Батьки завжди намагаються пригостити дитини якимось ласощами. Найбільш корисними і смачними продуктами для дітей молодшого віку є фрукти, вирощені у власних садах і городах. У літній сезон особливою популярністю користується полуниця — солодка ягода, яку дуже люблять діти. Але, з якого віку можна давати дитині полуницю, повинен знати кожен батько.
Полуниця: джерело вітамінів або таємний ворог
Вводити в раціон немовляти фрукти в більшості сімей починають в 4-6 місяців, В зазвичай це яблука чи груші, які є гіппоаллергенним продуктом. Природно, полуниця дітям до року може принести більше шкоди, ніж користі, так як немовлята вживають в основному рідку їжу: грудне молоко або адаптовану суміш. Але і в більш старшому віці слід їсти ягоду в помірній кількості.
Користь полуниці давно відома. При вживанні ягоди відзначено позитивний вплив на організм:
- нормалізація роботи травної системи;
- оптимізація складу крові;
- зміцнення судин;
- поліпшення апетиту;
- протимікробну дію — вживаючи полуницю і малину, можна домогтися зниження температури. Варення з даних ягід є засобом народної медицини, яке особливо ефективно при лікуванні простудних захворювань;
- боротьба з запальними процесами, що відбуваються в організмі.
Полуниця володіє величезною харчовою цінністю. Крім того, малюк, з’ївши невелику кількість полуниці, вгамує спрагу.
Багато мам вважають: давати дитині фрукти та ягоди яскравого забарвлення, в тому числі полуницю і черешню, варто лише після другого дня народження.
Коли можна давати ласощі
Щоб отримати відповідь на питання, в якому віці і як давати полуницю дитині, потрібно в першу чергу звернути увагу, як організм малюка сприймає нову їжу.
Якщо дитина вживає тверду їжу вже з 4 місяців, то дати невеликий шматочок ягоди мами можуть вже в півроку. Педіатри не забороняють вводити в раціон немовляти даний продукт, навіть спеціальний дитячий сік може містити в собі полуницю. Але все-таки знайомити малюка з цим видом їжі варто трохи пізніше.
Але в разі, якщо вирішено почати прикорм раніше, варто уважно стежити за станом дитини. Слід негайно припинити вживання продукту при діагностуванні наступних явищ:
Запропонувати ягоду знову можна через кілька місяців: малюк трохи підросте і стане міцнішим. 
Мамам варто вислухати рада відомого доктора Комаровського: вводячи в раціон будь-який новий продукт, слід обов’язково врахувати, наскільки організм крихти адаптований до прийняття даної їжі. Якщо протягом першого року життя малюк отримував тільки рідку їжу, то давати йому досить тверду ягоду необхідно поступово, найкраще у вигляді пюре.
Якість понад усе!
Потрібно ретельно вибирати продукт, який призначений для годування малюка. Якщо полуниця вирощена на власному городі, то вона напевно буде корисніше продається в магазині. Але якщо немає можливості дістати ягоди, зібрані прямо з куща, купуйте їх в перевірених місцях.
Полуничний сезон триває приблизно чотири тижні, що припадають на початок літа. В цей час ймовірність купити ягоди, вирощені без додавання шкідливих речовин, значно вище.
При виборі ягоди варто звернути особливу увагу на її запах. Якщо до солодкуватому полуничного аромату домішуються нотки бродіння, значить, термін придатності продукту підійшов до кінця. Давати його дитині не рекомендується.
Занадто пружний і щільний плід повинен насторожити батьків. Дані ягоди були зібрані недозрілими і перебували під спеціальними лампами, випромінювання яких не додає полуниці корисних якостей.
Перед вживанням ягоди необхідно ретельно переглянути на наявність гнилі і промити під струменем води, щоб змити забруднення. Можна використовувати для обробки спеціальний прилад — озонатор, що допомагає позбутися від багатьох шкідливих мікроорганізмів і паразитів, які перебувають на поверхні полуниці та інших продуктів харчування.
Малюк буде радий отримати смачне частування на сніданок або полуденок. А щаслива дитина — привід для радості кожної мами.
Загрузка...
