Остеохондроз є дегенеративно-дистрофічних захворюванням, при якому відбувається витончення і руйнування міжхребцевих дисків, кісток хребта і його зв’язок. Ускладненням захворювання виступають поява міжхребцевих гриж, освіта наростів з кісткової тканини на хребцях, пошкодження нервових корінців і кровоносних судин.
Патологія може розвиватися в будь-якому відділі хребта. У даній статті ми розглянемо ознаки, симптоми захворювання, а також як і чим лікувати грудної і шийний остеохондроз.
Причини
Найчастіше остеохондроз розвивається у людей зрілого віку, від 35 років і старше.
Факторами ризику є:
- тривалі навантаження;
- травми хребта;
- шкідливі фактори зовнішнього середовища і фактори, пов’язані зі шкідливим виробництвом (наприклад, вплив вібрацією);
- погана постава і викривлення хребта;
- малорухливий спосіб життя;
- надлишкова маса тіла, ожиріння;
- порушення обміну речовин.
Симптоми
Умовно стадії розвитку остеохондрозу можна розділити на чотири частини.
Перша, прихована, не має зовнішніх ознак. У цей період починають з’являтися перші дистрофічні явища, хрящова тканина міжхребцевого диска позбавляється нормального харчування, втрачає амортизаційні властивості, втрачає пружність, стає тонкою і починає зменшуватися в розмірах. Через це розмір межсуставной щілини зменшується, хребці зближуються, стикаючись, викликають тертя.
Виникають больові відчуття в потилиці і плечолопаткових області, віддають в руки. 
На другій стадії відбувається випинання міжхребцевого диска, утворюється протрузія . Через тиск виступів міжхребцевого диска на нервові корінці виникає м’язовий спазм і біль. Болі при шийно-грудному остеохондрозі приймають хронічний перебіг.
У періоди загострення буває важко поворухнути шиєю, в решту часу біль змінюється відчуттями дискомфорту в потиличній частині. Виникають відчуття поколювань і мурашок в області лопаток, потилиці і кінчиків пальців. У міру розвитку хвороби больові відчуття посилюються, розвивається дорсалгія, при якій біль посилюється при вдиху і активному русі і міжреберна невралгія .
У третьому періоді відбувається утворення грижі .
На четвертій стадії грижа трансформується в секвестрірованнуюВ форму: міжхребцевий диск руйнується, його ядро випадає. Цей процес провокує розростання кісткової тканини хребців, по краях формуються остеофіти, вони травмують прилеглі м’які тканини, хребці зростаються і втрачають свою рухливість. Виникають нервові, судинні та м’язові спазми.
Загальні симптоми остеохондрозу наступні:
- біль в потиличній частині шиї і в голові;
- пульсуюча сильний біль в лобовій частині і скронях;
- сильні запаморочення;
- порушення координації рухів;
- погіршення зору, В «мурашки» в очах;
- шум у вухах;
- скачки артеріального тиску;
- погіршення сну;
- панічні атаки;
- болю в грудях, схожі на серцеві напади;
- проблеми з терморегуляцією, пітливість, холодні кисті рук або стопи.
Діагностика
Діагностика остеохондрозу включає кілька методів досліджень.
Перш за все, це огляд хворого лікарем-ортопедом або хірургом, неврологом і вертебрологом.
Для дослідження стану кісток хребта призначають рентген . Він показує цілісність і положення кісток хребта, розміри межсуставних щілин і наявність остеофітів.
Магнітно-резонансна томографія дає детальний опис внутрішніх пошкоджень, дистрофічних і дегенеративних процесів в хрящовій тканині, кісткової тканини, кровоносних судинах і нервових корінцях. 
Комп’ютерна томографія показує в зрізі стан м’яких тканин досліджуваної області.
При наявності запальних процесів і порушення обміну речовин роблять аналіз крові на біохімію .
Нейроміографія дозволяє оцінити нервову провідність тканин.
Реоенцефалографія і ехоенцефалографія визначають наявність патологічних процесів в головному мозку, якщо хворий страждає сильними нападами головного болю.
