Рухоме з’єднання кісток — це найбільш поширений спосіб кріплення окремих елементів людського скелета. З назви групи В «подвіжнийВ» стає зрозуміло, що саме завдяки такого роду кріпленням наш опорно-руховий апарат здатний виконувати свою рухову функцію, тобто забезпечувати пересування тіла або окремих його частин в просторі.
Основний елемент такого об’єднання кісткових елементів називається суглоб. У нас їх цілих 230 (тоді як самих кісток в скелеті трохи більше 200). Завдяки цьому елементу в будові скелета забезпечується максимальна рухливість певній галузі остова.
Особливості будови рухомого елемента скелета
Щоб зрозуміти, що це за з’єднання, треба розглянути його будову. Отже, цей тип з’єднання (рухливий механізм) утворює мінімум дві кістки (можливо і більше), скріплені тяжами зі сполучної тканини. Кінці кожної кістки в цій системі мають характерну форму: одна кістка на кінці утворює суглобову головку, друга кістка має суглобову западину, обидві вони покриті гладким суглобовим хрящем, що спрощує рух.
Ці елементи ідеально підходять один одному, а, щоб голівка не вискакувала з западини, все це знаходиться в так званій суглобової капсулі (сумці). Важлива особливість капсули — постійне виділення синовіальної рідини, яка знижує тертя кісткових елементів при русі, а також забезпечує безперервне харчування хряща.
Зовні вся ця система укріплена зв’язками і м’язами, які виконують дві допоміжні функції:
- зовнішня захист;
- забезпечення рухливості суглобового з’єднання.
Все це в сукупності і називається суглобом.
Види суглобів
Одні суглоби утворюють потужні з’єднання, інші — більш рухливі. До речі, обидві ці особливості не можуть спостерігатися у одного і того ж з’єднання. За будовою всі рухомі з’єднувальні елементи скелета дуже схожі, однак, за формою зчленування поверхонь, яка безпосередньо залежить від функціональності суглоба, вони різні.
Виділяють сім основних видів:
- сідлоподібний (зап’ястне-п’ястно суглоб першого пальця);
- блоковідний (типове Міжфалангові з’єднання кісток пальців), різновид — гвинтоподібний (плечелоктевой);
- еллипсовидний (променезап’ястковий);
- ореховідний або кулястий (плечовий), різновид — чашоподібний (тазостегновий);
- плоский (міжхребцевий);
- мищелковий (колінний);
- циліндричний (атланто-плечовий серединний).
Залежно від кількості осей обертання суглоба їх також поділяють на:
- одноосний;
- двовісний;
- тривісний.
А ще за кількістю кісток він може бути простим (дві кістки) або складним (три і більше).
Проблеми з рухливістю
Біль в коліні
Через стирання хрящів, недостатнє виділення синовіальної рідини, зміщення, деформації внаслідок тривалої сильного навантаження, атрофії , Запальних процесів і ряду захворювань суглоби можуть втрачати свою рухливість.
Також в медичній практиці поширене таке явище як синдром суглобової гіпермобільності. Дану особливість не варто розглядати як явну патологію. Деякі ознаки синдрому можуть виявлятися внаслідок спадкової схильності, наприклад, здатність згинати мізинець на руці під кутом 90 градусів або стосуватися великим пальцем кисті руки зап’ястя.
Часто цей синдром спостерігається як придбана професійна рухливість внаслідок постійних однотипних рухів (музиканти, балерини, спортсмени). Ще однією причиною цього синдрому може стати зміна фізіологічного стану індивіда (наприклад, вагітність у жінки) або виникнення патологій.
Болі в суглобах
Не обов’язково біль буде викликана виключно хворобою. Є маса причин, чому ні з того ні з сього в області суглоба проступають больові відчуття. Наприклад, якщо ви зазвичай ведете малорухливий спосіб життя, але одного разу пішли на активне проведення часу (тривала прогулянка, пробіжка, заняття на тренажерах, різного роду фізична праця тощо), то на наступний день з незвички можете відчувати біль.
Тим часом, причинами болів в суглобах можуть стати:
- запальні процеси;
- метаболічні порушення;
- дистрофічні зміни;
- ураження м’яких тканин навколо суглобів;
- алергічна реакція;
- інфекційне ураження організму;
- хвороби внутрішніх систем органів.
Як відновити рухливість
Міцні кістки від їжі
Не варто займатися самолікуванням! Тільки після діагностики і професійного обстеження по виявленню причин недуги може бути призначено адекватне лікування. Однак деякі заходи профілактики, можна призначити собі і самостійно.
Фізіотерапевти стверджують, що чим більше м’язова маса і більш розвинена мускулатура, тим складніше домогтися повного розгинання (наприклад, ліктьового). Зате при недостатньому розвитку мускулатури може, навпаки, спостерігатися надмірне розгинання. А ще помічено, що у жінок суглобова рухливість вище, ніж у чоловіків.
Рух — це життя! Так говорить народна мудрість. Тому ведення активного способу життя дозволить В «натреніроватьВ» рухливі суглоби.
Загрузка...
