Масаж Асахі для обличчя (японська техніка ЗОДА)

З віком зовнішність людини змінюється: м’язи втрачають свою пружність, з’являються зморшки і зайві кілограми. Якщо тіло можна привести в форму за допомогою тренувань і масажів, то особа багато жінок намагаються омолодити за допомогою косметологічних процедур і пластичної хірургії. Ці дорогі методи в більшості болючі, не гарантують результат і можуть погіршити ситуацію. Але вихід є. Загальмує вікові зміни без шкоди для здоров’я японська методика — масаж Асахі, яка об’єднує стародавні масажні техніки і сучасні знання косметології і медицини.

Содержание

Що таке масаж Асахі
Показання до проведення
Підготовка та основні принципи масажу
Техніка проведення
Після 40 років
Після 50 років
Після 60 років
Кому процедура протипоказана

Що таке масаж Асахі

Масаж Асахі для обличчя — це комплекс масажних маніпуляцій, посилено впливають на найглибші тканини, що володіють лімфодренажним і тонізуючий ефект. Масаж проводиться самостійно. Він знімає набряклість, покращує кровообіг і живлення шкіри, підтягує всі верстви м’язів обличчя. Є безпечним способом боротьби з віковими змінами, збереження краси і здоров’я.

Показання до проведення

Розширені пори, одутлість, зморшки, заломи, носогубні складки — ось ті недосконалості, з якими допоможе впоратися японський масаж обличчя Асахі ЗОДА. Процедура допомагає значно поліпшити стан шкіри, позбавити її від надмірної жирності або сухості, тому підходить для будь-якої вікової категорії. Безпека, безболісність і ефективність роблять самомасаж Асахі одним з кращих методів підтяжки обличчя.

Підготовка та основні принципи масажу

Японська гімнастика для особи від морщінВ — результативне засіб омолодження. Для досягнення бажаного результату потрібно правильно підготувати шкіру перед процедурою:

Необхідно ретельно очистити обличчя від косметичних засобів, пилу і забруднень. Перед початком масажу шкіра повинна бути чистою.
Після очищення потрібно нанести косметичний засіб, що забезпечує ковзний ефект. Причому звичайний крем для обличчя тут не підійде. Кращий вибір — провести японську гімнастику Асахі з масажним масломВ абов косметичними вершками. На всю процедуру потрібно досить багато кошти. Не шкодуйте його, наносите якомога більше — це забезпечить ідеальне ковзання, запобіжить розтягування і подразнення шкіри.

Японський омолоджуючий масаж обличчя Асахі може замінити салонні процедури, якщо дотримуватися основних принципів:

Суть процедури ЗОДА — стимулювання глибоких м’язів обличчя. Тому проводиться масаж із зусиллям, тиском. При цьому вплив на особу не повинно викликати відвертої болю.
Регулярність. Гімнастика для обличчя, як і тренування для тіла, проводяться постійно. Тільки в цьому випадку можна досягти бажаного результату. Якщо робити процедуру раз на тиждень — дива не станеться. Перерва робиться лише на час хвороби.
Акуратність і обережність проведення. Масаж Асахі проходить по лініях лімфотоку, допомагає лімфатичних судинах виводити токсини, нормалізувати харчування і кисневу регуляцію тканин. Тому масажувати лицьові м’язи потрібно із зусиллям, а в місцях розташування лімфовузлів діяти акуратно, м’яко, без натиску.

Техніка проведення

Японський масаж обличчя Zogan дуже простий у виконанні. Весь процес займає не більше п’ятнадцяти хвилин. Масаж проводиться трьома пальцями. Повністю, а не кінчиками. Кожну вправу потрібно повторювати по три рази, а близько носо-губних складок — п’ять разів. Виконується масаж із зусиллям і плавно. В ході процедури потрібно діяти з натиском на лицьові м’язи, акуратно проводити маніпуляції в області лімфовузлів. Правила проведення масажу:

Три пальці — вказівний, середній і безіменний — ставимо на віскі. З легким натиском на середній і вказівний ведемо від скронь, по шиї, до ключиць. Це допоможе розігнати рух лімфи.

Пальці обох рук розташовані в центрі чола. З легким натиском потрібно провести до скронь. На скронях упор робиться на вказівний і середній палець. Після потрібно повторити рухи з пункту 1.

