Защеміло шию (заклинило): що робити в домашніх умовах якщо прострелило шию і боляче повертати, скрутило після сну

Ситуація, коли вступило в шию, знайома кожному третьому людині. Через те, що защемило нерв в шиї, не вдається повернути голову, доводиться повертатися всім корпусом. Сильні болі погіршують якість життя людини і позбавляють його можливості продуктивно працювати. Чи знаєте ви, що потрібно робити, і до якого лікаря йти в подібних ситуаціях?

  • Профілактика
  • Висновок
  • Причини

    Защемлення нерва в медицині називають радикулопатією. Шийний відділ хребта складається з 7 хребців, а від спинного мозку відходять 8 пар нервових пучків з судинами. При механічній компресії нервового корінця з’являються сильні больові відчуття.
    Фактори, що сприяють затискання шиї, такі:

    • дегенеративно-дистрофічні захворювання хребта: остеохондроз , спондилез , грижі і т.д.;
    • порушення постави: сколіоз , лордоз , кіфоз ;
    • наявність кісткових наростовВ — остеофитов;
    • травми шийного відділу;
    • міозит В — запальний процес в м’яких тканинах шиї;
    • переохолодження організму;
    • ендокринні патології;
    • слабкі м’язи;
    • емоційне перенапруження;
    • надмірні фізичні навантаження;
    • зайва вага;
    • спадковий фактор;
    • професійна діяльність, пов’язана з тривалою статичною напругою шийних м’язів;
    • різкі повороти голови.

    Защеміло шию (заклинило): що робити в домашніх умовах якщо прострелило шию і боляче повертати, скрутило після сну | Ревматолог Якщо ви відчуваєте дискомфорт в шиї після сну, то його причиною став сон на високій подушці або занадто м’якому матраці. Подушку краще замінити на ортопедичну.

    Симптоми

    Симптоми хвороби яскраво виражені. В першу чергу, людина скаржиться, що у нього прострелило шию і боляче повертати голову. Будь-які спроби зробити поворот викликають сильну тягне або гострий біль в залежності від ступеня защемлення.
    Найчастіше защемлення в шийному відділі супроводжується збоями в кровопостачанні мозку. Це викликає головні болі, особливо часто — в районі потилиці, можливі болі мігренозного характеру; провокуються скачки тиску, виникає запаморочення під час різкої зміни положення тіла, шуми у вухах. Можливі порушення слуху і зору, погіршення пам’яті, зниження розумової працездатності.

    Довідка. У 90% випадків спостерігається защемлення нерва в районі 7 хребця. При цьому пацієнти відзначають біль у плечі і верхню частину руки, німіють середній і вказівний пальці, рука погано стискається в кулак.

    Якщо затиснуло шийний нерв в області 6 хребця, то хворі скаржаться на болі в області плеча, передпліччя і великого пальця руки. Рука німіє, стає слабкою.
    Защемлення в області інших хребців зустрічається рідко і характеризується болем в потиличній і тім’яній області голови. У рідкісних випадках відзначаються порушення мови, парез під’язичних м’язів, зниження чутливості язика, з’являється гикавка.
    Защеміло шию (заклинило): що робити в домашніх умовах якщо прострелило шию і боляче повертати, скрутило після сну | Ревматолог Коли клинить шию, захворювання може протікати в гострій або хронічній формі. Тривалість гострої фази — до 2 тижнів. При хронічній формі біль стає постійним або рецидивуючої.
    Якщо у дитини заклинило шию після сну, він починає вередувати, тому що не може пояснити свій стан. У подібних ситуаціях слід покласти дитину на пряму рівну поверхню.
    Постарайтеся заспокоїти малюка, щоб не погіршити ситуацію. Так як діти не можуть самостійно регулювати навантаження на шию, їм надягають спеціальний комір для стабілізації в одному положенні і швидкій реабілітації.

    Методи діагностики

    Защеміло шию (заклинило): що робити в домашніх умовах якщо прострелило шию і боляче повертати, скрутило після сну | Ревматолог При перших ознаках шийної радикулопатії необхідно відвідати терапевта. Якщо сильно замкнуло шию, і ви не можете повернути голову, рекомендується викликати фахівця додому. Терапевт направить до невролога, ортопеда або вертебролога.
    Первинна діагностика грунтується на скаргах пацієнта, вивченні анамнезу і зовнішньому огляді. Для уточнення діагнозу застосовують такі методи інструментальних досліджень:

    • рентген, за допомогою якого можна виключити травму, пухлина або остеопороз;
    • КТ і МРТ дозволяють детально вивчити стан тканин і виявити місце ущемлення нерва;
    • електроміографія, або ЕМГ, показує функціональний стан скелетних м’язів і нервових закінчень.

