Точковий масаж при нежиті приносить швидке полегшення, замінює назальні краплі. Методика заснована на використанні акупунктурних точок. Голковколювання було відомо ще в неоліті, однак механізм дії не вивчений до кінця досі.
- Коли можна робити?
- Ефективність
- Акупунктурні точки
- Техніка проведення
- Протипоказання
- Корисне відео про точковий масаж при нежиті
Основна теорія — контрраздраженіе, коли імпульси від роздратованої біологічно активної точки В« обгоняютВ »сигнали від хворого органу. Це дозволяє усунути будь-які функціональні або оборотні порушення.
Біологічно активні точки за будь-якої хвороби активуються, збільшуються в розмірі і стають болючими на дотик. На цьому заснована східна діагностика і лікування, також можна простежити ефективність впливу. Після одужання площа точок скорочується, хворобливість проходить.
Коли можна робити?
Акупресура абсолютних протипоказань не має, це нешкідливий і безпечний метод, перевірений століттями. Однак потрібно розуміти межі допустимого. При гнійних виділеннях з носа, що супроводжуються сильним головним болем і температурою, потрібно терміново звертатися до ЛОР-лікаря, ймовірно розвиток гаймориту або синуситу . Масаж носа при нежиті, якщо ніяких інших ознак хвороби немає, принесе швидке полегшення.
Ефективність
Точковий масаж при нежиті впливає на збільшені біологічно активні точки і підсилює кровообіг в місці запалення. Ліквідується застій крові, швидше віддаляються продукти запалення. Точки додатково прогріваються теплими руками.
Немає точних вказівок про те, як часто можна масажувати точки при простому риніті . Фахівці вважають, що вплив можна повторювати стільки, скільки необхідно. Правильно проведений масаж відновлює носове дихання спочатку на короткий час, потім інтервали збільшуються.
Акупунктурні точки
Налічується п’ять основних точок:
- Перша — з’єднайте уявною лінією брови, точка знаходиться на перетині з переніссям.
- Друга — від зовнішнього краю брови відступите 2 см, знайдіть западину. Точка симетрична з двох сторін.
- Третя — знайдіть нижній край очної западини у носа з обох сторін.
- Четверта — від крила носа відступите півсантиметра з 2-х сторін.
- П’ята — кінчик носа.
Потрібно обмацати зазначені місця, при застуді вони стають злегка хворобливими і теплішими, ніж решта шкіра. Розташовані тут точки забезпечують масаж пазух, покращують відтік виділень.
Техніка проведення
Масаж при закладеності носа починають з розігріву рук, під час процедури вони повинні бути теплими. Рухи виконуються на видиху, при вдиху пальці знімають з точок. Масаж, що поліпшує стан пазух носа, виконується сидячи в розслабленому стані. Точку потрібно знайти і легко натиснути на неї, потім подушечками пальців зробити обертальні рухи. Обертання робляться за годинниковою стрілкою і проти, приблизно по 15 разів. Симетричні точки носа масажуються одночасно.
Больових відчуттів бути не повинно. Якщо з’явився сильний біль, зупиніться — означає, що щось пішло не так. У нормі під час масажу людина повинна відчувати, що закладеність проходить, голова стає ясною, а нежить зменшується. При сильному риніті може відчуватися розпирання, оніміння, невеличке відчуття тяжкості. В цілому це приємна процедура, яка одночасно заспокоює.
Масажувати точки можна не тільки пальцями, але і будь-якими іншими предметами невеликій площі — розігрітими каменями, теплими ебонітовими паличками, часточками часнику.
Протипоказання
До відносних протипоказань відносяться:
- ушкодження шкіри в точках масажу при нежиті — потертості, запалення, прищі;
- переломи або зсуву кісток носа;
- вагітність — небезпека не доведена, але краще не ризикувати;
- лихоманка;
- важкий загальний стан;
- набряклість обличчя.
Вплив на акупунктурні точки м’яким натисканням або обертанням ніякої шкоди здоров’ю принести не може навіть при випадкових помилках у виконанні. При цьому масажі не використовується жодна точка, яка відноситься до небезпечних для життя.
Щоб підсилити дію точкового масажу носа, можна промивати носові ходи теплою солонуватою водою, приготовленої з розрахунку 1 столова ложка солі на літр води. Бажано пити багато рідини — гарячий чай, відвари трав. По можливості більше часу слід проводити в спокої, найкраще в ліжку.
Загрузка...
