Розтягування шийних м’язів, часто зустрічається захворювання серед всіх пошкоджень спини, і не відноситься до серйозних патологій. Причиною хвороби, як правило, стає травма в області шиї. Травмування схильні як дорослі, так і діти. Основним симптомом розтягнення м’язів шиї є виникнення болю і дискомфорту в зоні пошкодження, при цьому можуть виявитися порушеними зв’язки, сухожилля та інші тканини.
Тому, при підозрі на травму шиї, необхідно звернутися за допомогою до медичного закладу, інакше, відсутність належного лікування може спричинити за собою неприємні наслідки для здоров’я.
Причини
Головною причиною розтягування шийних м’язів є механічне пошкодження шиї, що виникло в результаті ДТП, падінь з висоти, різких рухів та інших подій.
Основним фактором появи ушкоджень у дітей стає недорозвиненість м’язової системи, в силу віку.
Крім того, до розтягування шийного відділу хребта призводять:
- тривале перебування на протягах;
- сильне охолодження тіла;
- довге перебування голови в незручному становищі, наприклад, неправильна поза для сну;
- великі фізичні навантаження, понад можливостей людини;
- різкі рухи під час тренувань;
- зневага вправами для розігріву м’язів.
Симптоми
Симптоматика захворювання визначається яскраво вираженими больовими відчуттями, різного ступеня інтенсивності у дорослих і дітей. Біль супроводжується скутістю м’язів шиї, обмеженням руху голови.
Симптоми розтягнення зв’язок шиї:
- часті болі в голові, посилення при поворотах;
- больовий синдром в шиї з боку спини;
- напруга м’язів плечових суглобів;
- нерухомість шийного відділу хребта;
- зниження чутливості рук і ніг;
- набряклість і почервоніння в місці розтягнення;
- слабкість, дратівливість;
- іноді виникає ангіна.
Наявність всіх ознак одночасно зовсім не обов’язково для того, щоб запідозрити патологію. Симптоми проявляються залежно від локалізації та тяжкості ушкодження.
Якщо потягнув шию дитина, виявити розтягнення повинен хтось із дорослих. Добре, коли малюк здатний виразно пояснити що його турбує, а якщо немає, необхідно уважно оглянути дитину на наявність наступних симптомів:
- сонливість, плаксивість, мляве стан;
- набряклість на шиї в місці травми;
- малорухливість;
- в деяких випадках відбувається втрата свідомості відразу після травми;
- не природно нахилена голова в одну сторону.
Перша допомога
У разі появи ознак розтягування шийних м’язів, не можна займатися самолікуванням, а слід якомога швидше звернутися до лікаря . Якщо з якихось причин не представляється можливим швидко звернутися до медустанови, необхідно правильно надати першу допомогу потерпілому. 
Отже, що робити, якщо потягнув м’яз на шиї:
Лікування розтягнення м’язів шиї у дитини безпечніше почати з відвідин лікаря. У якості першої допомоги, для полегшення болю, дозволяється дітям прийняти Ібупрофен або Парацетамол.
Після огляду лікаря, при відсутності протипоказань, малюкові корисно полежати у ванні з теплою водою, щоб розслабити м’язи, і дотримуватися постільного режиму.
Діагностика
Постановка точного діагнозу не представляється складною для лікаря, досить провести огляд, пальпацію та вислухати скарги пацієнта. При підозрі прихованих ушкоджень, призначаються методи інструментальної діагностики:
- ультразвукова діагностика — показує внутрішні зміни і розтягування в м’яких тканинах;
- рентгенографія — дає можливість оцінити стан кісток, хребців;
- КТ і МРТ — призначають при серйозних травмах (підозри на перелом хребта, пошкодження нервів і судин).
Дізнайтеся , Які трави лікують суглоби.
Лікування
Будь-яке лікування повинен призначати лікар, грунтуючись на результатах обстеження пацієнта. Лікування розтягування шийних м’язів проісходітВ комплексно консервативними методами, за допомогою медикаментозної і відновної терапії. Тривалість лікування може зайняти від декількох тижнів до декількох місяців, в залежності від тяжкості ушкодження.
Методи лікування:
- медикаментозне (таблетки, мазі, уколи);
- фізіотерапевтичне (електрофорез, магнітотерапія, електростимуляція м’язів);
- лікувальна фізкультура;
- масаж,
- голковколювання.
Професійна медична допомога
Важливим аспектом лікувального процесу є дотримання спокою пошкоджених м’язів. Для цього пацієнтові призначають носіння спеціального коміра, який забезпечує нерухомість шийного відділу хребта, на термін до 14 днів. Спочатку пацієнт знімає його тільки на ніч, а потім час перебування без коміра поступово збільшують. Довгий носіння може викликати атрофію м’язів.
Для зменшення болю і зняття запалення використовують нестероїдні протизапальні препарати загальної дії — Парацетамол, Аспірин, Кетанов, Ібупрофен (Таблетки, ін’єкції). Добре допомагають в знятті больового синдрому мазі та гелі місцевого дії — Траумель, Ібупрофен, Апизартрон.
Як тільки проходить гострий період хвороби, починають фізіотерапію, масаж і лікувальну фізкультуру. Процедури швидко відновлюють м’язові тканини і скорочують період одужання.
Методи лікування розтягнення м’язів шиї в домашніх умовах
У випадках незначного пошкодження, можливо, почати лікування вдома. Для цього необхідно:
- забезпечити спокій хворому, нерухомість травмованих м’язів;
- виключити навантаження;
- прийняти знеболюючий засіб;
- за допомогою крижаних компресів знімати біль і запалення першу добу.
Після полегшення стану потерпілого, через кілька днів, можна використовувати зігріваючі компреси і мазі. На шиї рекомендується носити шарф для підтримки травмованих м’язів. Потихеньку, без різких рухів, починати розробляти м’язи шиї, що не перевантажувати їх. При появі болю, відразу припинити тренування. Рекомендується проводити самомасаж потиличної зони і шиї протягом 5 хвилин.
Часто лікування в домашніх умовах супроводжується серйозними помилками:
Профілактика
Травмування м’язів шиї може статися з кожним, незалежно від віку і сфери діяльності людини. Передбачити подія не можливо, а ось знизити ймовірність розтягування цілком під силу. Для цього необхідно дотримуватися деяких правил профілактики:
- робити розминку для розігріву м’язів перед фізичними навантаженнями;
- плавна розтяжка м’язів шиї;
- не перебувати на протягах, що не переохолоджувати шию;
- регулярно займатися спортом, для зміцнення хребта і м’язів спини, шиї;
- піклуватися про власну безпеку (пристібати ремені безпеки в транспорті, уникати падінь, екстремальних видів спорту та ін.).
Навіть виконуючи всі рекомендації, ризик травматизації шиї залишається.
Висновок
Розтягнення м’язів і зв’язок шиї, незважаючи на легкість травми, приносить людині відчутний дискомфорт. Больові відчуття, обмеженість руху і інші, неприємні симптоми вибивають людини зі звичного ритму і способу життя як мінімум на кілька днів.
Профілактичні заходи спрямовані не тільки на попередження подібних ушкоджень, а й на розвиток м’язової системи, підтримку її в тонусі. Заняття спортом сприяють відновленню гарної фізичної форми та збереженню здоров’я людини.
Загрузка...