    Перша допомога

    Защеміло шию (заклинило): що робити в домашніх умовах якщо прострелило шию і боляче повертати, скрутило після сну | Ревматолог Якщо заклинило шию, що робити в домашніх умовах і на роботі? Необхідно надати першу допомогу. Шию потрібно зафіксувати, щоб обмежити її рухливість.
    Не варто намагатися розробити шийний відділ, інтенсивно працюючи шиєю через біль.
    Пацієнта краще укласти на рівну поверхню і зафіксувати шию коміром Шанца , Якщо такий є.
    Якщо в області шиї з’явився сильний набряк, на область защемлення накладається пов’язка з льодом не більше ніж на 15 мінут.В Після цього до шиї прикладається гаряча грілка, але не більше 1 години.
    Якщо ви знаходитесь вдома, то швидко зняти больовий синдром в області шиї і м’язовий спазм допоможе гаряча ванна з відваром ромашки або ароматичними маслами.

    Лікування

    Як лікуватися, якщо защемило шию? В першу чергу, слід звернутися за кваліфікованою медичною допомогою. Досвідчений лікар зможе швидко і точно поставити діагноз, пояснити, чому заклинило шию, що необхідно робити, щоб якомога швидше позбутися від болю, і призначить відповідний курс лікування.
    Ортопедичні методи лікування полягають в застосуванні коміра Шанца. Комір для фіксації шийних хребців зменшує больові відчуття, але його не рекомендується носити тривалий час (1- 3 години в день, не більше 1- 2 тижнів), так як м’язи в результаті можуть ослабнути.

    Медикаментозна терапія

    Медикаментозна терапія спрямована на зняття запалення і болю. У гострому періоді використовуються нестероїдні протизапальні средстваВ — В« Диклофенак В », В« НемесулідВ », В« ІбупрофенВ »і інші.В У випадках сильно вираженого больового синдрому ефективні уколи кортикостероїдів.
    Для відновлення структури нервових волокон використовують препарати нейропротекторного дії — В« НейромідінВ », В« НейроксонВ ». Також призначаються комплекс вітамінів В: У «МільгаммаВ», В «ВітаксонВ», В «НейробіонВ».
    Чим мазати, якщо переклинило шию? Застосовуються мазі та гелі з зігріваючим і протизапальним ефектом: В «ВольтаренВ», В «НайзВ», В « Фастум гель В »та інші. Також ефективні мазі на основі бджолиної або зміїної отрути: В «ВіпросалВ», В «АпізартронВ» .У На ніч рекомендується накладати на хворобливу область шиї пластир «Олфен» протягом 5 днів.
    Для зняття м’язового спазму призначаються міорелаксанти: У «МідокалмВ», В «БаклофенВ», В «ЛістенонВ».
    Защеміло шию (заклинило): що робити в домашніх умовах якщо прострелило шию і боляче повертати, скрутило після сну | Ревматолог При набряково-больового синдрому призначають сечогінні засоби або препарат комплексного действіяВ — В« L-лізину есцінатВ ». Для поліпшення мікроциркуляції і профілактики тромбообразованіяВ — В« ПентоксіфіллінВ », В« ДіпірідамолВ ».
    При тривалій хронічного болю більше 6 тижнів застосовують антидепресанти та антиконвульсанти: В «АмітріптіллінВ», В «КарбамазепінВ».

