Здорові м’язи повинні бути рівними і еластичними. Це означає, що за допомогою вольового зусилля нормальна м’язова тканина стає напруженою або розслабленою. Але з віком на тілі виникають зони, де м’язи спини напружені майже завжди. Чи можливо з цим боротися і як це зробити, розглянемо в цій статті.
- Терапія медикаментами
- Вправи і самомасаж
- Голковколювання
Що таке спазм м’язів
Вони викликають раптовий біль в області спини . Подібні відчуття тривають від пари секунд і довше. Незалежно від тривалості больового синдрому, він приносить людині відчутний дискомфорт. Саме тому з ним необхідно боротися не тільки народними засобами, а й задіюючи знання кваліфікованих лікарів. 
Спазм м’язів спини викликають раптовий біль в області спини
Спазм може мати різні причини. Наприклад, його провокують протяги або різка зміна положення тіла. Іноді він переростає в хронічне захворювання. Таке скорочення м’язів свідчить про колишні травмах. Постійна напруга викликає біль і величезна незручність.
Можливі джерела проблеми
Спазм м’язів спини має різні причини, і лікування багато в чому залежить від них. Умовно фактори появи сильного болю поділяють на чотири великі групи. Так, м’язовий спазм найчастіше виникає від отриманих раніше травм, хвороб, тривалого напруження, стресу. Варто розглянути ці причини детальніше.
Травми
Больові відчуття неминуче з’являються при пошкодженнях м’язової тканини спини. Біль — це спосіб організму захистити травмовану зону, і запобігти подальшій дегенерацію. Спазмовані м’язи спини передавлюють нерви. Цей процес провокує больовий синдром і призводить до сильного спазму.
Коли відбувається травма, то мишечнотоніческій синдром проявляється несподівано. Щоденне носіння важких речей або необережний поворот корпусу може викликати нестерпний біль. Нерідко, перенапруження м’язів спини є наслідком травм отриманих при народженні. З’являючись під час пологів такі пошкодження супроводжують людину все життя.
Інші хвороби
Крім того, серед причин виникнення м’язової напруги знаходяться такі недуги як остеохондроз, грижі, всілякі патології хребта .
Ці хвороби обмежують в русі пошкоджену зону. Таке призводить до тривалого напрузі в області спини. Затиснуті м’язи нагадують про себе нестерпним болем.
Часте напруга м’язів
Довго сидіння в одній дискомфортною позі може викликати напругу м’язів
Якщо довго сидіти в одній дискомфортною позі, то тривалого спазму м’язів спини в поперековому відділі практично не уникнути. Наприклад, носіння важких сумок або неправильна посадка школяра вже підвищує ризик появи спазму.
Коли людина проводить багато часу в такому стані, то запускається процес гальмування. Це означає, що волокна запам’ятовують позу і намагаються залишатися в ній завжди.
Емоційний стрес
Стресовий стан організму характеризується частим серцебиттям, уповільненим переварюванням їжі, викидом адреналіну. При цьому також зростає тонус в м’язах. Такий стан покликане налаштувати людини на захист від всіляких травм.
Коли потенційна небезпека зникає, організм повертається в нормальний стан. Але якщо стрес тривалий, то м’язовий спазм в грудному відділі хребта здатний перейти в хронічну форму.
Різновиди
Спазми м’язових волокон можна розділити на два види: тонічні і клонічні. Перший тип часто з’являється у людей, які працюють в офісі і учнів.
При неправильно зайнятої позі за столом, м’язи починають хворіти. Больові відчуття ниючі, а зона спазму при них твердне і стає незвично жорсткою. При пальпації біль посилюється і відчувається в різних ділянках спини.
Другий тип — клонічні спазми. Під час них часто змінюється м’язовий тонус. Цей стан можна дізнатися за раптовими посмикування м’язів. Іноді в лікарській практиці зустрічаються і комбіновані спазми. Ця патологія називається тоніко-клонічними судомами.
Симптоматика
Гострі больові відчуття набувають ниючий характер. Потім біль відчувається в правій або лівій лопатці і загострюється в русі. Через дорсалгии пацієнт часом не в змозі займатися повсякденними справами. Мало того, можливо знайти ущільнення в місці відчуття дискомфорту. 
