Як правильно сидіти на унітазі: пояснення + картинки

Норма є відносним явищем і не завжди відповідає очікуваному результату. Однак більшість людей, на питання В «Як краще ходити по В« большомуВ »? В», не замислюючись, дадуть відповідь: В «Так само як і все». Але як ходять В «все»? Під цим мається на увазі виправлення своєї потреби на унітазі нормального розміру, тоді як громадські туалети з виїмками в підлозі вважаються неохайними і незручними. Але чи так це? Як правильно сидіти на унітазі: пояснення + картинки

  • 2 Чим загрожує неправильне спорожнення кишечника?
  • Порівняння положення на унітазі

    Неправильна позиція

    Як правильно сидіти на унітазі: пояснення + картинки Як би це не прозвучало, але наша повсякденна В «правільнаяВ» позиція для акту дефекації є неправильною. Справа в лобково-ректальної м’язі. Пряму кишку охоплює лобково-ректальний м’яз, яка є У «запирательной механізмомВ». У випадку зі звичайним середньостатистичним туалетом м’яз стягує пряму кишку, ускладнюючи тим самим її спорожнення. Систематичне порушення дефекації, в свою чергу, призводить розвитку ускладнень — запор , Геморой і т. Д.
    Тільки самі уявіть, сидячи на стільці ви не відчуваєте великого бажання сходити в туалет, проте перебуваєте точно в такій самій позі, як і сидячи на унітазі. Ясна річ, що куди простіше сісти на дорогий і зручний предмет ванної кімнати, включити планшет або почати читати газету, ніж сидіти на корточках, кожен раз боячись впасти на спину.

    Чим загрожує неправильне спорожнення кишечника?

    Тривале й безрезультатне В «сидіння» на унітазі через стискання прямої кишки лобково-ректальної м’язом сприяє застою калових мас і призводить до підвищення внутрішньочеревного тиску. Звідси можуть з’являтися геморой і грижі.
    Понад мільярд людей, які виправляють свою нужду сидячи навпочіпки, не відчувають труднощів з актом дефекації, набагато рідше страждають гемороєм і іншими захворюваннями кишечника.

    Зрозуміло, щоб спорожнення кишечника відбувалося в повній мірі крім правильної пози необхідно повноцінне харчування, фізична активність і уникнення будь-яких стресових впливів.


     
     

    1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Поки оцінок немає)
    Загрузка...
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock detector