Трави для полосканіяВ горла застосовуються в народній медицині багато сотень років. Всім відомо, що шавлія пом’якшує, ромашка вбиває біль, а алое полегшує дихання. Але це загальні знання, які обов’язково повинні доповнюватися знанням найбільш ефективних зборів і протипоказань конкретних трав.
Загальні правила роботи з травами — як не завдати шкоди
Полоскати горло травами потрібно не тільки регулярно, але і правильно, а для цього потрібно слідувати простим радам:
- Чи не проводити полоскання занадто гарячим настоєм. Всі трави заварюються окропом і перед використанням їх потрібно остудити. Можна просто почекати, можна поставити в прохолодне місце. Але нехтувати цим не слід, інакше можна отримати термічний опік слизових і лікувати вже його.
- Фільтрувати настої перед використанням. Дрібними частинками трави можна вдавитися, вони можуть осідати на слизову і дратувати її. Тому перед полосканням будь настій слід процідити через марлю.
- Чи не проводити полоскання занадто рідко. Вплив трави завжди надають саме щадне, тому полоскати ними горло менше, ніж пятьВ раз в день, просто безглуздо — ефекту не буде. В ідеалі процедуру потрібно проводити кожну годину.
- Використовувати кожен настій відразу після приготування. Термін придатності будь-якого настою — два-три дні, не довше. Також не рекомендується тримати їх в холодильнику, оскільки холод руйнує корисні речовини.
- Частина трав можна використовувати замість чаю — це посилить ефект полоскань. Добре пити ромашку і шавлія. Для поліпшення смаку можна додавати мед, м’яту, мелісу.
- Перед використанням нової трави проводити тест на алергію. Найпростіший спосіб для цього — заварити міцний настій і нанести його на тонку шкіру на згині ліктя. Якщо з’явиться почервоніння і свербіж, використовувати інший засіб.
Поодинокі трави
Часто трави для полоскання горла прищепити тонзиліту або ларингіті використовуються в складі збору — вважається, що так вони більш ефективні. Але є серед них і такі, які можна застосовувати без добавок. Серед них:
- Подорожник. Столову ложку в склянку окропу, настояти близько години, процідити. Має антибактеріальну дію, добре справляється зі стрептококами і стафілококами.
- Горлянка. Столову ложку в стакан води, закип’ятити і проварити ще п’ять хвилин. Настоювати протягом години, процідити. Знімає запалення, полегшує біль.
- Шавлія. Столову ложку в склянку окропу, накрити і залишити остигати. Полегшує біль, дозволяє легше дихати, має виражену пом’якшувальну дію.
- Польовий хвощ. Столову ложку на склянку окропу, настояти двадцять хвилин.
- Календула. На склянку окропу дві столові ложки, настояти півгодини.
- Евкаліпт. Дві столові ложки сухого листя на склянку, прокип’ятити десять хвилин.
- Звіробій. Дві великі ложки трави на склянку спирту наполягати в темному прохолодному місці два тижні, щоб отримати настоянку. Після використовувати для полоскань — по двадцять крапель на склянку теплої води.
- Чебрець. Ложка на склянку окропу, настояти пару годин.
Є також трави для полоскання, у яких є більше, ніж один рецепт застосування. 
Наприклад, алое — засіб, активно використовується в народній медицині завдяки своїм позитивним властивостям. Вбиває бактерії, надає легке знеболюючу дію, містить вітаміни C і B, які стимулюють місцевий імунітет. Використовувати алое для полоскань можна по-різному:
- Взяти три середніх листа, обернути їх чистим папером (газету краще не використовувати, а ось паперовий рушник відмінно підійде), покласти в холодильник на тиждень. Після за допомогою м’ясорубки, блендера або терки перемолоти до однорідної маси. Влити дві склянки води, закип’ятити, остудити, процідити і використовувати.
- Взяти три середніх листа, віджати сік, залити в нього три столові ложки кип’яченої води. Додати пару крапель йоду і трохи соди.
- Віджати воду з листя, додати склянку води, підігріти до приємної температури і використовувати в якості настою для полоскань.
Ромашку також можна застосовувати більше, ніж одним способом. Ця рослина відрізняється універсальністю — воно вбиває заразу, пом’якшує і заспокоює роздратовану слизову, а також зменшує набряк. Його можна використовувати навіть маленьким дітям, але не можна вагітним жінкам — через що містяться в ньому естрогенів може збитися гормональний баланс організму.
- Найпростіший спосіб — аптечний пакетик з ромашкою опустити в склянку окропу і почекати півгодини, поки настій завариться.
- Взяти столову ложку на склянку окропу і настояти протягом години.
- Взяти три столові ложки, додати до двох склянках води і прокип’ятити п’ять хвилин.
- Взяти столову ложку на склянку окропу, настояти годину, додати столову ложку меду, добре перемішати — в результаті пом’якшувальну дію посилиться.
Основний плюс лікарських трав в їх універсальності — всі вони мають схожі властивості і, якщо є алергія на одну з них, можна вибрати іншу, з тим же дією . А можна навіть і не одну, а цілий збір.
Лікарські збори
Трави для полоскання горла при ангіні, фарингіті або ларингіті найкраще працюють в складі зборів, посилюючи і підтримуючи дію один одного. Добре поєднуються:
- Ромашка, звіробій, евкаліпт і лляне насіння. Дві столові ложки на склянку окропу, настоювати годину — стандартний рецепт при роботі з травами.
- Дубова кора і коріння анісу. Дві столові ложки на літр води, проварити п’ятнадцять хвилин, додати по столовій ложці шавлії і кропиви. Наполягати двадцять хвилин.
- Ромашка, коріння солодки, оман, евкаліпт, липовий цвіт, календула і шавлія. Змішати трави в рівних пропорціях, столову ложку додати в склянку окропу і настоювати годину.
- Дві ложки шавлії, ложка подорожника, залити окропом, поставити на парову баню на півгодини. Вийшло засіб добре допомагає при кашлі, розріджує мокротиння та полегшує її вихід з організму.
- Шавлія, евкаліпт, м’яту і ромашку змішати, півтори ложки збору залити склянкою води, настояти протягом п’ятнадцяти хвилин.
- Липа, ромашка і дубова кора — настоювати годину, перед вживанням додати мед.
Правила полоскання
Щоб полоскання надавали ефект, потрібно не тільки правильно змішати збір або наполягти траву — потрібно ще й правильно їх проводити, а для цього слідувати простим радам:
- настій повинен бути теплим, але не гарячим;
- перед початком полоскання потрібно ретельно прополоскати рот;
- ковток повинен бути не дуже великим, щоб не захлинутися, і не дуже маленьким, щоб було чим полоскати;
- голову потрібно відкинути, горло розслабити і почати тягти горловий В «р-р-РВ», щоб рідина хлюпала в горлі, але глибше не проходила;
- полоскання, що триває менше тридцяти секунд, не має сенсу — щоб засікти час, можна використовувати таймер, а можна просто вважати про себе.
після
Загрузка...