    Народні засоби

     
    Можливість використання народної медицини залежить В від причин защемлення, тому перед її застосуванням слід порадитися з лікарем. Розглянемо кілька рецептів:

  • На сковороді нагріти пісок, гречку або сіль, загорнути в натуральну тканину або складену в декілька шарів марлю, щоб вийшов теплий мішечок, і прикладати.
  • Сиру картоплю і хрін в пропорції 1: 1 натирають на терці, додають трохи меду і змішують. Отриману кашку наносять 1 раз в два дні на пошкоджену область.
  • Також можна прикладати до шиї медові коржі.
  • У пляшку з 250 мл горілки помістити 7 середніх лаврових листів і настоювати протягом місяця. Втирати в хворе місце перед сном.
  • Змішати сік хрону і горілку в пропорції 1: 1 і втирати в область потилиці, спускаючись по хребту до кінця шийного відділу.
  • Робити розтирання проблемних місць яблучним оцтом, на 50% розбавивши його водою.
  • Чай з березового листя, зозулинця і кори вербени зніме запалення і знеболити.
  • Випивати по 1 склянці свіжовичавленого соку з стебел і зелені селери. Даний обсяг потрібно розділити на кілька прийомів.
  • Чаї з лікарськими травами: валеріаною, материнкою, чебрецем, пустирником, кропом.
  • Приймати ванни з лепехою, дубової і ялинової корою, шавлією, ромашкою.
  • Защеміло шию (заклинило): що робити в домашніх умовах якщо прострелило шию і боляче повертати, скрутило після сну | Ревматолог

    Фізіотерапія

    Фізіотерапевтичні процедури застосовуються після зняття гострих симптомів і купірування больового синдрому:

    • магнітотерапія;
    • електрофорез;
    • голковколювання;
    • лікувальна гімнастика;
    • масаж шийно-комірцевої зони;
    • мануальна терапія.

    ЛФК та масаж

    Під час масажу все тіло розслабляється, і кров починає доливати навіть до самим затиснутим місцях. Масаж шиї повинен проводитися шляхом погладжувань, розтирань, размінаній.В Для масажу можна використовувати різні аптечні мазі, які застосовуються при набряклості м’яких тканин і різних травмах, сприяють зняттю розтягування.
    Як правило, це препарати місцевої спектра действіяВ — гелі і креми, які надають зігріваючий ефект, а ментол в складі більшості засобів сприяє активізації кровообігу і діє як знеболююче.
    Лікувальна фізкультура при защемленні шийного нерва надає позитивний ефект. Виконувати вправи можна тільки після консультації з лікарем. Комплекс вправ слід виконувати повільно, без різких рухів, поєднуючи з технікою правильного дихання.
    Це поліпшить мікроциркуляцію, забезпечить приплив кисню до тканин головного мозку і розслабить м’язи. Розглянемо кілька вправ:

  • Встати прямо, притиснути підборіддя до грудей і почати, повільно піднімаючи підборіддя вгору, відхиляти голову назад до упору, повторити 5 разів.
  • Встати прямо, руки на талії. Повільно рухайте головою по колу, роблячи повний оборот. Плечовий суглоб при цьому не повинен рухатися. Повторити по 5 разів на кожну сторону.
  • Повороти голови вліво-вправо, повторити 10 разів.
  • Зчепити руки на потилиці і тиснути на них головою, максимально напружуючи м’язи шиї і надаючи руками опирається зусилля. Повторювати спочатку тричі, після чого протягом двох тижнів нарощувати навантаження на м’язи шиї і кількість вправ.
  • Профілактика

    Щоб запобігти неприємним стану, пов’язані з защемленням шиї, потрібно виконувати наступні прості рекомендації:

    • підберіть для сну жорсткий рівний матрац і ортопедичну подушку;
    • займайтеся фізкультурою. Навіть 5-10 хвилин ранкової зарядки незабаром дадуть позитивні результати;
    • стежте за поставою, намагайтеся завжди сидіти рівно;
    • уникайте переохолоджень шийної області;
    • якщо ведете сидячий спосіб життя, частіше вставайте і розминайтеся;
    • дотримуйтеся правильного харчування. Раціон повинен складатися з дієтичних сортів м’яса, круп, кисломолочних продуктів, овочів і фруктів.

    Висновок

    Защемлення шийного нерваВ — це поширене захворювання з яскраво вираженим больовим синдромом. Радикулопатия може стати причиною серйозних порушень в роботі головного мозку, який буде постійно відчувати кисневе голодування і недостатній приплив крови.В Тому при перших симптомах слід звернутися до лікаря і отримати адекватне лікування.
    Тільки фахівець може дати рекомендації, ніж мазати, якщо прихопило шию в вашому конкретному випадку. Уникнути защемлення допоможуть прості профілактичні заходи, фізична активність і здоровий спосіб життя.

    1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Поки оцінок немає)
    Загрузка...
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock detector