Профілактика молочниці (кандидозу) дуже важлива в будь-якому віці, оскільки це захворювання дуже важко лікувати. Виникають часті рецидиви, які здатні вплинути на загальне самопочуття і настрій. Молочниця доставляє багато незручностей. Попередити її можна, якщо знати, як правильно це робити. Профілактика захворювання особливо важлива для людей з поганим імунітетом. 
Хто може захворіти молочницею?
Воно також може виникнути на тлі стресу, глибокої депресії або банального переохолодження. Найчастіше цієї хвороби схильні жінки, але чоловіки і діти теж іноді хворіють на неї.
У групі ризику можуть виявитися:
- хворі, які змушені часто приймати антибіотики;
люди, які страждають на цукровий діабет або іншими захворюваннями, пов’язаними з порушенням обміну речовин; - люди, у яких порушена функція кровотворення;
- дівчата і жінки, які протягом тривалого періоду приймають гормональні препарати, в тому числі і оральні контрацептиви;
- хворі на ВІЛ та СНІД .
У деяких випадках в групу ризику можуть входити вагітні жінки та новонароджені діти.
Чоловіки і жінки, які не мають постійного статевого партнера, теж повинні постійно проводити профілактику кандидозу. Не варто забувати, що основний шлях передачі захворювання — статевої, хоча хвороба не є венеричною. Якщо людина вже захворіла молочницею і тільки що пройшов лікування, то потрібно негайно вживати заходів, щоб не трапився рецидив.
Профілактика кандидозу у жінок
Профілактика кандидозу — це ряд нескладних правил, які потрібно дотримуватися протягом усього життя. Для цього всього лише необхідно:
Ретельно стежити за свої здоров’ям, не запускати хвороби, до кінця проліковують гострі і хронічні захворювання. Ні в якому разі не потрібно допускати будь-яких ускладнень. Ці нескладні правила допоможуть запобігти появі неприємного захворювання.
Правила гігієни
Гігієнічні процедури необхідно проводити 2 рази на день — вранці і ввечері. Вкрай важливо правильно вибирати засоби для інтимного догляду. Багато гінекологів рекомендують використовувати для цих цілей дитяче або господарське мило. Однак потрібно уважно вибирати їх при покупці і стежити за тим, щоб вони не містили зайвих добавок, ароматизаторів, барвників. Кошти мають бути максимально наближеними до натуральних. 
В іншому випадку ці додаткові складові можуть стати причиною подразнення слизової. У деяких випадках можуть з’явитися свербіж і висипання. Крім цього, ненатуральні кошти замість позитивного ефекту можуть порушити баланс мікроорганізмів і спровокувати появу і швидке розмноження грибка.
Якщо немає можливості придбати натуральні дитяче та господарське мило, то можна використовувати спеціальні гелі для інтимної гігієни, але в даному випадку теж слід вибирати засоби без добавок.
З іншого боку, не слід надмірно захоплюватися гігієною і фанатично митися кілька разів в день. Таким чином можна змити корисні мікроорганізми, яких потребує організм. Їх відсутність теж може привести до молочниці. Ні в якому разі не варто робити собі спринцювання. Деякі жінки захоплюються їм, думаючи, що таким чином вони зможуть запобігти жіночі захворювання. Це не так. По-перше, цю процедуру може призначати і проводити тільки медичний працівник. По-друге, розчини теж повинні бути строго узгоджені з фахівцем. Багато нешкідливі трави і аптечні препарати, які жінки люблять використовувати для спринцювання, можуть викликати важку алергічну реакцію. 
Будь-які лікарські препарати і засоби народної медицини можна використовувати без призначення лікаря.
Більшість гінекологів не рекомендують використовувати щоденні прокладки з ароматизаторами і дезодоранти для інтимної гігієни. Ці кошти можуть привести до порушення балансу мікроорганізмів.
Правильне харчування
Неправильне харчування може вплинути на появу і розвиток кандидозу. Профілактика захворювання у представниць жіночої статі в першу чергу повинна початися з обмеження різних солодощів і простих вуглеводів. Дані продукти швидко потрапляють в кров, насичують організм, дарують приємні відчуття. Однак вони стрімко перетворюються в глюкозу, яка проникає в усі тканини організму, концентрується на слизовій, яка є сприятливим середовищем для розмноження грибкових мікроорганізмів.
Щоб цього не сталося, потрібно поступово замінювати шкідливі продукти на корисні — нежирне м’ясо, овочі, фрукти. Готувати їх рекомендується максимально екологічними способами — варіння на пару, гасіння, запікання. Страви, приготовані за допомогою корисних продуктів, сприяють зміцненню імунітету і запобігають появі кандидозу. Крім цього, рекомендується відмовитися від напівфабрикатів, різних маринадів, гострих страв і копчених продуктів. 
