Вживання фруктів підвищить інтелект малюка

Вчені прийшли до висновку, що вживання фруктів під час вагітності підвищує інтелект майбутньої дитини. У дослідженні брало участь 688 неповнолітніх жителів Канади. Виявилося, що діти, мами яких під час виношування плоду їли достатню кількість свіжих фруктів, були розумнішими, ніж інші учасники експерименту. Однак варто пам’ятати, що зловживання подібними ласощами може привести до підвищеного рівня цукру в крові, а також набору зайвих кілограмів. Також з’ясувалося, що більше половини всіх вагітних їдять недостатньо фруктів в день. Справа в тому, що в цих продуктах харчування міститься багато поживних елементів, вітамінів і мінералів, зокрема, фолієва кислота, при нестачі якої на ранніх термінах вагітності можуть виникнути дефекти нервової трубки плода. Крім того, дефіцит йоду і заліза в організмі майбутньої мами негативно впливає на мозок малюка. Щоб переконатися в тому, що споживання фруктів збільшує IQ дитини, експеримент був проведений на мухах-дрозофилах. Вживання фруктів підвищить інтелект малюка Саме у цих комах гени, що відповідають за пам’ять і розвиток мозку, на 85% схожі з людськими, що дає можливість ставити досліди саме на них. Потомство дрозофіл, чиїм батькам ввели в раціон велика кількість солодких плодів, на 30% були розумнішими за інших, а їх пам’ять була більш розвиненою. Вчені сподіваються, що майбутні дослідження допоможуть їм відповісти на питання, які конкретно фрукти, а також містяться в них мікроелементи, позитивно впливають на когнітивний розвиток дитини. Крім цього, їм належить з’ясувати, які продукти харчування повинен включати в себе раціон вагітної, щоб знизити ризик народження малюка з психічними порушеннями та розумовою відсталістю. Нижче представлені деякі рекомендації по вживанню фруктів для жінок різного віку:

  • 19-30 років — 2 чашки в день
  • більше 31 року — 15 чашки в день

Чашка фруктів приблизно дорівнює невеликому яблуку, банану, 8 велику полуницю, персику, середнього грейпфруту, 1/2 склянки родзинок або інших сухофруктів. Вживання фруктів підвищить інтелект малюка Не варто забувати, що організм будь-якої дівчини індивідуальний. Перед вживанням того чи іншого продукту проконсультуйтеся з педіатром.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Поки оцінок немає)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector