Як розробити руку після перелому плечової кістки?

 
 
 
Як розробити руку після перелому плечової кістки?
Переломи плечової кістки зустрічаються в лікарській практиці досить часто. Так як плечовий суглоб є рухомим, його травми помітно позначаються на активності людини. Переломи бувають різних видів — зі зміщенням і без, відкриті або закриті і так далі . Пошкодження стосуються різних частин суглоба. Лікування кожного виду перелому має бути невідкладним і ефективним.  
 
 
Від цього залежить, відновляться функції кінцівки і самого суглоба повністю. Період реабілітації включає в себе такі заходи, як ЛФК, масаж і фізіотерапію. Звичайно, щоб реабілітація проходила ефективніше, необхідно пройти первинний етап лікування.  
 
 
 
 
 
 
 

Лікування перед реабілітацією

Лікування перелому плечової кістки залежить від його конкретного виду. При переломі анатомічної шийки одужання спостерігається досить швидко, так як в цьому випадку немає зміщення. Перелом шийки суглоба зазвичай лікується без хірургічного втручання. Спочатку проводиться фіксація суглоба, причому в відведеному положенні. Між тілом і суглобом вставляють валик.
Так як ця процедура хвороблива, вона проводиться під знеболенням. Зазвичай з цією метою в сам плечовий суглоб вводять новокаїн. Потім призначають слінг-пов’язки або спеціальні супорти. Розробку плечової кістки після такого перелому важливо почати після трьох днів її перебування в стані спокою. Людина повинна виробляти невеликі рухи пальцями, поступово збільшуючи навантаження.
Якщо стався перелом кістки плеча зі зміщенням, лікування буде більш тривалий, як і сам період реабілітації. Травма, що поєднується зі зміщенням, лікується шляхом хірургічного втручання. Під час операції хірург повертає голівку в правильне положення, після чого зіставляє її з поверхнею лопатки. Головка закріплюється швами, що розсмоктуються протягом певного проміжку часу. Потім виробляються маніпуляції по відношенню до перелому шийки суглоба, які включають в себе накладення гіпсу.  
 
  Після виконання основних заходів, починається період реабілітації. Його успішність залежить як від розпочатого лікування, так і від застосування рекомендацій пацієнтом. Є різні методи відновлення руки після перелому.

Методи відновлення

Як розробити руку після перелому плечової кістки? Розробка руки за допомогою гумових м’ячиків
Для того щоб відновити рухові функції всієї руки, потрібно застосовувати помірні трудові заняття, ЛФК, вправи в теплій воді, масаж, фізіотерапію. Найдієвіший спосіб повернути втрачені властивості м’язам — ЛФК. Вправи можна виконувати за допомогою губки, гумового м’яча та інших пружних предметів, які добре поміщаються в долоні. Їх потрібно стискати. Поступово збільшуючи навантаження, повчиться швидше відновити функції руки і плечового суглоба. Наприклад, можна почати стискати губку і поступово перейти на кистьовий еспандер. Подібні вправи можна робити при кожному зручно випадку. Звичайно, потрібно знати міру, тому рука не повинна втомлюватися.
Якщо рука трапляється погано, потрібно почати робити масаж. Кінцівка потрібно розтирати, розминати і розробляти. Це поліпшить кровообіг після перелому суглоба, тому реабілітація пройде швидше. Реабілітація після перелому кістки плеча зі зміщенням і без нього не вимагає якоїсь особливої дієти або спеціальної навантаження. Потрібно запастися терпінням і часом.

При переломі руки після видалення гіпсу масаж починають робити приблизно на третій день.

На першому етапі масажується здорова частина руки. Після зняття шини робиться відсмоктує масаж пошкодженої кінцівки. Іноді виконують масаж вібраційного типу по гіпсовій пов’язці. Тривалість масажу 5-15 хвилин. Після зняття лонгет ліктьовий суглоб масажується льодом кілька хвилин. Важливо виконувати щадний масаж пошкодженої частини кінцівки.

Етапи відновлення

  • Основний спосіб лікування після перелому кістки плеча — консервативний. Він має на увазі накладення гіпсової пов’язки, застосування відводить шини. Термін носіння становить 6-8 тижнів. Реабілітація починається з дуже простих вправ. Вони включають в себе дихальну гімнастику, ізометрична напруга м’язів плеча, рухи пальцями і рукою усіма суглобами в різних площинах. ЛФК також включає в себе ходьбу і заняття, спрямовані на виправлення постави. ЛФК виконується індивідуально в залежності від виду перелому, наявності зміщення, стану пацієнта. Вправи потрібно виконувати неквапливо, повторюючи по 6-8 разів. Кожен день потрібно робити кілька підходів по 10-15 хвилин.

Одночасно слід виконувати фізіотерапевтичні процедури. Для зняття болю роблять Діадинамотерапія. УВЧ дозволяє поліпшити трофіку пошкоджених тканин. Також застосовують магнітотерапію. Важливо виконувати на цьому етапі масаж. Він ґрунтується на переривчастої вібрації в області перелому, тобто виконується постукування пальцем або дерев’яним молоточком.

  • На другому етапі реабілітації після перелому плечового суглоба навантаження збільшуються. Одночасно звертається значна увага безпосередньо на хвору ділянку. За допомогою ЛФК потрібно виконувати розробку всіх суглобів, починаючи від пальців і закінчуючи плечем. Є такий метод відновлення на даному етапі: пацієнт сідає за стіл зі слизькою поверхнею. Розробка виконується за допомогою фізичного навантаження, яка по черзі змінюється дихальною гімнастикою, а також прийомами, розслаблюючими м’язи, залучені в роботу. Заняття грунтуються на вправах, за допомогою яких пацієнт обслуговує себе.

Пацієнт призводить і відводить плече, махає рукою, рухає ліктем. Деякі вправи із серії ЛФК робляться за участю здорової руки. Для розробки плечового суглоба використовуються блокові пристрої, гімнастичні палиці, мечі, після чого можна переходити на тренажери, еспандери, гантелі. Хороший ефект дає ЛФК в басейні з теплою водою.  
 
 
 
 
 Як розробити руку після перелому плечової кістки?
Дуже важливо робити масаж рук і плеча. Спочатку виконується відсмоктує масаж за допомогою прийомів погладжування і вичавлювання. Потім масаж спрямований на м’язи руки, він виконується переривчастим погладжуванням. При повільному зрощенні застосовують ударні прийоми. До фізіотерапії додається електрофорез, сольові ванни, фонофорез і так далі.

  • На третьому етапі повторюються раніше виконувані вправи. Однак більший упор робиться на вправи силового характеру, які спрямовані на опір і робляться за допомогою тренажерів і обтяжень. Для розробки плеча вибираються вправи, які вимагають точних рухів по координації. Більшою мірою застосовуються вправи спортивного плану. Рекомендується відвідувати басейн. Важливу роль відіграють вправи, спрямовані на реабілітацію у побутовій та професійній діяльності. Активно застосовується масаж і фізіопроцедури. Масаж виконується більш спеціалізовано.

Як видно, відновлення після перелому кістки плеча проходить нескладно. Звичайно, багато що залежить від наявності зміщення і інших чинників, але, в цілому, реабілітація не проходить дуже довго в порівнянні з переломами інших частин тіла. При виконанні всіх рекомендацій можна сміливо сподіватися на те, що рухова активність руки буде відновлена повністю.
 
 
 

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Поки оцінок немає)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector