Як батько, ви піклуєтеся про здоров’я своєї дитини. Було б важко уявити байдужість старших, коли їх малюк стабільно набирає надлишки ваги. Але чи варто обговорювати проблему з дитиною? Нові дослідження, показують, що незалежно від форми коментарів про вагу вашого малюка (будь то критика, передражнювання або корисні поради) таке спілкування буде контрпродуктивним. Замість зміни в кращу сторону, після розмов про вагу спостерігається розлад харчової поведінки і формування негативного образу власного тіла, що, в свою чергу, може привести до виникнення ожиріння або інших проблем з харчуванням в підлітковому віці. Замість заохочення здорового поведінки, можуть спостерігатися невдалі підходи до контролю ваги, такі як недоїдання або використання таблеток для схуднення і проносних засобів.
Побічні ефекти від обговорень ваги дитини впливають і на тих, хто не страждає на ожиріння. Коли діти, які мають середні параметри впевнені, що вони багато важать, це може викликати негативне сприйняття власного тіла з усіма витікаючими наслідками. Підлітковий вік є дуже серйозним переломним моментом як у фізичному, так і в психологічному плані. Тіла дітей зазнають величезні зміни, зростає бажання виглядати привабливо. Тому питання зовнішнього недосконалості сприймаються вкрай болісно. У дослідженні, опублікованому в журналі В «Розлади харчування та ваги» (Eating and Weight Disorders), було виявлено, що жінки, чиї батьки коментували їх вага в детcкого віці, частіше незадоволені власним тілом навіть при відсутності проблем у цій сфері. З іншого боку, розмови з дітьми про здорове харчування, не зачіпаючи питання їх ваги, допоможуть знизити ризик нездорового харчової поведінки. Це той інструмент, яким можуть скористатися дорослі.
Загрузка...
