Питання:
Моя проблема полягає в тому про що відбувається вже більше 5 років, точніше пішов 6 рік. Я пробувала не смикати, але, як я помітила, варто тільки понервувати або якийсь дискомфорт всередині. Саме бажання виникло, коли я пішла в 8 в класі на майданчик, мені дуже сильно сподобався хлопець, він відмовив мені. В якийсь момент це бажання з’явилося в голові.
Відповідь:
Привіт, Олександра. З вашого листа мені не зовсім зрозуміло, що ви намагаєтеся НЕ смикати, але можу припустити, що мова йде про волосся на голові. Якщо це так, то така проблема дійсно існує, і є одним із проявів високої тривожності. Його підсвідомий в тому, що таким чином ви проявляєте аутоагресію (тобто, агресію, спрямовану на себе) Таким чином, ви як би караєте себе за те, в чому вважаєте себе винною.
Природно, від подібної звички потрібно позбавлятися. Мало того, що це саме по собі не дуже естетичне заняття, від якого страждають ваші волосся, так ще висмикування у себе волосся може бути одним із симптомів неврозу нав’язливих станів (обсесивно-компульсивного розладу). Тому настійно рекомендую вам не переживати про наявність цієї шкідливої звички, а звернутися за допомогою до психотерапевта.
Загрузка...