Біль між лопаток — найважливіший симптом патології
Тривалий больовий синдром здатний сильно змучити людини. У деяких випадках існує навіть ризик атрофії м’язових тканин, які замінюються на волокна з сольовими відкладеннями.
Дегенеративні процеси істотно ускладнюють лікування. На щастя, є кілька способів як прибрати спазм м’язів спини ефективно і надовго.
Методи лікування
На сьогоднішній день є безліч різних способів терапії. Як правило, лікарі радять зігріваючі гелі для спини і знеболюючі ліки.
Якщо не звернутися до лікаря відразу після прояву симптомів, то можуть з’явитися серйозні ускладнення. До Головного при спазмах знати, як зняти спазм м’язів попереку. У цьому може допомогти класичний масаж, наприклад.
Терапія медикаментами
Больовий синдром — найточніший з ознак недуги спини. Він є наслідком запалення і тиску м’язових волокон на нерви. Щоб полегшити неприємні відчуття рекомендується приймати ліки з знеболюючим і протизапальну дію. Ефективними вважаються:
- міорелаксанти — медикаменти для заспокоєння болів, які вЂњзнают” як розслабити м’язи спини при остеохондрозі;
- кеторол , кетонал і диклофенак миттєво усувають біль різної інтенсивності і локалізації;
- таблетки спазмалгон здатні прибрати біль, оніміння м’язів дійсно надовго;
- для терапії спазму м’язів фахівці приписують нестероїдні протизапальні медпрепарати ;
- іноді використовуються релаксанти . Ці препарати застосовуються на початку лікування.
Їх заборонено приймати занадто довгий час. Якщо біль не припиняється після закінчення трьох днів, необхідно пройти обстеження у фахівця. Не можна вживати спиртні напої на протязі курсу лікування.
Вправи і самомасаж
Масаж ефективно допомагає прибрати перенапруження м’язів спини
Прибрати перенапруження м’язів спини ефективно допоможе масаж. Розминання, вібрації, розтягування, тиск на тканини ідеально застосовувати в якості частини комплексу.
Позитивний ефект має і легкий масаж кубиком льоду. Він виконується круговими рухами по хворого місця. Під впливом холоду біль вщухає.
Якщо хворобливий стан м’язових волокон зберігається, то потрібно спробувати лікуватися теплом в домашніх умовах. Коли набряк і біль пройшли, можливо нагріти пошкоджену область з метою поліпшення течії крові.
Найпростіший спосіб зробити це — обернути потрібну ділянку теплим рушником. Потім слід покласти зверху поліетиленову плівку і прикрити щільною тканиною.
Крім того, щоб зняти затискання нервових закінчень, відновити нормальне харчування тканин, лікарі радять робити різні розтяжки. Також, добре допомагають самомасаж. Плавання і виконання вправ у воді чудово доповнюють основний курс лікування. Але перш ніж починати займатися таким самолікуванням треба порадитися з лікарем.
Голковколювання
Голковколювання — досить новий спосіб терапії в нашій країні. А ось на Сході він застосовується дуже давно. Тонкі голки благотворно діють на нерви в м’язах.
Протиканіе голками шкірних покривів ефективно впливає на спазмовані м’язи спини, усуваючи спазм. Але до того як зважитися на сеанс, слід серйозно підійти до вибору фахівця в цій галузі.
Наслідки постійних судом
Спазми спинних м’язів мають багато негативних наслідків для хворого. Найпоширенішими вважаються:
Профілактичні заходи
Патологія здатна завдати непоправної шкоди здоров’ю
Щоб запобігти такому явище у себе, обов’язково стежити за станом м’язової тканини. Корисно практикувати водні процедури, проводити розтяжки.
Особливо подбати про своє здоров’я треба тим, хто багато часу сидить. Спиртовмісні напої, кофеїн, нестача кальцію і калію, можуть лише допомогти появі мимовільного напруги.
Висновок
Спазм з’являється несподівано, приховуючи величезну небезпеку. Якщо не лікувати таке пошкодження, то воно здатне завдати непоправної шкоди здоров’ю. Щоб уникнути проблем, потрібно дотримуватися здорового способу життя, більше рухатися.
Ігнорувати перші ознаки недуги можна, так як вони не проходять з часом, а тільки погіршують стан спинних м’язів. Чим раніше буде проведена діагностика, тим успішніше пройде лікування.
Загрузка...
