Розтяжки під час і після вагітності можна запобігти і зменшити. Кожна жінка здатна благополучно з цим впоратися: головне — володіння інформацією, бажання і завзятість.
Природа розтяжок
Розтяжки (стрії) — це вузькі хвилясті смужки на шкірі, що розташовуються в місцях її найбільшого розтягування і мають різне забарвлення на різних стадіях розвитку. Відразу після виникнення вони фіолетово-червоні, а через деякий час (у кожної жінки індивідуально — від кількох днів до двох років) стають світлими з перламутрово — глянсовою поверхнею. Зазвичай вони не доставляють ніякого дискомфорту, за винятком естетичного, і по суті є мікроскопічними травмами, надривами шкіри і підшкірної клітковини в результаті зміни контурів жіночого тіла під час вагітності. Шкіра людини, виконуючи захисну функцію, володіє прекрасною еластичністю і здатністю до регенерації (особливо в молодому віці), але під час вагітності істотно змінюється гормональний фон, що трохи змінює властивості і зменшує товщину шкіри. Достатня кількість в організмі таких білків, як колаген, що забезпечує міцність шкіри, і еластин, що відповідає за її здатність розтягуватися, зменшує ризик виникнення розтяжок. Ці білки надходять в організм жінки з їжею (м’ясо, риба, молочні продукти).
Місця виникнення
Найбільше страждає від розтяжок шкіра живота, грудей, сідниць, стегон і спини. Як відомо, це місця з добре розвиненою підшкірно — жирової клітковиною, кількість якої значно збільшується при вагітності. Інтенсивно розвивається плід, в свою чергу, розтягує передню черевну стінку, приводячи до виникнення мікротравм внутрішнього шару шкіри.
Причини появи
Існує багато причин виникнення розтяжок, і вони не завжди залежать від жінки. Деякі з них:
Бувають ситуації, коли поява розтяжок залежить безпосередньо від майбутньої мами. Причини в такому випадку інші: 
Способи запобігання розтяжок
Розумне і раціональне харчування з достатньою кількістю білка, свіжих фруктів і овочів. Здоровий спосіб життя: дозоване фізичне навантаження, максимальне перебування на свіжому повітрі, достатній сон. Правильно працюючі м’язи підсилюють кровопостачання шкіри і її здатність до фізіологічного розтягування. Догляд за шкірою: помірно контрастні водні процедури, масаж, застосування масел і кремів, що пом’якшують і живлять шкіру. 
Достатній питний режим, якщо немає протипоказань від лікаря. Вода в тканинах — заставу їх еластичності. Контроль маси тіла: часті прийоми їжі невеликими порціями, обмеження в солодощах та інших вуглеводах. Їсти потрібно повільно, ретельно пережовуючи їжу. Одяг, що не сковує рухи, зручна білизна, бюстгальтер на широких бретельках, добре підтримує груди. Обов’язкове звернення до лікаря при наявності скарг, дискомфорту, поганого самопочуття і суворе виконання його рекомендацій.
Правильний догляд за шкірою
Майбутній мамі необхідно забезпечити максимальне харчування і пом’якшення шкіри. Ось кілька ефективних рецептів народної медицини:
Пропоновані косметологічними фірмами готові препарати зазвичай мають складний склад і високу ефективність. Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, перевірте крем на індивідуальну переносимість і тільки тоді починайте його застосування. Масло Weleda Склад: мигдальне масло, масло жожоба, екстракт квітів арніки, масло зародків пшениці. Добре зберігає вологу в шкірі, один з кращих засобів від розтяжок під час вагітності. Гранатова емульсія Hendels Garden 
Склад: екстракт граната, масло ши, масло волоського горіха, екстракт зеленого кава, пантенол, масло жожоба, рапсове масло. Захищає від появи стрий, сприяє зволоженню шкіри і знижує інтенсивність пошкоджень. Крем Avent Склад: екстракт морських водоростей, масло мигдалю, масло папайї, масло ши, екстракти лимона і грейпфрута. Це прекрасний крем, який особливо ефективно попереджає розтяжки на грудях під час вагітності.
Лікувальні засоби
Не варто засмучуватися, якщо у вас все-таки з’явилися розтяжки: їх можна майже повністю нейтралізувати, а поява дитини точно варто було жертв. Потрібно обов’язково продовжувати боротися за красу шкіри — все креми, що застосовуються до пологів, не втрачають своєї актуальності. До них можна додати:
Косметологія і хірургія
Якщо розтяжки очевидні і відчутно псують ваше життя, а крему і народні засоби не справляються, можна звернутися до фахівців. Сьогодні існує безліч процедур, від сприятливих до радикальних, з яких потрібно вдумливо і з допомогою лікаря вибрати саме ту, що підійде в конкретному випадку: 
Масаж живота, грудей, спини, стегон можна проводити самостійно (за допомогою чоловіка), але краще звернутися до професіоналів: є нюанси в техніках, які знає тільки досвідчений масажист. Досить ефективний водний контрастний масаж з подальшим втиранням ефірних масел розмарину, цитрусових, паростків пшениці. Вакуумний масаж — процедура досить болюча, але прекрасно поліпшує кровопостачання шкіри при розтяжках. Обгортання в умовах косметологічного салону з застосуванням водоростей, ефірних масел, шоколаду, витяжок і екстрактів лікарських рослин. Мезотерапія в двох варіантах:
- ін’єкційна, коли в шкіру вводиться сироватка, яка містить вітаміни, біологічні стимулятори, стовбурові клітини, лікарські речовини;
- зовнішня з нанесенням сироватки і подальшим впливом кисню під тиском.
Радіоліфтінг полягає в нагріванні електричними розрядами внутрішніх шарів шкіри і підшкірної клітковини, сприяє виробленню еластину і колагену. Пілінг — в ході процедури знімається верхній шар епідеміса і стимулюється регенерація. Лазерна шліфовка шкіри також успішно допомагає домогтися підвищення еластичності шкіри і зменшення розтяжок. Хірургічні методи лікування — оперативні втручання, які проводяться під наркозом. Під час операції иссекаются поверхневі і глибокі шари пошкодженої розтяжками шкіри. Плануючи вагітність, кожна жінка повинна приготуватися до правильного догляду за шкірою як до, так і після пологів. Профілактикою проблем будуть служити також режим дня, раціональне харчування , Достатнє перебування на свіжому повітрі і виконання рад доктора. Найголовніше — це ваше бажання зберегти свою шкіру красивою.
Загрузка...
