Часто можна відчути труднощі з рухом кінцівки після важкої роботи або незручного становища. Але якщо такий стан постійно виникає після сну, то це є ознакою порушень в організмі. Щоб зрозуміти, симптоми якої хвороби показує скутість суглобів вранці, потрібно знати, чому з’являються саме такі відчуття.
Що являє собою ранкова скутість суглобів
Кожен суглоб має певну амплітуду руху, і якщо відбувається її зменшення, то це може бути викликано однієї з причин:
Скутість суглобів всього організму або однієї його частини не є самостійним захворюванням. Це симптоматичне прояв хвороб, які впливають на сполучні, хрящові або кісткові тканини. Тому при постійно виникає вранці обмеженості рухів потрібно дізнатися, які можуть бути причини.
Які хвороби можуть так проявлятися
Ранкова скутість суглобів відзначається при різних хворобах. Найчастіше це дегенеративні захворювання сполучної або кісткової тканини. Найпоширеніші причини скутості:
Крім цього, причиною може бути порушення відчуттів через блокування нервових імпульсів. Це відбувається через пошкодження в хребетному стовпі або защемлення нервових корінців. При цьому насправді скутість появляетсяВ рідко, людина просто її відчуває. Причиною такого стану найчастіше є остеохондроз в початковій стадії. Але іноді так проявляється і хронічне захворювання, яке супроводжується і нападами болю.
Крім хвороб, існує стан, яке сковує м’язи всього тіла — це ожиріння. При занадто великій масі тіла на всі суглоби доводиться підвищене навантаження, через що вони набрякають. Так організм намагається запобігти руйнуванню хрящової тканини, відновлюючи її за ніч. Тому якщо з’явилася скутість, а ІМТ значно перевищує норму, то варто потурбуватися зміною раціону.
Лікування ранкової скутості суглобів
Лікування болю і скутості в суглобах вранці може початися тільки з пошуку причини захворювання. Якщо є схильність або хронічна стадія хвороби і з’явилися обмеження, значить, хвороба активізувалася. Надалі такі відчуття будуть повторюватися все частіше, при цьому залишаючись на більшу кількість часу. 
Практично при всіх станах, що викликають скутість, на пізніх стадіях з’являються больові відчуття. Згодом вони починають наростати пропорційно з пошкодженням суглобів. Тому лікування повинно усувати причину, яка порушує роботу організму .
Коли стало зрозуміло, чому виникла скутість, і людина почала слідувати рекомендаціям лікаря, то виникає питання, як відновити рухливість. Це особливо важливо для рук, які є основним робочим інструментом кожної людини. Тому, щоб зрозуміти, як лікувати скутість в суглобах пальців рук вранці, потрібно дізнатися у лікаря, чи можна їх навантажувати .
Якщо це дозволено, то необхідно робити розминку пальців. Для цього сидячи роблять півкола головою, далі обертають плечима, потім ліктями, а після кистями. Після цього згинають-розгинають пальці.
Коли потрібно звернутися до лікаря
Якщо причини скутості м’язів спини і ніг криються в тому, що людина занадто сильно перевантажує тіло на тренуванні, то така ситуація не вимагає медичної допомоги. Але якщо заціпеніння не залежить від певної дії і з’являється щоранку (або дуже часто), то варто звернутися до лікаря.
Важливо це зробити відразу, як помітили закономірність, адже це може бути першою ознакою серйозного порушення.
Раннє звернення до лікаря допоможе діагностувати причину до того, як вона зможе серйозно нашкодити. Це особливо важливо, коли дивно відчуваються всі суглоби, адже це сигналізує про системне порушення здоров’я. Тому чим раніше почнеться лікування, тим довше триватиме активний період життя.
Профілактика
Запобігає скутість в суглобах:
Всі правила ефективно позбавляють від скутості, тільки якщо причина усунена. При цьому їх потрібно дотримуватися постійно — тоді проблема з рухливістю суглобів не повернеться (якщо причина була в зовнішньому впливі).
Якщо ж це було наслідком внутрішніх порушень, які неможливо повністю усунути, то профілактичні заходи знизять прояв скутості.
Висновок
Коли суглоби іноді втрачають рухливість — це нормально і може бути проявом різних станів. Але якщо це повторюється щоранку, то є симптомом серйозних порушень здоров’я. Тому, щоб уникнути важких наслідків, потрібно відразу звернутися до лікаря.
Загрузка...
