Профілактика виразкової хвороби шлунка: ефективні методи, як харчуватися


Профілактика виразкової хвороби шлунка: ефективні методи, як харчуватися
Органи травлення, особливо шлунок, постійно знаходяться під впливом різних факторів ззовні. Це харчові продукти, напої, які людина вживає, стреси, відсутність їжі або одноманітне харчування — все залежить від пристрастей, способу життя і психологічного типу пацієнта. Профілактика виразкової хвороби желудкаВ — одна з найактуальніших тем для розгляду практично кожної людини. статті:

Механізм утворення виразки

Для того щоб чітко розуміти, які саме заходи профілактики слід застосовувати, необхідно знати патогенез освіти виразок на слизовій шлунка, чим це загрожує, чому гастрит не є нешкідливим захворюванням. Запалення внутрішньої шлункової слизової оболонки називається гастритом. Розвиток цього захворювання тісно пов’язане з декількома причинними факторами:


  • Профілактика виразкової хвороби шлунка: ефективні методи, як харчуватися
    попадання в шлунок бактерії хелікобактер пілорі;
  • постійне подразнення слизової гострої, солоної, жирної їжею;
  • температура страв негативно впливає на шлунок;
  • кількість їжі занадто велике або навпаки, пацієнт голодує;
  • нерегулярне надходження їжі;
  • куріння, алкоголь;
  • психологічні стреси;
  • шкідливі виробничі, екологічні фактори;
  • вживання деяких груп медикаментів;
  • поєднання декількох причин.

Постійне подразнення слизової шлунка і дванадцятипалої кишки призводить до запалення. Еслів пацієнт не звертається до лікаря, займається самолікуванням або зовсім не намагається поліпшити своє здоров’я, то поступово запальні явища проникають в більш глибокі шари слизової оболонки, утворюючи ерозивні елементи. Клінічна картина при такому розвитку подій, природно, погіршується: присутні болі в області шлунка, відрижка, блювота, втрата апетиту, зниження загального тонусу. Пацієнти втрачають у вазі, поступово з’являються ознаки розвитку анемії, внаслідок недостатнього надходження необхідних елементів в кровотік.

Профілактика виразкової хвороби шлунка: ефективні методи, як харчуватися

Профілактика виразкової хвороби шлунка: ефективні методи, як харчуватися Відсутність адекватного лікування подібного стану з плином часу призводить до утворення глибокого дефекту — виразки. Вона схильна до розширення своїх кордонів, поглиблення і найважчим ускладненням і несприятливим прогнозом може стати розвиток проривної отвори в місці виразки. Це загрожує кровотечею, перитонітом — небезпечними для життя станами.

Фактори, що призводять до утворення виразки

На сьогоднішній день доведена провідна роль в утворенні виразки мікроорганізму Хелікобактер пілорі. Він селиться в шлунку, добре розмножується і зберігається в кислому середовищі. Продукти його життєдіяльності надзвичайно небезпечні для слизової органу. Потрапляючи на слизову, поступово колонізує її, що призводить спочатку до гастриту, потім — до виразки. Розвитку виразкової хвороби сприяє переважання в раціоні їжі, дратівної характеру: гострої, кислої, жирної, солоної, смаженої, при цьому страви мають або дуже високу температуру або занадто холодні. Газовані напої, алкоголь, міцні чай і каву — все це призводить до постійного напруженого викиду кислоти, що стає причиною роз’їдання слизової. Вдихання отруйних парів кислот, лугів, газів, перебування в гарячих цехах негативним чином відбивається на здоров’ї шлунка. Якщо не задатися питанням профілактики виразки шлунка при наявності таких професійних шкідливих умов, то даний діагноз стане дійсністю.
Профілактика виразкової хвороби шлунка: ефективні методи, як харчуватися

Види і методи профілактики виразки

Профілактичні заходи повинні застосовуватися адекватно, відповідно до встановленого діагнозу або стадії захворювання. При виразковій хворобі існують кілька видів планомірних заходів:

  • первинна профілактика;
  • вторинна профілактика;
  • третинна профілактика.

З класифікації зрозуміло, що черговість заходів абсолютно чітка. Методи боротьби також чітко окреслені, мають певні, цілеспрямовані мети, серед них найбільш дієвими є такі:


  • Профілактика виразкової хвороби шлунка: ефективні методи, як харчуватися
    медикаментозні засоби;
  • загальнозміцнюючі заходи;
  • народні рецепти.

Тепер необхідно ознайомитися з цільовим призначенням кожного комплексу.

Первинна профілактика при виразці

Дана методика застосовується для попередження розвитку не тільки виразки, але будь-якого запального захворювання органів травлення, в тому числі гастриту, дуоденіту, панкреатіта.В Заходи ці дуже прості, але при регулярному дотриманні виявляються надзвичайно дієвими:

  • регулярний прийом їжі не рідше 4-5 разів на день, невеликими порціями;
  • раціон повинен містити збалансовану кількість білків, жирів і вуглеводів, які забезпечують всі потреби даного організму;
  • виключити переїдання, особливо у вечірні години;
  • температура страв комфортна для шлунково-кишкового тракту;
  • дотримуватися питного режиму, тобто пити чисту воду в кількості не менше 15-2 літрів в день;
  • виключити алкоголь і куріння;
  • дотримуватися особистої гігієни, користуватися тільки чистим посудом в побуті;
  • лікувати вогнища хронічної інфекції, особливо горла, зубів;
  • підвищувати імунітет загальнозміцнюючі заходами;
  • при роботі в шкідливих умовах праці використовувати засоби індивідуального та колективного захисту, вживати продукти лікувально-профілактичного харчування.


