Жінкам, які готуються до ролі мами, необхідно дуже ретельно стежити за своїм харчуванням і правильно підходити до вибору вітамінів. Потрібно заздалегідь подбати про те, щоб зміцнити свій імунітет. На жаль, сучасні технології виготовлення і обробки продуктів майже не залишають шансів отримати всі необхідні елементи з їжі навіть при організації правильного харчування під час вагітності . Вирішити цю проблему можна за допомогою вітамінних добавок. Однозначно назвати конкретну марку вітамінів можна. Кращі вітамінні комплекси — це препарати, призначені безпосередньо для майбутніх мам, де вміст мікроелементів максимально збалансовано з урахуванням потреб вагітної жінки. У попередній статті ми описували склад і добову норму вітамінів для вагітних . На цей раз ми підготували для вас порівняльний аналіз вітамінних комплексів, що продаються в аптеках.
Рейтинг найпопулярніших вітамінів
- Ельовіт Пронаталь
- Плюси: підходить для першого триместру, не викликає алергії і нудоти, часто призначається при загрозі переривання вагітності, один з найсучасніших вітамінних комплексів для вагітних;
- Мінуси: досить дорогий, не містить в своєму складі йод, великий розмір таблеток;
- Вартість: упаковка «Ельовіт Пронаталь» в 30 капсул обійдеться вам в районі 500-600 рублів, а за упаковку в 100 капсул готуйтеся заплатити 1300-1500 рублів.
- Алфавіт «Мамине здоров’я»
- Плюси: недорогий, мікроелементи згруповані відповідно до взаємної сумісністю, таблетки маленькі і легко ковтати;
- Мінуси: дані вітаміни необхідно приймати дробовим прийомом 3 рази на добу, тому існує ризик забути прийняти одну з порцій;
- Вартість: одна упаковка «Алфавіт Мамине здоров’я» містить 60 таблеток і коштує в середньому від 300 до 400 рублів.
- «Вітрум Пренатал Форте»
- Плюси: крім вітамінів містить мінерали — йод, в тому числі;
- Мінуси: через високий вміст заліза слід ретельно контролювати дозування;
- Вартість: упаковка «Вітрум Пренатал» в 30 таблеток буде коштувати 350-450 рублів, упаковку в 100 таблеток можна придбати від 850 до 1100 рублів.
- «Сана-Сол для вагітних і годуючих жін»
- Плюси: містить всі необхідні мікроелементи, які згруповані відповідно до взаємної сумісністю;
- Мінуси: через те, що дані вітаміни необхідно приймати дробовим прийомом 2 рази на добу, існує ризик забути прийняти одну з порцій;
- Вартість упаковки «Сана-Сол для вагітних» в 60 таблеток становить близько 500-600 рублів.
- «Компливит Мама»
- Плюси: дешевизна, містить мікроелементи;
- Мінуси: можливі побічні ефекти, велика кількість негативних відгуків;
- Вартість: одна упаковка «Компливит Мама» буде коштувати всього 100-200 рублів.
Сподіваємося, що після прочитання статті, ви самі зможете відповісти на питання, які вітаміни краще, і вибрати для себе ідеальний вітамінний комплекс. [Poll id = «2»]
Загрузка...
