Пренатальний масаж — найкращий антидепресант для вагітних

Вагітність часто супроводжується болями в попереку, стегнах, шиї. Так хочеться часом розслабитися. Але чи безпечний масаж під час вагітності? За даними Американської асоціації вагітності (APA), професійний пренатальний масаж — відмінна профілактика від болів в спині і набряків. На сайті організації також йдеться, що такий масаж добре бореться зі стресом, занепокоєнням і покращує якість сну. На думку вчених, пренатальний масаж не тільки безпечний, але і надзвичайно корисний. В В «Журналі альтернативної і нетрадиційної медицини» (Journal of Alternative and Complementary Medicine) недавно було опубліковано одне дослідження. У ньому йшлося про те, що жінки, які регулярно відвідували сеанси пренатального масажу, відчували менший стрес і менше хворіли, ніж інші вагітні. Масаж вони поєднували з ароматерапією. В іншому дослідженні, опублікованому в В «Експертній журналі акушерства і гінекології» (Expert Review of Obstetrics and Gynecology) повідомлялося, що пренатальний масаж може навіть скоротити ризик передчасних пологів і недостатньої ваги новонародженого.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Поки оцінок немає)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector