Масаж обличчя від зморшок: найефективніші техніки

Нещадну війну зі старінням рано чи пізно починає будь-яка жінка, яка помітила на обличчі ознаки залишає її молодості — некрасиві зморшки. Одні, твердо вірячи в успіх, скуповують у магазинах дорогі засоби, інші вирішуються на косметологічні процедури. Треті, не замислюючись про наслідки, нерозважливо, але хоробро лягають під ніж. На жаль, уникнути вікових змін не вийде, але відстрочити їх можна. Кращий спосіб — масаж обличчя від зморшок. Його можна навчитися робити самостійно, але спочатку потрібно вивчити різні методики і правила проведення.

Кому показані омолоджуючі масажі

Перші неглибокі складки біля очей з’являються ще до 30 років. Вони — хороший привід починати масаж проти зморшок, адже своєчасна профілактика врятує від їх поглиблення. Після 40 років непримиренна боротьба зі зморшками теж принесе плоди досить швидко. Коректно проведений масаж дозволить:

• розслабити постійно напружені лицьові м’язи;
• повернути шкірі пружність, еластичність, повернути тонус;
• наситити тканини, які страждають від кисневого голодування;
• поліпшити колір, швидко підтягти контури;
• прискорити дію поживних речовин;
• зменшити глибину зморшок;
• позбавити від набряклості.

Як підготуватися до масажу обличчя

Правильне, безпечне початок процедури — половина перемоги над зморшками, тому шкіру треба ретельно підготувати. Особа необхідно очистити косметичними засобами по догляду — гелем, лосьйоном або тоніком, молочком. Другий обов’язковий етап — розпарювання. В якості робочої рідини використовують воду або трав’яні настої. Парові ванни можна замінити компресами. Складається масаж обличчя з комплексу різноманітних за характером, силі та напрямку рухів, які поєднуються в окремі техніки та відповідають певному типу косметологічної процедури. Перед операцією пальці обох рук дезінфікують. Рушник теж беруть чисте. Для кращого ковзання використовують рослинні масла або крему. Чудово підійде масло кокоса або оливкова, будь живильний засіб для догляду за обличчям.

Найпопулярніші техніки антивікового масажу

Людська винахідливість не має меж, то ж відноситься і до процедур масажу, яких існує багато. Кожен масаж від зморшок переслідує певну мету.

Лімфодренажний

Систему лімфатичних судин можна порівняти з каналізацією, так як ця система теж покликана евакуювати з організму різні небажані речовини. Застій в ній веде до накопичення шлаків, токсинів, шкіра реагує на ситуацію неідеальним кольором обличчя, набряками, в’ялістю. Лімфодренажний самомасаж особи від зморшок теж дієвий, так як нормалізує лімфоток, швидко покращуючи місцевий і загальний метаболізм. По масажних лініях роблять кругові погладжування, постукування. Рухи, що починаються в центрі особи, закінчуються в місцях скупчення лімфатичних судин: до скронь від середини лоба, щік, скул, від підборіддя до мочок вух. Є у такого масажу протипоказання: хвороби судин, серця, шкіри, онкологія, патології лімфатичної системи.

Щипковий метод по Жаке

Такий масаж обличчя в домашніх умовах від зморшок в 40 років або раніше робити своїми руками не рекомендують. Є багато нюансів, вони роблять цю методику не тільки омолаживающей, але і лікувальної. Основним прийомом масажу є досить болючі щипки, що підсилюють кровопостачання в найглибших шарах шкіри. Масаж по Жаке сприяє поліпшенню кровообігу, що провокує прискорення метаболізму, швидкої регенерації шкіри, усуває інші її дефекти — вугровий висип, постакне, гіперпігментація.

