Питання
Привіт, підкажіть, чи можна самій впоратися з сильною депресією? У мене великі проблеми з чоловіком, він мені в відкриту змінює, дозволяє розмовляти зі мною як з останньою повією, я відчуваю себе по вуха в дермі, я ненавиджу його вже, але страх що його не буде поруч, що я залишуся одна у всесвіті з маленькою дитиною перекриває взагалі все. Він зрозумів це і користується ситуацією по повній. Він починає кричати на мене при елементарних моїх питаннях, що стосуються наших відносин, каже, що піде від мене. У мене виникає почуття того, що коли то було все добре і що буде не вистачати його. Я по натурі однолюб, і тому я, перебуваючи в дермі (я його відчуваю на тілі), шукаю йому в своїй голові виправдання! Скажіть, це лікується?
Відповідь
Привіт, Світлано! Перш за все, хочу сказати вам, що ви зовсім не одна! Дівчат і жінок з проблемою, яку ви описали — сила-силенна! Більш того, подібні історії я чую в своєму кабінеті практично кожен день. Відповідаючи на ваше запитання, однозначно можу сказати, що ЦЕ лікується! Однак навряд чи ви зумієте впоратися з проблемою любовної залежності самостійно. Адже якби це було так, то ви, звичайно, вже давно не стали б терпіти подібне звернення від свого чоловіка.
Якщо вас цікавить, як можна кваліфікувати ЦЕ, то психологи називають таку поведінку психологічного насильства. Не варто думати, що жорстоке поводження в сім’ї — це тільки побої та інші фізичні дії. Знущання і психологічний пресинг набагато страшніше! Я думаю, що ви й самі знаєте, що вам потрібно робити, все питання в тому, що ви боїтеся, що у вас не вистачить на це сил і ресурсів.
Що ж, вам зараз найбільше необхідна підтримка. І отримати її ви можете, якщо зверніться до хорошого психолога. На жаль, я не знаю, де ви живете, але у всіх великих містах є Центри по роботі з жінками, які пережили насильство в сім’ї. Такі Центри гарні ще тим, що там ви зможете поспілкуватися з такими ж жінками, як ви самі, можливо ви навіть знайдете нових подруг, які дадуть вам необхідну підтримку. Спробуйте звернутися в один з них. Якщо у вашому населеному пункті немає нічого подібного, є телефони довіри, де вам теж можуть надати дієву та ефективну підтримку.
Загрузка...
