Вплив кави на потенцію — користь чи шкода для чоловіків

Багатьом людям подобається пити запашну каву, натуральний або розчинний. Вранці він допомагає прокинутися, отримати заряд бадьорості і приступити до звичних справ. Днем чашка смачного напою зніме втому і сонливість. Користь його і шкода, а також вплив кави на потенцію у представників сильної статі слід знати всім любителям напою.

Користь

Зерна кави мають багатий склад корисних компонентів, особливо після їх обсмажування. Звичні смак і запах набувають вони після попередньої термічної обробки. Напій містить в собі більше 200 речовин, багато з яких важливі для людського організму, в тому числі:

• мінерали і мікроелементи (фосфор, залізо, калій, натрій);
• кофеїн;
• трігонеллін;
• амінокислоти;
• протеїни;
• вітамін PP, групи B;
• жири;
• хлорогеновую кислоту.

Використання кави в розумних обсягах діє таким чином:

• нормалізує процес травлення;
• прискорює обмінні процеси;
• покращує настрій, знижує ймовірність появи депресії;
• прискорює обмін речовин;
• знижує ймовірність розвитку ракових пухлин;
• підвищує захисні сили організму;
• допомагає скинути кілька кілограмів зайвої ваги;
• підвищує тонус, додає сил і енергії;
• покращує стан людей, які страждають на астму (діє на дихальні центри).

Оптимальна доза кавового напою

Доведено кількість напою, яке приносить користь, в тому числі і для любовних утіх. Шкоди не буде, якщо чоловік на добу вживати не більше 2- 3 чашок. Добова кількість кофеїну не повинна перевищувати 400 мг. Даний напій містить від 90 до 200 мг, залежно від міцності. У розчинній вигляді продукт має до 100 мг кофеїну в одній склянці. Загальна кількість надходження речовини розраховується з урахуванням того, що чашка чаю також включає в себе його в кількості від 25 до 75 мг.
Найкраще використовувати тільки що перемелені зерна продукту, приготовані з чистою водою в турці. Менш корисний кави, який вариться в спеціальній машині або кавоварці. При такій обробці він втрачає частину своїх корисних властивостей.

Найкраще першу чашку випивати не натщесерце, як це звикли робити багато. Кофеїн сильно дратує внутрішню оболонку шлунка і викликає печію. А хлорогенова кислота підсилює дію шлункового соку, підвищуючи рівень кислотності. Це вплив стає провокуючим фактором розвитку гастриту і виразки. Тому дієтологи радять насолодитися напоєм через півгодини після першого прийому їжі.
Найкраще випивати кілька чашок в першій половині дня (після сніданку і обіду), коли потрібно заряд бадьорості. Якщо робити це перед сном, то можна заробити безсоння і нервовий зрив.

Розчинна кава краще не пити регулярно, так як він не є натуральним продуктом, а являє собою суміш барвника, консервантів, жирів, кислот, кофеїну і білка. Для зниження агресивного впливу на органи травлення, рекомендується споживати сублімований продукт з молоком або вершками. В цьому випадку знижується кислотність напою і виявляється менший вплив його на колір зубної емалі.

Протипоказання

Протипоказано використовувати кави в будь-якому вигляді чоловікам при таких обставинах:

• схильність до підвищення тиску і гіпертонія;
• гастрит і виразкова хвороба з будь-яким рівнем кислотності в стадії загострення;
• гастрит і виразка з високою кислотністю;
• атеросклероз;
• запалення кишечника (коліт);
• похилий вік з високим ризиком розвитку серцевих і судинних патологій;
• запалення жовчовивідних шляхів;
• цироз печінки.

Не рекомендується пити каву чоловікам з підвищеною нервовою збудливістю і тривожністю, схильністю до головних болів. Велика кількість добової дози кофеїну призведе до вимивання кальцію і крихкості кісток (остеопорозу).

Коли в день вживається більше 4-5 чашок напою, відбувається зворотний вплив на потенцію. Особливо шкідливо використовувати гранульований продукт, застосування якого позначається на загальному і чоловіче здоров’я. Естрогени, які містяться в каві, поступово накопичуються в організмі і починають блокувати вироблення тестостерону.

Висновок

Споживання натуральної кави високої якості, звареного за допомогою турки, в помірній кількості надає користь для всього організму чоловіки. Він підсилює статевий потяг, покращує загальний стан і піднімає тонус. Для здоров’я найкраще відмовитися або максимально обмежити використання сублімованого розчинної продукту.

Лікарі вказують, що використання навіть доброї кави не слід розглядати як лікування при проблемі з потенцією. У цьому випадку потрібна консультація фахівця і лікування лікарськими препаратами.