Фахівці в галузі народної медицини з давніх часів радили вживати горіхи для потенції у чоловіків. Волоські і кедрові, фісташки та фундук — всі вони володіють багатим мінеральним і вітамінним складом, здатним зміцнити статеву силу представників чоловічої половини людства і продовжити повноцінне сексуальне життя.
Які горіхи корисні для чоловіків
У справі підвищення потенції корисні всі горіхи. У цих дарах природи багато різних вітамінів і мінералів, ефірних масел, рослинного білка, клітковини. У зрілих ядрах різних видів горіхів містяться:
- дубильні речовини;
- фітостероли;
- галлотанінов;
- хінони;
- фітонциди;
- каротиноїди;
- органічні кислоти.
Орехіспособствуют повноцінному функціонуванню органів і систем і підтримують життєдіяльність організму в нормі. Однак за своїм складом види цього рослинного продукту не однакові.
Волоські горіхи можна віднести до рекордсменів за змістом корисних речовин. У складі міститься цілий комплекс вітамінів: А, С, Е, К. Багаті ці плоди горіхового дерева такими макро- і мікроелементами, як фосфор, калій, кальцій, магній, марганець. Також в волоських горіхах багато аргініну — амінокислоти, що сприяє притоку крові до органів статевим і малого таза.
Особливо цінується цей вид горіхів за високий вміст цинку, оскільки цей мікроелемент впливає на вміст у крові чоловічого статевого гормону тестостерону, будучи його головним будівельним матеріалом.
Не менш популярні серед чоловіків і кедрові горішки , Які є потужним природним імуномодулятором, тому їх вживання в їжу сприяє гарному стану організму. Цей кедровий дар багатий на вітаміни В і Е, містить білки, вуглеводи і жирні кислоти. Тому чоловікам вони приносять тільки користь.
Фісташки багато чоловіків люблять в якості закуски до пива. У них також великий вміст аргініну, завдяки якому поліпшується ерекція. Крім того, фісташки містять багато цинку, є в них фолієва кислота, вітаміни, ненасичені жири. Завдяки фолієвої кислоти поліпшується якість сперми, в той час як жири сприяють зниженню рівня холестерину низької щільності, що благотворно впливає на весь організм, особливо на діяльність серцево-судинної системи. Багаті фісташки і триптофан — незамінною для організму амінокислотою. 
Мигдаль багато чоловіків не люблять через специфічний смак і запах. Однак в цьому горішку багато корисних для представників сильної статі компонентів. Так, в мигдалі достатню кількість аргініну, що відповідає за циркуляцію крові в статевих органах. Горіх містить вітаміни групи В, мікро- і макроелементи. Крім того, в мигдалі присутні мононенасичені жири і вітамін E, який є потужним антиоксидантом.
Вважається, що цей горішок сприяє нормалізації ваги, особливо чоловічого тіла. Тому представникам сильної статі, які хочуть схуднути, потрібно звернути увагу на цей факт особливу увагу. При цьому навіть невелика кількість мигдалю корисно вживати для підвищення статевої конституції і посилення лібідо.
Вітаміном E, аргініном і селеном — поживними речовинами для чоловічого здоров’я — володіє і фундук. До складу ядер входять:
Цей горіх сприяє нормалізації кровотоку, в тому числі і в репродуктивних органах. Амінокислота лізин сприяє поліпшенню еректильної функції. Крім того, ці ядра надають антистресову дію, формуючи позитивний емоційний фон і гарний настрій.
Не всі чоловіки знають, що горіхи кеш’ю багаті на вітамін К, який попереджає розвиток раку простати. Тому ці горіхи потрібно обов’язково включати в щоденний раціон. В ядрах велике кількість аргініну і цинку, що відповідають за чоловіче здоров’я, і амінокислоти триптофану. Вважається, що вживаючи кешью в достатній кількості, можна підвищити як жіночу, так і чоловічу фертильність — здатність до відтворення потомства.
Рекомендації щодо застосування
Оскільки горіхи всіх видів відносяться до природних афродизіаків, чоловікам, які бажають мати сильну потенцію, потрібно обов’язково включати цей смачний і корисний продукт в щоденний раціон. Дослідним шляхом встановлено, що якщо з’їдати щодня не менше 75 г різних горішків, можна підвищити вироблення сперми, а також посилити сексуальний потяг до протилежної статі.
Таке харчування особливо корисно тим чоловікам, які замислюються про продовження роду, т. К. Завдяки своїм складом горіхи сприяють підвищенню фертильності.
Волоські горіхи можна вживати як просте ласощі. Щоб підсилити дію цього плоду, до нього додають продукти бджільництва. Суміш волоського горіха і меду — хороший рецепт для тих, хто бажає підсилити потенцію і сексуальний потяг.
Очищені ядра потрібно подрібнити в кавомолці або блендері і змішати з рівною кількістю свіжого рідкого меду. Смачні ласощі рекомендується їсти по 2 ст. л. в день протягом тривалого часу. Вживати таку суміш можна і перед статевим актом. При цьому фахівці радять відмовитися на час лікування від міцного алкоголю, щоб засіб зробило належний ефект.
Кедрові горішки мають потужний впливом, тому вважається, що в добу для підтримки еректильної функції досить з’їдати всього близько 10 г (1 ст. Л.). Можна їсти їх як окремо, так і додавати в салати, десерти, страви з морепродуктів (які теж мають великий позитивний вплив на чоловічу потенцію). 
Для того, щоб підвищити потенцію, потрібно вживати фундук по 2 ст. л. на добу протягом 12 тижнів. Засіб надає хороший терапевтичний ефект.
Фісташки краще їсти несолоним, оскільки в цьому виді користі від них буде більше. Надлишок солі сприяє затримці рідини в організмі і провокує підвищення тиску. Рекомендована добова доза для чоловіків — 60-100 м
Вживаючи в їжу горіхи, потрібно пам’ятати, що більшість видів цього продукту містить в своєму складі багато жиру, тому є його краще в міру. Добова норма не повинна перевищувати 1 жменю. Корисно їсти горіхові суміші — так позитивну дію посилюється.
Можливі протипоказання
З обережністю потрібно вживати цей продукт чоловікам з алергічними реакціями. У число протипоказань входить індивідуальна непереносимість. При шлунково-кишкових захворюваннях горіхи можуть погано перетравлюватися, тому не варто ними зловживати.
Особливі протипоказання у фундука — його не рекомендують людям з важкими формами діабету і важкими хронічними захворюваннями печінки.
Висновок
Горіхи обов’язково повинні входити в комплекс заходів щодо посилення потенції і профілактики імпотенції. Більшість з них містять речовини, які сприяють активній і повноцінного сексуального життя чоловіка, наприклад, аргінін — природна віагра.
Ядра є потужним натуральним афродизіаком, проте є їх потрібно в невеликій кількості. В цьому випадку організм буде отримувати достатньо речовин, корисних для підтримки повноцінного сексуального життя чоловіка.
Загрузка...
