Рак легенів впевнено лідирує серед всіх онкологічних захворювань. Найчастіше хвороба виникає у представників чоловічої статі. І чим чоловік старший, тим більше ризик заболеть.В Профілактика раку лёгкіхВ стає все більш актуальною. Шкідливі звички і погана екологія виводить цю патологію на перше місце .
Причини виникнення раку легенів
Щоб правильно проводити профілактичні заходи, люди повинні знати, від яких чинників може виникнути це захворювання. Ці знання повинні бути доступні не тільки дорослим, але й дітям, тому що для раку немає віку.
Ось причини, які призводять до онкології легких:
- куріння, активне і пасивне;
- хронічні запалення в дихальній системі;
- спадковий фактор;
- забруднення повітря та навколишнього середовища;
- шкідливе виробництво з вдиханням отруйних і синтетичних речовин.
Профілактика раку лёгкіхВ включає в себе боротьбу з цими факторами. Якщо виключити їх неможливо, необхідно спробувати зменшити їх вплив.
Вплив куріння на дихальну систему
Куріння вважається сутнісної причиною, що викликає рак легенів. В сучасних сигаретах майже не залишилося тютюну. Для їх виготовлення використовують різні смоли і добавки. Коли вони згорають, виділяються дуже шкідливі речовини, здатні осідати і накопичуватись в легенях під час куріння.
Всі ці речовини згубно діють на легені, руйнуючи їх оболонки. Згодом вони стають чорними від смол. Поступово шкідливі речовини надходять в кров і розносяться по всьому тілу людини.
Деякі люди самі не курять, але знаходяться в зоні, де хтось курить, і їм доводиться дихати їх димом. Такі люди називаються пасивними курцями. Як показали багаторічні спостереження, В пасивне куріння викликає рак легенів частіше, ніж активне. В дихальну систему потрапляє стільки ж шкідливих речовин, скільки і в легені курців.
Екологічні фактори
В останні кілька століть промисловість зробила крок далеко вперед. Це негативно позначилося на навколишньому середовищу. Весь час відбуваються викиди шкідливих речовин в воду, грунт і атмосферу.
Вдихання отруєного канцерогенними речовинами повітря часто призводить до виникнення злоякісних утворень у легенях.
Роль генетичних факторів
Люди, у яких хтось із близьких родичів хворів на рак легенів, входять до групи ризику. Їм необхідно регулярно проходити обстеження і проводити профілактичні заходи. Те ж можна сказати і про людей, які часто хворіють і мають хронічні захворювання легенів.
Профілактичні заходи
Легкі — це найніжніший і чутливий орган в тілі людини. Вони першими потрапляють під удар, коли в навколишній атмосфері з’являються шкідливі речовини.
Профілактика раку лёгкіхВ проводиться з самого раннього віку. Батьки повинні піклуватися про своїх дітей ще до їх народження.
Жінкам під час вагітності не можна палити. Це негативно вплине не тільки на дихальну систему плоду, а й на інші органи. Чоловікам не можна палити в присутності вагітних, вони повинні їх обмежити від шкідливого впливу. 
Медиками були розроблені спеціальні заходи, що запобігають виникненню онкології в легенях. Вони умовно поділяються на клінічні і онкогігіеніческіе.
Для їх виконання необхідно зробити наступне:
- відмовитися назавжди від куріння;
- дотримуватися дієти;
- приймати ліки, що затримують ріст пухлин.
Профілактика раку лёгкіхВ може бути первинною і вторинною.
Первинна
Первинна профілактика спрямована на обмеження негативних факторів, які погано діють на здоров’я людей і викликають рак легенів:
- Фахівці різних галузей розробили програми, розраховані на багато років. Їх метою є боротьба з забрудненням повітря, поліпшення умов навколишнього середовища на підприємствах і в оселях людей. Особливу увагу починають приділяти матеріалами для обробки приміщень, виготовлення меблів і предметів побуту. Перевага віддається екологічно чистим продуктам.
- Великим досягненням останніх років є законодавчі заходи, спрямовані на зменшення споживання сигарет. Для курців призначаються спеціальні місця для куріння і правила поведінки. Їх порушення караються штрафами. Караються і підприємства, які займаються пропагандою куріння.
- Виробляються спеціальні програми, спрямовані на оздоровлення суспільства, пропаганду фізкультури і спорту.
Всі ці заходи значно сніжаютВ ризик развитияи ракових захворювань легенів.
Приділяється багато уваги і правильного харчування. Розроблено різні дієти, що запобігають ракові утворення не тільки в легенях, а й в інших органах. Фахівцями доведено, що смажена, жирна і гостра їжа не просто шкідлива для організму, але і викликає розвиток злоякісних пухлин. Тому рекомендується обмежити її споживання. Корисно вживати злаки, горіхи, курку, натуральний шоколад, індичку.
Вторинна
ВторічниеВ профілактичні мериВ включають в себе заходи, пов’язані з плановими обстеженнями в поліклініці. Для цього щорічно складається програма діспанерізаціі, якій піддаються особи певного року народження і призначаються необхідні перевірки. Для профілактики раку легенів необхідно регулярно проходити флюорографію .
Якщо будуть виявлені відхилення від норми з підозрою на онкологію, пацієнта ставлять на облік і призначають лікувальні заходи.
Люди, у яких є підозра на рак, повинні проходити спеціальне обстеження і прийом препаратів, що затримують ріст пухлини.
Що треба робити, щоб знизити ризик онкології в легенях
Щоб знизити ріскВ онкологічних захворювань, В треба вести здоровий спосіб життя:
- Куріння — найнебезпечніший ворог. Але відмовитися від нього самостійно можуть не всі. Для цього існує багато різних систем і програм, дотримуючись яких курець позбавляється від шкідливої звички. Наприклад, книга Аллена Карра В «Легкий спосіб кинути курітьВ» докладно пояснює проблеми, пов’язані з курінням, і дає доступні поради, як можна позбутися від цієї згубної звички.
- Необхідно подбати про чистоту свого житла. Не потрібно використовувати в побуті предмети сумнівного походження. Вибирати екологічно чисті і безпечні матеріали для обробки і використання.
- Уважно ставитися до підбору їжі. Не вживати ГМО, купувати продукти краще на ринку. Але при цьому цікавитися у продавців, як вони виготовлені, вирощені, ніж оброблялися.
- Якщо робота пов’язана зі шкідливим виробництвом, необхідно використовувати захисні засоби. Для цього існують респіратори, спеціальний одяг, рукавички.
- міським жителям рекомендується по можливості частіше виїжджати за місто — подалі від виробничих і вихлопних газів.
- Влітку не можна довго перебувати під дією прямих сонячних променів. Підвищена радіація може привести до раку шкіри і метастази в легені.
- Звернути увагу на споживану воду, її склад. Забруднення негативно діє на організм і може викликати онкологічні захворювання легенів та інших органів.
- Чи не зловживати кавою. Його краще замінити чаєм з лікарських трав, які посилюють імунітет організму.
Необхідно вживати багато фруктів і овочів, це підніме імунітет. Від смаженої і жирної їжі краще відмовитися.
Як відомо, будь-яке захворювання легше попередити, ніж вилікувати. Рак легенів повністю не лікується, тому дуже важливо не допустити його появи.
Загрузка...
