алергією . У цьому випадку спостерігається сильний набряк слизової без відходження гнійних мас. Циркуляція повітря в носових придатках при цьому порушена, що сприяє розмноженню хвороботворних мікроорганізмів в порожнинах.
Профилактикаи в цьому випадку схожа з профілактикою звичайних алергічних реакцій:
- Методом спеціальних проб виявляють алерген, на який організм неадекватно реагує. Хворий в подальшому повинен уникати контакту з цією речовиною.
- Лікарем призначаються протиалергічні лікарські засоби.
- Можуть бути прописані імуномодулюючі препарати.
Більшість людей, які страждають алергією, навіть без аналізів можуть точно сказати, на які речовини або продукти у них бурхливо реагує організм. Щоб запобігти гайморит алергічного характеру, необхідно постаратися не контактувати з алергенами .
Корисна вода
Вода — це не тільки джерело життя, як вважає багато хто. Це ще й відмінний засіб для попередження гаймориту. У тому випадку якщо вологість повітря в житло низька, людина більш схильна до розвитку запальних процесів в носових придатках .
До кімнаті потрібно регулярно вимірювати вологість, і якщо вона занадто низька, можна усунути це явище такими методами:
- Встановити в житло спеціальний прилад — зволожувач.
- Розвісити по радіаторів опалення мокрі рушники.
- Встановити в кімнаті акваріум з рибками.
Щоб запобігти будь-які інфекційні та застійні явища, необхідно багато пити . Пиття може бути різним — від чистої води до трав’яних відварів. У період поширення респіраторних захворювань необхідно віддавати перевагу вітамінним морсам, компотів і соків.
Візит до стоматолога
В силу особливостей будови верхньої щелепи, в гайморових пазухах швидко починається запальний процес під впливом деяких факторів. Якщо своєчасно не лікувати захворювання зубів і ясен, то інфекція може поширитися за межі ротової порожнини . Крім цього, варто дотримуватися такі рекомендації:
- Чистити зуби мінімум два рази на добу, вранці і ввечері. Після їжі рот потрібно добре полоскати.
- Відвідувати стоматолога хоча б 2 рази в рік. При виявленні карієсу або інших захворювань ротової порожнини їх потрібно відразу лікувати.
Якщо спостерігається кровоточивість ясен, то лікарем можуть бути прописані вітамінні і протизапальні засоби .
Зміцнення імунітету
При зниженому імунітеті людина стає сприйнятливий абсолютно до всіх інфекційних і запальних захворювань, гайморит не виняток. Щоб імунітет завжди залишався високим, варто дотримуватися таких рекомендацій:
Профілактика гаймориту в домашніх условіяхВ полягає і в розумній фізичному навантаженні. Не обов’язково професійно займатися якимось видом спорту, досить робити вранці зарядку .
Профілактика хронічного гаймориту
Якщо гайморит вже діагностовано, то дуже важливо не допустити, щоб він перейшов в хронічну форму. Для цього необхідно:
- Промивати носові ходи . Для цього можна використовувати сольові розчини. Приготувати такий розчин можна як з морської солі, так і з кухонної. Для приготування розчину для промивання беруть повну чайну ложку на літр води.
- закапувати ніс судинозвужувальними краплями.
- Використовувати антибактеріальні спреї в ніс.
Якщо лікування гаймориту розпочато своєчасно, то прогноз сприятливий. У тому випадку, коли запалення носових придатків не лікується довгий час або лікування підібрано неправильно, хвороба переходить в хронічну стадію. У цьому випадку з’являється велика ймовірність того, що доведеться вдатися до оперативного втручання .
Загальні рекомендації
Щоб уникнути гаймориту, необхідно звернути увагу на такі фактори:
- При нежиті потрібно м’яко сморкать ніс, так як інакше в’язка слиз може втягнутися назад і забити носові пазухи.
- При простудних захворюваннях, які супроводжуються нежитем, корисно кілька разів на день класти на обличчя рушник, змочений в гарячій воді, а потім сякатися.
- При схильності до гаймориту потрібно уникати вдихання сигаретного диму, парфумерії та хімічних речовин .
При появі перших ознак гаймориту необхідно звертатися в лікарню. Самолікування в цьому випадку не тільки недоречно, а й дуже небезпечно.
Гайморит — це захворювання, яке непогано піддається консервативному лікуванню на ранніх стадіях. Але бажано не запускати нежить і не доводити справу до запалення придатків носа.