Профілактика виразкової хвороби шлунка: ефективні методи, як харчуватися
Неухильне, планомірне дотримання простих правил допоможе уникнути будь-яких хвороб шлунково-кишкового тракту.

 Профілактика рецидивів

Вже виникла виразкова хвороба потребує самому пильному профілактичному, лікувальному уваги. Попередження розвитку рецидивів стає головним завданням самого пацієнта і лікаря. Основними принципами залишається неухильне дотримання правил, тривалості прийому лікарських препаратів, вимог дієтичного харчування. Крім цього, слід звернути увагу на лікування мінеральними водами відповідного напряму. Це можна зробити під час санаторно-курортного лікування. Нагадаємо, що вторинна профілактика спрямована на загоєння вже існуючої виразки, тому акцент обов’язково робиться на медикаментозної терапії і жорсткої корекції харчування.

Попередження ускладнень і загострень хвороби

Самим грізним ускладненням виразкової хвороби є прорив — перфорація шлункової стінки в місці виразки. Наслідком цього може стати потрапляння шлункового вмісту в черевну порожнину, розвивається перитоніт. Це небезпечне для життя стан, який може закінчитися летальним результатом. Профілактичні заходи попереджають розвиток проривів, кровотеч, перитоніту, що є кращим напрямком лікувально-профілактичних заходів щодо попередження ускладнень виразкової хвороби шлунка.

Профілактика захворювання за допомогою народних засобів

Профілактика виразкової хвороби шлунка: ефективні методи, як харчуватися Відвари лікувальних трав, рослин, овочеві соки — відмінне доповнення до медикаментозного компоненту лікування і профілактики шлунково-кишкових захворювань. Їх можна активно використовувати поза загостренням хвороби і тільки після консультації з лікарем.
Профілактика виразкової хвороби шлунка: ефективні методи, як харчуватися
Необхідно пам’ятати, що народні засоби володіють сильним дією, їх індивідуальна переносимість і реакція організму на їх застосування може бути несподіваною.

Дієта — важлива складова профілактики

Практично основним компонентом всієї профілактичної роботи по шлунково-кишковому тракту є цільова корекція харчування. При схильності до виникнення або посилення виразкової хвороби, на перший план виходить приведення раціону пацієнта у відповідність до рекомендацій з лікувального харчування до дієти №1. Залежно від стадії, глибини, давності захворювання призначають відповідну варіацію цієї дієти. Необхідно найсуворішим чином дотримуватися вимог щодо виключення смажених продуктів, маринованих, солоних і кислих страв. Кулінарна обробка відварюванням, гасінням, парове приготування забезпечить шлунку стабільну роботу з пом’якшувальною ефектом. Температура їжі повинна бути щадить, не дратувати стінки занадто холодними або гарячими стравами. Дієта призначається на весь час загострення, поза цієї фази можна розширити асортимент продуктів за рахунок круп’яних страв, неконцентрованих бульйонів, запіканок з сиру або овочів.

Корисне відео

Як харчуватися і що включати в раціон озвучено в цьому відео.

Лікувальна гімнастика

Як би це не було дивно, але для профілактики виразкової хвороби необхідна деяка фізичне навантаження, яка забезпечить рухову активність шлункової стінки. Пасивний, сидячий спосіб життя сприяє застою їжі, зниження кровопостачання, що призводить до утворення виразки.
Профілактика виразкової хвороби шлунка: ефективні методи, як харчуватися Комплекс вправ призначить фахівець з лікувальної фізкультури і покаже як правильно їх виконувати.
Профілактика виразкової хвороби шлунка: ефективні методи, як харчуватися

Основні, обов’язкові правила профілактики виразки

Виразкова хвороба — проблема комплексна. Її виникненню сприяє не тільки нераціональне харчування, але весь спосіб життя або трудової діяльності. Необхідно повністю коригувати свій раціон, виключивши з нього продукти і страви, що подразнюють шлунок і слизову дванадцятипалої кишки. Низька рухова актівностьВ погіршує життєво важливі показники всього організму, сприяє накопиченню зайвої ваги, призводить до порушення роботи інших внутрішніх органів. Необхідно активно займатися спортом, фізкультурою, гуляти на свіжому повітрі. Якщо немає можливості перейти з шкідливих умов виробництва на більш легку працю, то потрібно застосовувати засоби індивідуального та колективного захисту від цих чинників. Нервові перевантаження сприяють викиду соляної кислоти і роз’їдання його стінок, тому необхідно приймати заспокійливі, загальнозміцнюючі засоби. Профілактика — кращий спосіб підвищити якість свого життя!

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Поки оцінок немає)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector