Тяжкість в шлунку після їжі може з’явитися і у здорових людей, і у тих, хто є пацієнтом гастроентерологічного відділення. Після обіду може здатися, що м’язи живота стиснулися і буквально здавили шлунок. Тяжкість в більшості випадків є тимчасовим симптомом, спровокованим обжерливістю або незбалансованим раціоном. Рідше, неприємний стан може бути ознакою якого-небудь захворювання. статті:
Причини тяжкості в шлунку після їжі і варіанти лікування
У більшості випадків відчуття тяжкості в шлунку провокується фізіологічними факторами. Особливо часто неприємний симптом провокують такі відхилення.
У деяких випадках сильна тяжкість в шлунку після їжі провокується хронічним занепокоєнням. У медицині подібний розлад відомо, як В «нервовий желудокВ». Залежно від справжньої причини стресу, лікування може варіюватися від зміни способу життя до прийому антидепресантів.
Жінка може відчувати характерні очеревинні спазми як частина ПМС. Крім тяжкості в шлунку, може виникати:
- біль у грудях;
- акне;
- запор;
- головні болі;
- чутливість до світла;
- незрозуміла втома;
- неконтрольована дратівливість.
Хоча ПМС можна вилікувати, неприємні симптоми можна пом’якшити, вживаючи дієтичні добавки та безрецептурні знеболювальні засобів. У важких випадках лікар може призначити гормональну терапію.
Одним з найбільш частих запитів від вагітних жінок є: В «переїла, болить шлунок, що робити? В». Насправді подібні розлади вважаються варіантом норми. На ранніх термінах розлади шлунка пов’язують з кардинальними гормональними перебудовами. На пізніх термінах в стінки шлунка може упиратися малюк, що також сприяє неприємних відчуттів, і навіть провокує відрижку. Приймати таблетки в таких випадках не варто. Деякі мами просто гладять животик, щоб малюк змінив положення і перестав тиснути в одну точку. Інші причини тяжкості в шлунку після їжі, не пов’язані із захворюваннями:
вживання занадто великої кількості кофеїну і алкоголю;- куріння;
- прийом деяких ліків і БАДів;
- ожиріння;
- постійне переїдання.
Якщо гастроентеролог не виявив ніяких серйозних захворювань, то є сенс переглянути свої харчові правила, відмовитися від шкідливих звичок.
Захворювання, при яких виникає важкість у шлунку, супутні симптоми і методи лікування
Якщо характерна тяжкість з’являється навіть після легкого перекусу, і не пропадає протягом доби, то швидше за все розвинулося гастроентерологічне захворювання. Для додаткової діагностики необхідно звернутися до лікаря.
СРК — це ціла група неприємних симптомів, які можуть зіпсувати комфортне життя. Крім відчуття тяжкості в шлунку після їжі виникають:
- спазми;
- біль в животі;
- запор;
- метеоризм.
Синдром роздратованого кишечника лікується прийомом лактобактерій, зміною дієти.
Запор виникає, коли фекалії залишаються в товстій кишці занадто довго і стають занадто щільними дляВ нормальної евакуації. До дефекації може виникати не тільки тяжкість в шлунку, але і такі симптоми:
- напруга і різкий біль під час проходження калових мас по кишечнику;
- здуття живота, навіть після дефекації;
- метеоризм.
Запор можна вилікувати шляхом зміни дієти (рекомендується вживання достатньої кількості води і клітковини). Також лікарі радять пропити проносні засоби. Інші хвороби і патології, симптомом яких може бути постійна важкість у шлунку:
виразка , Яка ось-ось проб’є стінку шлунка наскрізь;- інфекційні процеси в черевній порожнині;
- запалення підшлункової залози;
- недостатнє кровопостачання кишечника ;
- хвороби печінки , Що загострилися накопиченням рідини в черевній порожнині;
- рак шлунка .
Сама по собі тяжкість в шлунку після прийому їжі не є показанням для звернення до лікаря. Йти в лікарню варто, тільки якщо неприємний стан розвивається знову і знову протягом тривалого періоду часу. Проте, варто викликати невідкладну медичну допомогу, якщо крім тяжкості спостерігаються такі симптоми:
- різка, що постійно погіршується, біль в животі;
- нудота;
- кривавий, коричневий або чорний стілець;
- раптове видиме роздування живота;
- блювота кров’ю або масою, яка нагадує кавову гущу;
- утруднення дихання, задишка;
- запаморочення, сплутаність свідомості, непритомність;
- висока температура.
Краще проявити зайву пильність, і почути від лікаря швидкої про те, що госпіталізація не потрібна.
Як усунути важкість у шлунку після їжі за допомогою народних рецептів
На щастя, в більшості випадків для того, щоб впоратися з вагою в шлунку, таблетки не потрібні. Прості народні кошти допоможуть усунути неприємний симптом.
Знадобиться розвести 1 чайну ложку лимонного соку в склянці теплої води і випити залпом. Кислий напій швидко зніме здуття живота, і поступово забезпечить відчуття В «Легкість». Якщо в анамнезі є гастрит, то рекомендується додати в питво ложечку меду: це не тільки поліпшить смак, але допоможе боротися з хелікобактер пілорі. Такий простий народний рецепт дійсно працює, адже лимони є природними діуретиками, які також мають слабкі проносні властивості при змішуванні з теплою водою. Кисла вода особливо корисна при лікуванні тяжкості в шлунку, спровокованої надлишком солі всередині організму.
Кмин допомагає від здуття живота, що робить насіння корисним домашнім засобом для позбавлення від тяжкості в шлунку. Так як бактеріальний дисбаланс може бути причиною неприємного стану, антимікробні властивості кмину допомагають відновити мікрофлору кишечника, що в кінцевому підсумку налагоджує травлення і поглинання корисних мікроелементів. Інші трави і спеції, які можуть полегшити тягар в шлунку:
ромашка;- сухий кріп; базилік;
- петрушка;
- м’ята;
- меліса.
Прибуток також можуть допомогти травленню і зменшити відчуття тяжкості. Живі мікроорганізми, в основному в «доброго» лактобактерії, пригнічують патогенні бактерії в кишечнику людини. Прибуток широко доступні в якості харчових добавок, але при відсутності інших неприємних симптомів можна спробувати ввести в раціон натуральні замінники БАДів:
- йогурт без добавок;
- кефір;
- кимчи;
- квашену капусту.
Однак варто підготуватися до того, що побічним ефектом нових компонентів меню буде відрижка з неприємним запахом, печія.
Корисне відео
Як боротися з вагою в шлунку можна дізнатися з цього відео.
Профілактика тяжкості в шлунку
Щоб звести до мінімуму ймовірність розвитку неприємного стану, необхідно позбутися від хронічного стресу. Також шанси на розвиток тяжкості в шлунку можуть бути зменшені за допомогою:
- переходу на здорову, збалансовану дієту;
- вживання достатньої кількості води;
- регулярного вживання пробіотиків;
- вживання препаратів, що поліпшують перетравлення їжі.
Тяжкість в шлунку не є якимось насторожує і серйозним відхиленням. Проте, ігнорувати такий прояв не варто.