Точковий

Точковий масаж обличчя від зморшок — найдавніша методика, відкрита китайськими лікарями в далекій давнині. Ефект масажу давно доведений. За допомогою впливу на певні точки на тілі можна поліпшити стан внутрішніх органів. Є такі масажні точки на обличчі, їх налічують понад 20. Найбільше їх над верхньою губою, на бровах, в області лімфатичних судин. Пальці повинні розташовуватися перпендикулярно шкірі. Подушечками несильно натискають під бровами: від зовнішнього куточка ока ведуть до внутрішнього. Лоб масажують від середини, переходять до перенісся, до ямок у крил носа. Симетричні точки масажують одночасно обома руками, використовують три пальці — безіменний, середній, вказівний. Тривають натискання 7-10 секунд.

Асахі або ЗОДА

Японський масаж від зморшок відходить від західних канонів. У ньому використовуються техніки, в давній час застосовувалися гейшами. Головна відмінність від традиційних процедур — вплив не тільки на м’язові, але і на кісткові тканини обличчя. Характерна для нього окрема опрацювання всіх зон особи, що починається і закінчується в області чола. Процедура проводиться лише трьома пальцями: вказівним, середнім, безіменним. Прийомів всього два — інтенсивне, але повільне натискання, погладжування. Використовуваний метод призводить до больових відчуттів, але через ефективності цих вправ від зморшок можна піти на жертви. Спадні рухи роблять уздовж лімфатичних судин. Освоювати техніку треба обережно, не використовуючи на перших порах сильних натискань.

Італійський масаж Gym

Ця силова гімнастика від зморшок з’явилася на світ завдяки асоціації пластичних хірургів. Процедура болюча, тому що застосовують сильні натискання, розминання пальцями, долонями лоба, щік, підборіддя, потилиці. Подушечки інтенсивно опрацьовують кожен міліметр особи, виняток — область навколо очей, до якої ставляться дбайливо. Після процедури шкіра буквально пашить жаром, ліфтинг-ефект помітний після першого візиту до косметолога. Добре усуваються зморшки на лобі, носогубні складки, підтягуються контури. Зміни відбуваються не тільки з особою, але і з шиєю, а також областю декольте. Такому масажу треба спеціально навчатися. Є протипоказання: гіпотонія, шкірні хвороби, купероз.

Авторські методики

Існують недавні розробки позбавлення від зморшок, основою їх є давно відомі техніки. Всі вони спрямовані на повернення особі колишньої краси.
Юкуко Танака
Відома японська стилістка модернізувала техніку ЗОДА, адаптувала для будь-якого віку, познайомила з нею європейців. Основна особливість — використання 2 пальців (середнього і вказівного) замість 3.
Земскова Олена
Успішна масажистка розробила методику від зморшок, яка легко виконується самостійно. Головними прийомами в масажі є:

• швидкі, але несильні пощипування, що забезпечують посилення кровообіг;
• поплескування, благотворно впливають на мускулатуру особи, що дають ліфтинг-ефект;
• розминання, що сприяють зміцненню шкірного покриву;
• легкі погладжують руху, що стимулюють природне відновлення.

Левченко Маргарита
Комплекс, іменований В «безопераційної подтяжкойВ», складається з вправ, що задіюють всі м’язи обличчя без винятку, і лимфодренажного масажу. Основні прийоми методики від зморшок — розтирання, погладжування, натискання — стимулюють роботу лімфосістеми.
Соболь Олена
Базисом техніки є масаж ЗОДА. Відмінність від оригіналу — інтенсивне натискання, що не приводить до розтягування або зсуву шкірних покривів. Кожен етап масажу закінчується погладжують по ходу лімфотоку.

Мімічний

Емоції — ворог людського обличчя. В молодості мімічні зморшки зникають безслідно. У зрілому віці У «гусячі лапки», горизонтальні, вертикальні лінії на лобі, над губою і підборідді стають дедалі помітнішою рік від року. Мімічний масаж покликаний виправити сумні наслідки сильної емоційності. Проводити його можна не тільки вдома, а й поза ним. Авторські методики хороші тим, що за основу беруться техніки, що вже довели свою ефективність, і В «осовременіваютсяВ», спираючись на новітні знання про людський організм і досягнення в галузі медицини. Наклавши долоні на проблемні ділянки, забезпечують їх повну нерухомість, потім намагаються підняти брови або зрушити їх. У такому положенні залишаються до 10 секунд, потім м’язи повністю розслаблюють. Дії з носогубні зморшками аналогічні. Зморшку на переніссі намагаються розгладити по крилах носа. Допоможуть прості вправи: напруга рота при звуці В «ОВ» або губи трубочкою, зафіксовані на 5-10 секунд.

