Танатофобія — так називається досить складне фобічні розлад, пов’язаний зі страхом смерті. Звичайно, страх смерті ще з найдавніших часів відомий людству, а серед інших фобій він донині знаходиться дещо відособлено і має свої специфічні ознаки. І хоча вчені до цих пір не зійшлися в думці, чи можна назвати страх померти дійсно ірраціональної, людям з танатофобія потрібно кваліфіковане лікування, щоб фобія не впливала негативно на їхнє життя. 
Взагалі, страх смерті — це нормальне явище для абсолютно будь-якого живої істоти, яке зароджується на рівні інстинктів. Однак серед усіх живих істот тільки людина здатна усвідомлювати те, що смерть в кінцевому підсумку неминуча. Залежно від особливостей свого і характеру і психіки, кожен індивід може по-різному дивитися на власну смерть, а вчені вважають, що страх смерті В варто розглядати не тільки як фобії, але і як важлива складова частина психічного життя будь-якої людини. Спроби будь-яким способом уникнути підсумку власного існування вже вважається тугою, божевільною ідеєю, нав’язливим станом, при якому потрібне спеціальне психотерапевтичне або медикаментозне лікування.
Можна сказати, що в якійсь мірі танатофобія притаманна кожній людині на землі. Ті особи, у яких страх смерти відсутній, просто розуміють і приймають її неминучість, а значить, є абсолютно гармонійними і психічно здоровими.
Причини
Панічний страх перед смертю, від якого неймовірно складно ізбавітьсяВ — це, перш за все, боязнь невідомості. Незважаючи на те, що наука, релігія і філософія має цілий ряд теорій про те, що відбувається з людиною після того, як він припиняє своє фізичне існування, жодна з них не має доказів, а значить, смерть залишається одним з найбільш незвіданих і таємничих явищ.
Крім того, танатофобія може розвинутися в будь-якому віці внаслідок певних психотравмуючих чинників. Це може бути втрата близької людини, підсвідомі образи смерті, що виникли після перегляду телевізійних передач, фільмів і інших матеріалів, що демонструють загибель людей. На жаль, в сучасному світі існують такі жахливі явища, як війни, тероризм, хвороби, тому не дивно, що будь-яка людина, який кілька разів в день чує із засобів масової інформації про це, починає відчувати страх, що щось подібне станеться і з ним.
Вчені стверджують, що неконтрольований страх смерті найбільш характерний для жителів великих мегаполісів. Також існує теорія, що танатофобія є своєрідним закінченням кризи середнього віку.
Страх смерті в більшості випадків пояснюється побоюваннями того, що може супроводжувати фізичній вмирання:
- боязнь втратити контроль;
- страх заподіяти біль близьким людям і покласти на їх плечі проблеми. Особливо гостро страх смерті можуть відчувати люди, у яких є маленькі діти і інші родичі, які не зможуть самі про себе піклуватися;
- боязнь втратити гідність, відчути біль і т.д.
Страх смерті може бути пов’язаний з релігійними 
переконаннями. В основі деяких релігій лежить переконання, що після смерті людина лише припиняє своє земне існування, а що буде з ним далі, залежить від того, наскільки правильно він жив. Цим пояснюється боязнь вічних страждань, які можуть послідувати після смерті. Варто зазначити, що лікування танатофобія, пов’язаної з віросповіданням, є найбільш складним, тому що далеко не кожен лікар-психотерапевт здатний зрозуміти релігійні переконання свого пацієнта і знайти правильний підхід до вирішення проблеми.
Ознаки
Для людей, які страждають танатофобія, характерна вразливість, збудливість, тривожність, нав’язливі думки і ідеї. Хворі зазвичай відчувають невпевненість в собі, постійно сумніваються. Як правило, танатофобія намагаються уникати будь-яких розмов і згадок про смерть, можуть відмовлятися бувати на похоронах близьких. В інших випадках, навпаки, людина часто обговорює тему смерті, що викликає підозру з боку оточуючих.
Інші симптоми панічного страху перед смертю включають в себе порушення сну, втрату апетиту, зниження лібідо, пригніченість. Патологічна боязнь може гостро проявитися у вигляді панічної атаки з її характерними ознаками:
- гострий напад страху і тривоги;
- підвищене потовиділення;
- внутрішнє тремтіння, тремор кінцівок;
- безпричинна задишка;
- прискорене серцебиття;
- дереалізація;
- запаморочення;
- нудота;
- непритомний стан.
Досить часто люди, у яких діагностовано танатофобія мають і деякі супутні фобії. Вони можуть боятися будь-яких символів смерті, наприклад, надгробків або похоронних вінків. У тих випадках, коли страх смерті має релігійну основу, може спостерігатися страх перед привидами, духами і т.д. На тлі цього нав’язливого стану нерідко виникають депресивні розлади.
Так як самостійно позбавитися від танатофобія дуже непросто, життя хворого починає нагадувати кошмарний сон, коли в нападі паніки він перестає контролювати власні думки і вчинки. Це самим негативним чином позначається на всіх сферах його життєдіяльності: професійної діяльності, відносинах з рідними і друзями, соціальної активності і т.д.
Терапія
Точно діагностувати танатофобія і призначити ефективне лікування може тільки кваліфікований лікар-психотерапевт. Спеціаліст повинен провести бесіду з пацієнтом, проаналізувати анамнез його життя і клінічні скарги. Важливо розуміти, що лікування буде тим більш ефективним, ніж більше сам хворий буде намагатися позбутися від проблеми.
Сьогодні провідним методом корекції фобического розладу, пов’язаного із страхом смерті є когнітивно-поведінкова психотерапія. Психотерапевт допомагає пацієнтові усвідомити причину своїх страхів, розібратися в собі, а також прийняти неминучість смерті, але не думати про це, як про щось жахливому.
Досить ефективним є лікування за допомогою гіпнозу. Якщо психічний розлад не має важких проявів, в більшості випадків достатньо лише кількох сеансів, щоб виявити причини страхів і викорінити їх. Як правило, після успішного курсу гіпнотерапії її результати закріплюються за допомогою психотерапевтичних сеансів. Однак гіпноз може бути показаний далеко не всім, тому доцільність його застосування визначає тільки лікар.
Якщо танатофобія супроводжується панічними атаками з усіма її соматичними симптомами, лікар може призначити медикаментозне лікування. Антидепресанти, заспокійливі препарати та інші ліки завжди підбираються строго індивідуально, а курс їх прийому зазвичай є короткочасним, щоб у хворого не виникло звикання.
Сам пацієнт також може допомогти собі швидше позбутися нав’язливої фобії. Для цього йому необхідно якомога більше спілкуватися з життєрадісними, позитивними людьми, знайти собі приємне хобі, подорожувати, приділяти час родині, намагатися реалізувати себе по максимуму в професійній діяльності. Бажано уникати перегляду будь-яких відео- і фотоматеріалів, пов’язаних зі смертю, обмежити спілкування з іншими танатофобія, від яких можна В «заразітьсяВ» ірраціональним страхом. Важливо навчитися радіти життю зараз, усвідомлюючи, що колись вона може закінчитися, але не чекати цього з тривогою, а радіти кожному її миті.
Загрузка...