При наявності супутніх захворювань, наприклад, пов’язаних з ураженням серця, легенів та інших органів, проводять ультразвукове дослідження, роблять електрокардіограму і проводять інші методи діагностики.
Лікування
Лікування остеохондрозу полягає в купірування больового спазму, зняття м’язової напруги, поліпшення харчування хрящової тканини, відновленні правильного положення хрящів і суглобів хребта, зміцнення м’язового корсету.
Медикаментозна терапія
Лікування медикаментами включає використання болезаспокійливих протизапальних засобів ( Диклофенак , Кетопрофен, Мелоксикам). Для розслаблення перенапружених мишцВ — міорелаксанти (Сірдалуд, Мідокалм ). Застосовують препарати для поліпшення мозкового кровообігу ( Кавинтон , Актовегін).
Для харчування і запобігання подальшого руйнування хрящової тканини призначають курс препаратів хондропротекторов (Артрит, Терафлекс ). Для відновлення нервової системи призначають вітаміни групи В ( Нейромультивит , Мильгамма).
Фізіотерапія
Поряд з медикаментозним лікуванням велику роль у відновленні відіграють фізіотерапевтичні процедури, лікувальні вправи і масаж. 
Фізіотерапія прискорює процеси відновлення. Вона покращує кровообігу в тканинах, сприяє більш глибокому проникненню лікарських речовин в уражену область, знімає больовий спазм, розслабляє і тонізує м’язи, благотворно впливає на клітинному рівні.
Застосовують такі методи фізіотерапії, як:
- електрофорез;
- ультразвук;
- рефлексотерапія;
- магнітотерапія;
- хвильова терапія.
Лікувальна фізкультура
Гімнастика при остеохондрозі шийно-грудного відділу хребта відіграє велику роль, як в профілактиці, так і в лікуванні остеохондрозу.
Вона вирішує такі завдання:
- зміцнює м’язовий корсет, розвиває рухливість і гнучкість суглобів хребта;
- формує правильну поставу;
- зменшує больові синдроми;
- покращує кровообіг і живлення тканин;
- ліквідує головні болі, викликані остеохондрозом;
- уповільнює руйнування і витончення хрящової і кісткової тканини;
- покращує загальне самопочуття хворого, знижує вплив геомагнітних погодних явищ.
Роблячи гімнастику для лікування остеохондрозу дуже важливо дотримувати правильну техніку виконання вправ, щоб не завдати шкоди. Спочатку комплекс вправ при остеохондрозі шийного та грудного відділу підбирається і призначається лікарем, робиться під його контролем. Потім, коли хворий освоїть правильну техніку, він може робити вправи самостійно.
Під час фізкультури хворий не повинен відчувати сильний біль і дискомфорту, нормою є напруга від роботи м’язів. Вправи повинні виконуватися щодня в зручний час, бажано в один і той же.
Тривалість тренувань може варіюватися в залежності від стану хворого і проходити від 15 до 45 хвилин. Також корисно робити короткі вправи в перервах між повсякденними справами.
Після вправ можна робити масаж або самомасаж, прийняти теплий розслабляючий душ. Це допоможе розслабити м’язи, зняти спазми і напругу.
Вправи для шийного відділу:
- сидячи на стільці, зведіть лопатки, руки вільно опустіть вздовж корпусу, постарайтеся дістати підборіддям до грудей, повторіть нахили 5 разів, в кінці розслабтеся;
- в колишньому положенні повільно відведіть голову назад, зробіть 10 повторень;
- стоячи постарайтеся втягнути голову в плечі, плечі при цьому підніміть, потім розслабтеся.
Вправи для грудного відділу:
- сидячи на стільці, складіть руки замком на потилиці, спиною обіпріться на спинку стільця, на видиху вигинає спину тому, зробіть 5 повторень;
- обмотайте шарфом нижню частину грудей, на видиху натягніть шарф руками, на вдиху розслабте, повторіть кілька разів;
- сидячи на рівній поверхні з прямими ногами, поставте руки за спину прямо, на видиху повертайте корпус в сторони.