Букальний

Таку оригінальну процедуру проти зморшок рекомендують жінкам після 50 років. Придумала цей метод француженка — біохімік-косметолог Жоель Сіокко. За ефективністю його порівнюють з круговою підтяжкою особи. Незвичайний масаж тим, що вплив на м’язи відбувається в ротовій порожнині. Косметолог, надівши рукавички, захоплює кожен м’яз зсередини, масажує її, потім відпускає, переходячи до наступної. Мінусом масажу є обмежена зона, тому використовують його в поєднанні зі звичайним, тонізуючим лоб, шию. Сеанси тривають від 10 до 30 хвилин. Перші процедури можуть заподіювати біль, залишати набряки, що проходять досить швидко, однак частіше такі проблеми не виникають.

Масаж ложками

Ця методика проти зморшок — дітище косметолога з Німеччини. Рене Кох не тільки винайшов, він з успіхом випробував свій масаж обличчя на собі. Для проведення процедури потрібні чисті чайні та десертні ложки, дві ємності з водою — холодної і гарячої.

Проводять нехитрі маніпуляції від зморшок самостійно: через день для зрілої, 2 або 3 рази на тиждень для молодої шкіри.

Техніка шиацу

Щодо новий різновид точкового масажу, який допомагає від зморшок. Це професійний масаж, що вимагає знання про точне розташування місць впливу. У масажі беруть участь 3 пальця — великий, вказівний, середній. Торкаються до точок теж перпендикулярно. Особливістю методу є чергування натискань — інтенсивного з легким, між ними роблять маленьку паузу. Місцями впливу є:

• симетричні крапки над ніздрями;
• ямки, що знаходяться на відстані сантиметра під вилицями;
• ті, що розташовуються під нижньою щелепою;
• на верхньому краю очниць;
• точка між бровами.

Апаратний

Масажери для особи — варіант для будинку. Вони прості, дешеві, але досить ефективні. Існує кілька їх видів:

Вакуумний

Ефект від цього масажу досягається за рахунок активізації кровообіг і нормалізації роботи лімфатичної системи. Використання банок, силіконових або скляних, дозволено навіть на століттях і області губ. Після процедури пропадає набряклість, швидко зменшуються глибокі складки, дрібні зморшки зовсім зникають. Якщо вікові зморшки нечисленні, то проводять тільки локальний масаж: банку притискають до проблемної області, знімають через 3-5 секунд. При численних зморшках проводять динамічний вид процедури. Прикріпивши банку до шкіри, її фіксують на кілька секунд, потім круговими рухами проводять по масажних лініях, також роблячи паузи на проблемних ділянках. На кожному з них операцію повторюють до 10 разів, в області століття — тільки 5. Мінімальна тривалість першого масажу — 5 хвилин, максимальна — 15.

Кому процедури не проводяться

Масажі, знамениті своїм омолоджуючий еффектомВ і позбавляють від зморшок, підійдуть не всім. У переліку протипоказань:

• шкірні хвороби алергічної або інфекційної природи;
• патології дихальних шляхів;
• запальні процеси на обличчі;
• наявність бородавок, великих родимок;
• діагностовані новоутворення;
• крихкість судин, купероз;
• гіпертонія;
• недавно зроблений хімічний пілінг і подібні косметологічні процедури.

При наявності чорних крапок, що сигналізують про аномальну активності сальних залоз, треба пам’ятати, що посилення кровообігу в проблемній області масажем може спровокувати утворення нової порції комедонов. Позбувшись від зморшок, дуже легко В «заработатьВ» новий дефект зовнішності.