При цьому не слід різко сідати на сувору дієту. Вона може спровокувати стрес всього організму, що збільшить кількість грибкових мікроорганізмів. Необхідно поступово налагодити своє харчування, зробити його збалансованим, збагаченим корисними речовинами. Фахівці рекомендують додати в раціон натуральні йогурти і кефір без добавок. Вони сприяють нормалізації мікрофлори кишечника, прекрасно оздоровлюють весь організм і благотворно впливають на кількість корисних мікроорганізмів на слизовій піхви.
Лікування різних захворювань
Досить часто при лікуванні різних захворювань пацієнт змушений активно застосовувати антибактеріальні препарати. Вони діють на весь організм і знищують як шкідливі мікроорганізми, так і корисні. Таблетки, свічки та інші лікарські засоби в багатьох випадках стають причиною виникнення молочниці. В даному випадку необхідно використовувати препарати комплексної дії, оскільки в них входить протигрибковий компонент. Він захищає від появи кандидозу. 
У разі відсутності такого засобу, призначаються додаткові препарати для контролю чисельності грибкових мікроорганізмів. Найчастіше це кошти у вигляді таблеток, але можуть застосовуватися і свічки для профілактики молочниці.
При прийомі гормональних препаратів потрібно попросити лікаря про призначення лікарських засобів для запобігання кандидозу. Те ж саме стосується і гормональних контрацептивів. Останнім часом фахівці радять жінкам відмовитися від них зовсім і використовувати інші методи попередження вагітності.
Нижня білизна
Нижня білизна з натуральних дихаючих матеріалів — це найкраща профілактика кандидозу. Воно забезпечує хороший доступ кисню і сприяє природної вентиляції статевих органів. Найкращими матеріалами є бавовна і льон. Синтетичні тканини, різні мережива, рюші, трусики-стринги здатні спровокувати захворювання молочницею. Якщо жінка все ж віддає перевагу таким виробам, то потрібно хоч трохи убезпечити себе. В даному випадку рекомендується вибирати модель, яка буде мати вставку в області промежини з натуральної тканини.
Профілактичні заходи під час вагітності
Профілактика кандидозу у вагітних жінок заснована на тих же принципах. Під час планування поповнення сім’ї жінці рекомендується здати всі необхідні аналізи, в тому числі і для виявлення прихованих інфекцій. При виявленні будь-яких захворювань слід негайно вилікувати їх. В іншому випадку затяжні інфекції можуть привести до хронічного кандидозу під час виношування дитини.
У деяких випадках до вагітності потрібно пропити протигрибкові препарати. У комплексі з ними призначаються свічки або креми. Приймати їх слід тільки з дозволу лікаря і за спеціальною схемою, запропонованою їм.
Профілактичні заходи у немовлят
Під час пологів молочниця здатна проникнути в організм немовляти. Тому слід вилікувати захворювання до надходження в пологовий будинок
Деяким новонародженим може знадобитися профілактика кандидозу за допомогою медикаментозних засобів. Це можуть бути: 
- немовлята, які змушені проходити лікування за допомогою антибактеріальних препаратів;
- новонароджені, які знаходяться в палаті інтенсивної терапії і яким потрібна штучна вентиляція легенів більше 5 днів;
- діти, які перенесли хірургічну операцію на черевній порожнині або грудній клітці;
- немовлята, у яких зменшено кількість нейтрофілів в крові.
Для малюка слід приготувати окремий посуд, яку потрібно ретельно стерилізувати. Не рекомендується цілувати його в губи і обличчя. Обов’язково потрібно ретельно обробляти соски і пустушки, до того ж їх слід зберігати в спеціальному контейнері. 
Якщо жінка годує свою дитину грудьми, то вона повинна приймати душ 2 рази на день і частіше міняти лактаційний прокладки. Дитину слід підмивати при кожній зміні підгузника.
Профілактика кандидозу у чоловіків
Чоловіки хворіють молочницею вкрай рідко. Вона не входить до переліку чоловічих хвороб. Це буває внаслідок захворювання статевої партнерки, тривалого використання антибіотиків, різкого зниження імунітету.
Профілактика кандидозу у чоловіків полягає в регулярному обстеженні, своєчасному лікуванні партнерки і одночасному з нею прийомі необхідних лікарських препаратів, постійній підтримці імунної системи.
Звичайно, в першу чергу необхідно дотримуватися особистої гігієни і виключити безконтрольні статеві зв’язки.
Загрузка...