Вправи для поперекового відділу:
- стоячи на четвереньках в позі столу, робіть прогини спини вгору і вниз;
- лежачи на підлозі, зігніть ноги в колінах, руки — за головою, опускайте в сторони коліна, дотягуючись до статі, по черзі в кожну сторону по 10 разів;
- стоячи на четвереньках повільно опускайтеся сідницями до п’ят, потім повертайтеся в початкове положення.
Фото вправ лікувальної фізкультури від поперекового остеохондрозу: 
Масаж і мануальна терапія
Масаж і мануальна терапія надають загальну лікувальну і тонізуючу дію .
Масаж розслабляє і знімає м’язову напругу, робить м’які тканини еластичними, покращує в них кровообіг, обмінні процеси, виводяться токсини, поліпшується надходження лікарських і поживних речовин в уражені ділянки.
Операція
Операція при остеохондрозі проводиться при наявності серйозних порушень в структурі хребта. Вона буває необхідна для лікування гриж, видалення остеофитов, відновлення цілісності хребців.
Лікування народними засобами
Лікування шийно-грудного остеохондрозу народними засобами можна застосовувати тільки за погодженням з лікарем і в період ремісії.
Растіркі із звіробою володіє властивостями, що відновлюють і корисна для хрящової тканини. Квітки звіробою наполягають на рослинній олії (оливкова, обліпихова, соняшникова і будь-яке інше нерафінована) 3 дні, потім втирають в область хребта м’якими рухами.
Для усунення ознак розвитку остеохондрозу приймають суміш з лимона і часнику . 3 середніх лимона перетирають з часником (приблизно 150 г), заливають 3 л окропу, приймають вранці перед їжею по 100 мл.
Для усунення болю роблять аплікації з листям лопуха, хрону або капусти . Листя обдають окропом і закріплюють над хворим ділянкою хребта на ніч, повторюють таку процедуру 8-10 разів.
Ромашковий настій допомагає зняти запалення і заспокоїти біль. Готують відвар з 35 г квіток ромашки на 300 мл води, отриманий розчин ділять на три прийоми, п’ють три рази в перебігу дня.
40 г сушеної або свіжої меліси змішують з шкіркою апельсина, заливають 400 мл окропу і настоюють 1 годину. Потім додають 10 мл меду і настойки валеріани, отриманий коктейль випивають за 1 день в два прийоми. Тривалість застосування повинна бути узгоджена з лікарем.
Профілактика
Для профілактики остеохондрозу корисно дотримуватися простих рекомендацій.
Це збалансоване харчування, що містить різноманітні продукти з вітамінами і мікроелементами. Це необхідно для гарного харчування кісткової і хрящової тканини. Також слід підтримувати оптимальну вагу тіла і не доводити організм до ожиріння або дистрофії, що призводить до порушення метаболізму та розвитку різних захворювань.
Хороший ефект для профілактики розвитку остеохондрозу дають різноманітні заняття спортом . Це може бути плавання в басейні, скандинавська ходьба, йога та інші м’які види фітнесу, корисні для розвитку хребта і суглобів. Робіть ЛФК при остеохондрозі в домашніх умовах в період реабілітації.
Також необхідно уникати переохолоджень, стресів, різких падінь, стрибків та інших подібних дій, при перенесенні важких предметів дотримуватися правильну техніку, не перенагружая хребет.
При сидячій роботі корисно робити короткі перерви на розминку, зробити кілька вправ для суглобів рук і ніг, нахили, обертання стегнами і повороти голови, дихальні вправи, серію глибоких і коротких вдихів і видихів.
Дуже корисно використовувати ортопедичні засоби в повсякденному житті. Наприклад, ортопедичний матрац збереже здоров’я спини і забезпечить хороший сон. Носіння по кілька хвилин на день ортопедичного корсета вирівняє і відновить правильне положення хребта, а також забезпечить правильну роботу м’язів спини.
Висновок
Остеохондроз шийного та грудного відділу досить поширене захворювання, яке легко лікується на ранніх стадіях. Своєчасне звернення до лікаря, уважне ставлення і самодисципліна допоможуть позбутися від недуги назавжди.
Загрузка...
