Одним з головних принципів здорового способу життя є повноцінне харчування, здатне повністю забезпечити організм людини необхідними будівельними матеріалами, вітамінами і мінералами. Якщо організм недоотримує важливі нутрієнти з їжі, їх необхідно заповнювати за допомогою фармацевтичних засобів.
Важливе значення для функціонування опорно-рухової системи має стан суглобово-зв’язкового апарату. При нестачі нутрієнтів для будівництва нових клітин, організм добуває їх зі своїх власних тканин. Так як кістки — основні джерела “складірованія” вітамінів, в першу чергу страждають саме вони. З даної публікації дізнаєтеся про те, чи є у вас дефіцит будь-яких нутрієнтів, а також який комплекс вітамінів для суглобів вибрати.
Чи потрібно приймати вітаміни для суглобів і навіщо
Суглоби людини призначені для активного способу життя, руху без болю, гнучкості і рухливості. Варто згадати себе в дитинстві — як легко вам давалися природні фізичні навантаження, рух доставляло радість.
Опорно-руховий апарат може зберігати свої функції до самої старості, якщо за ним справно доглядати. 
Що ж відбувається набагато частіше? Гонартроз , остеохондроз , грижа та інші дистрофічні зміни кісток не виникають самі по собі.
Вони є наслідком виснаження скелета і відсутності будівельного матеріалу для відновлення пошкоджених клітин після травм.
Таблетки для зміцнення кісток і суглобів запобігають виснаження тканин, сприяють загальному зміцненню імунітету.
Хороші вітаміни для суглобів здатні допомогти відновити травмовані сухожилля, зв’язки, м’язи і кістки в результаті травм, коли організм потребує підвищених дозах речовин.
Особливе значення препарати мають для людей, що живуть в несприятливих погодних умовах, що виключають зі свого раціону багато корисні продукти, що мають пошкодження спини і суглобових зчленувань.
Які вітаміни приймати
При остеохондрозі і інших патологіях хребетного стовпа необхідно щодня доповнювати звичне харчування кальцієм, кремнієм, магнієм, вітаміном D3 колагеном, глюкозаміном , хондроїтином , МСМ, марганцем, сіркою, селеном та іншими елементами.
Додатковий прийом вітаміну D і кальцію для кісток і суглобів критично важливий!
Даний факт перешкоджає розвитку остеопорозу в організмі, що росте, артрозу суглобів у дорослих, екструзії і протрузий при остеохондрозі і різних травмах.
Вітамін А — природний антиоксидант. Його прийом підсилює регенерацію всіх тканин організму, обмін кальцію і фосфору, запобігає передчасному старінню. Критично важливий вітамін для зрощування кісток.
Група B корисних речовин впливає на формування хрящової і сполучної тканини, має протизапальний ефект, перешкоджає пухлинних процесів. Вітаміни групи В при остеохондрозі поперекового відділу сприяють зниженню болів і відновленню хряща.
D3 важливий для підтримки хрящових структур і всмоктування кальцію в кишечнику, не засвоюється в поодинці. Вітамін перешкоджає дистрофічних процесів, зміцнює стінки судин і суглобові капсули.
E — розчинний жирами елемент, необхідний для формування клітин кісток, нігтів, волосся, зв’язок. Має регенеруючі властивості при остеохондрозі грудного відділу, артриті, проблемах хрящової тканини.
Аскорбінова кислота активізує обмінні процеси, звільняє клітини від вільних радикалів. Сприяє синтезу колагену, запобігає старінню, дрібні травми сполучної і хрящової тканини. 
До елемент зміцнює кісткову тканину і служить формуванню нових білкових молекул.
З’єднання Міді В сприяють переносу кисню і нервових імпульсів, мають протизапальну дію, допомагають боротися з шкідливими бактеріями.
Селен бореться з вільними радикалами, зміцнює імунну систему, захищає хрящі від руйнування.
Кремній — це незамінний вітамін при переломах кісток. Він допомагає хрящовим структурам швидше відновлюватися, зростатися зламаним кісткам, перешкоджає запаленню.
Глюкозамін і Хондроітин покращують еластичність зв’язок, збільшують синтез суглобової рідини, перешкоджають виникненню травм.
Жирні кислоти Омега 3-6-9 архі важливий елемент для еластичності не тільки суглобово-зв’язкового апарату, але і для здоров’я мозку, нервової і гормональної системи.
Назви препаратів для кісток
Підібрати відповідний під вашу проблему вітамінний комплекс можна легко, дізнавшись, чим відрізняються аптечні препарати.
Препарати з кальцієм підходять для зміцнення кісток і запобігання від травм, відновлення сполучної тканини і зв’язок після розтягувань і надривів.
Наприклад, назви вітамінів для суглобів і кісток в даному випадку знадобляться наступні: Тріовіт, Артрівіт, Кальцемін, Ортомол Артро Плюс, Антіоксікапс, Артро Баланс Плюс, Дуовит і ін.
Препарати Глюкозамін-хондроітінового класу подбають про здоров’я хрящової тканини, запобігаючи травми, протрузії і грижі, зменшуючи біль при патологіях суглобів, сприяють кращому засвоєнню кальцію.
Серед препаратів цієї групи рекомендують вибирати пентовіт при остеохондрозі, Юникап, Декамевит, Артрон, Хонда форте, артрит, Доппельгерц, Терафлекс та інші.
Вітаміни для хребта при остеохондрозі також можуть бути з підвищеним вмістом колагену . Даний елемент важливий для підтримки еластичності і гнучкості хребетного стовпа та інших зчленувань. Вибирати слід серед таких препаратів, як Колаген Ультра, Колві, Доброгостів.
Висновок
Більшість людей не віддають собі звіт в тому, наскільки здорового способу життя вони дотримуються. Правильне харчування, повноцінний сон і фізична активність — запорука достатку ресурсів для відновлення внутрішніх сил організму.
Якщо організму з якихось причин бракує корисних поживних компонентів, він починає саморуйнується, починаючи з опорно-рухового апарату і внутрішніх органів. Зміцнити здоров’я кісток і поліпшити загальне самопочуття допомагають засоби фармацевтики. Про те, який із препаратів підходить саме вам, звертайтесь до свого лікуючого лікаря.
Загрузка...