Середні пальці знаходяться у зовнішніх куточків очей. Ведемо у напрямку до носа і внутрішнього куточка ока. Потім з легким зусиллям по лінії росту брів. Займаємо початкову позицію. Повторюємо вправу 1.

Ставимо пальці на підборіддя. Ведемо до куточків губ. Від них, з натиском, до низу носа. При виконанні вправи ясна повинні відчувати тиск.

Пальцями масажуємо крила носа у напрямку від носа до щік. Потім перенісся, зверху вниз, у напрямку до щік. Знову повертаємося по шиї до ключиць.

Пальці знаходяться на підборідді. Потрібно вести вгору, до внутрішніх куточків очей. Через куточки губ і близько крил носа ведемо до внутрішніх куточків очей. Потім повертаємося по шиї до ключиць. Тут краще використовувати всю долоню. Після повертаємо пальці до куточків губ, ведемо до внутрішнього кута ока і повторюємо вправу 1. Рух виконуємо поперемінно, на різних сторонах особи.

Натискати пальцями на місця близько крил носа. Долоню варто паралельно губам. Ведемо до скронь, через шию, до ключиці.

Підставою долонь натискаємо на місце між крилами носа і вилицями. Ведемо до скронь. Потім повторюємо вправу 1.

Повторюємо попередню вправу, але ставимо підстави долонь у куточків губ.

Підставою долоні підпираємо підборіддя. Великий палець під вилицею. Ведемо у напрямку до вуха. В кінці великий палець повинен виявитися за вухом. Повторювати по черзі на кожній стороні особи.

Великі пальці рук розташовуються під підборіддям. Вказівні знаходяться по краях носа. Інші пальці рук з’єднані. Має вийти щось на зразок рупора. З натиском ведемо по напрямку до вух. Потім через шию, до ключиці.

Пальці знаходяться на лобі. Робимо ними руху вгору-вниз, і ведемо від одного краю лоба до іншого. По завершенні виконується вправа 1.

Після 40 років

У віці сорока років вікові зміни стають дедалі помітнішою. Особливо це стосується носогубних складок. Правильний самомасаж Асахі дуже ефективний проти зморшок в цій області. У цьому віці варто робити особливий наголос на вправи, які спрямовані на розгладження заломів, складок в цій області. Рух виконується згідно з пунктом 910 і 11 завжди від носа до вух. Обов’язково з натиском.

Після 50 років

Вправи в цьому віці спрямовані на зміцнення м’язів щік і підборіддя. Японський масаж для обличчя від зморшок відмінно справляється з цією проблемою.

В ході гімнастики необхідно виконувати вправи, де задіяні середня і нижня частина обличчя.

Також стають більш виражені мімічні зморшки в області чола. А значить, потрібно зробити упор на вправи, в ході яких відбувається активний вплив на цю зону. Обов’язково потрібно використовувати пальці обох рук і вести їх із зусиллям.

Після 60 років

У віці 60 років головна проблема — виражений птоз м’яких тканин обличчя і утворення так званих брилів. Але і з цими проблемами можна боротися самостійно, без дорогих салонних процедур. Дуже важливо, щоб масаж проводився правильно. При неправильному виконанні він не тільки не принесе позитивних плодів, але ще й може істотно зашкодити зовнішньому вигляду людини. Кращий метод — японський масаж ЗОДА. Застосовуючи масаж в домашніх умовах, варто зробити упор на вправи, рекомендовані для виконання в 50 років, але виконувати їх частіше й інтенсивніше. Наприклад, можна посилити тиск великих пальців і долоні під час вправи 10 і 11. Також варто звернути увагу на завершальний масаж (упр. 12) і готує (упр. 1). Ці вправи допоможуть лімфатичної рідини активніше виводити токсини, забезпечити живлення шкіри і м’язів, тим самим оздоровити і омолодити обличчя.

Кому процедура протипоказана

Навіть у такого безпечного методу, як японський масаж ЗОДА, В є протипоказання. Гімнастику для особи не можна виконувати при будь-якому нездужанні. При купероз краще утриматися від самомасажу — посиленим тиском можна пошкодити і так неміцні судини. Повністю протипоказана процедура при шкірних проблемах і захворюваннях лімфатичної системи.