Нерідко жінки приділяють багато уваги догляду саме за шкірою обличчя, при цьому забуваючи про шиї.
А адже на ній досить рано з’являються зморшки, які і видають вік.
Сучасна косметологія досягла висот в даній сфері, але важливу щабель займає масаж.
Існує багато методів і технік виконання масажу, кожна жінка зможе вибрати оптимальний для себе варіант.
Чи допомагає масаж від зморшок на шиї?
Масаж — це певна маніпуляція, яку проводять з шкірою, тому вона вимагає максимум уваги. Як і будь-яка процедура, масаж має протипоказання.
Масаж шиї починають робити в різному віці , Все залежить від того, коли стали з’являтися зморшки. В середньому — це 28-30 років. Якщо приступити до масажу при появі перших зморшок, можна значно відстрочити старіння шкіри.
Якщо притаманні будь-які утворення в області шиї, або є проблеми з шкірним покривом, процедуру масажу доведеться замінити іншими методами омолодження. Масаж проводять тільки при здоровій шкірі і хороше самопочуття.
Допомога масажу полягає в наступному:
під час масажу відбувається правильна циркуляція крові, обмінні процеси нормалізуються. - Шкіра приходить в тонус, масування надає підтягаючий ефект.
- Виключається набряклість, що надає свіжості шкірі.
- Дуже часто саме масування позбавить від висипань в області шиї.
- Контури особи набувають чіткості і стрункості.
- За рахунок зняття напруги відбувається розгладження шкіри, її розслаблення.
Домогтися хороших результатів, можна не виходячи з дому.
ВАЖЛИВО! Масаж здійснюють регулярно, тільки в такому випадку вдасться позбутися від ненависних зморшок і зробити шкіру шиї підтягнутою.
Популярні техніки
Існує досить багато технік масажу, які допоможуть побороти зморшки на шиї. Найпоширеніші і ефективні:
- Лімфодренажний.
- Даосский.
- Тибетський.
- Китайський.
Головне правило будь-якого масажу — точні рухи по певних лініях.
Практично кожна процедура масажу включає наступні дії:
Лімфодренажний
Лімфодренаж заслужено вважається проривом в індустрії краси і молодості.
Він приводить в активність потенціал тканин, що дозволяє процесам організму запускатися по-новому.
Одне з головних переваг даного масажу — невисока вартість.
А якщо освоїти техніку самостійно, то і зовсім не потрібна трата коштів.
Ефект від лимфодренажного масажу:
У масажу притаманні такі протипоказання:
- масаж не рекомендується робити особам до 16 років.
- Наявність травм і ран.
- Запалення на шкірі обличчя і шиї.
- Інфекційні захворювання.
- Нещодавно перенесена ринопластика.
- Високий тиск.
- Захворювання лімфатичних вузлів.
- Вірусні захворювання.
- Схильність до утворення тромбів.
- Депресія.
- Патології ЛОР-органів.
- Проблеми з серцево-судинною системою і кровоносної.
Етапи проведення
Шия і зона декольте
Особа
- Подушечки пальців кладуть на підборіддя, проводять ними уздовж особи, прямуючи від щелепи знизу до вилиць. Пропрасовують шкіру від крил носа до вилиць, не оминаючи область під очима.
- Пальці кладуть біля основи брів підносячись над носом, проводять кола трохи зачіпаючи брови. Шкіру на лобі трохи розтягують в сторону зовнішніх куточків очей.
- Під очима слід злегка помасажувати шкіру круговими рухами. Лімфу відводять до вух, далі по шиї до ключиці.
- Якщо зморшки притаманні між бровами, то лімфу відводять в сторону.
НА ЗАМІТКУ. Масаж можна проводити більш посиленим натисканням, ніж підготовку. Але не перестарайтеся, під час процедури не повинні бути присутніми больові відчуття.
Завершується масаж заспокійливими рухами.
Тибетський точковий
Все більшої популярності набирає тибетський масаж обличчя і шиї. Полягає він в доторканні і натисканні на певні точки. При це ніякої розтяжки шкірного покриву не відбувається.
Ефект після тибетського масажу помітний вже через 10 процедур. Виконується він легко, освоюється швидко. Він не тільки прибирає зморшки з області шиї, а також позбавляє від обвислого підборіддя, робить контури особи більш чіткими, усуває набряки і припухлості під очима. І що не менш важливо, позбавляє від головного болю.
Методика має свої протипоказання:
захворювання, що носять хронічний характер. - Інфекційні захворювання.
- Підвищена, навіть злегка, температура.
- Бронхіальна астма.
Для посилення ефекту від масажу слід скористатися ефірними маслами. Основними вважаються авокадо і жожоба.
Техніка виконання:
Щоб зникли зморшки, і шкіра прийшла в тонус, масаж слід проводити раз на 2 дні протягом декількох місяців.
Даосская техніка
Саме даоська техніка масажу є найцікавішою методикою позбавлення від зморшок як в області шиї, так і особи. Його основне правило полягає не в масажних рухах, а в обміні енергією. Вона прямує по всіх каналах тіла даруючи молодість і довголіття.
Є і протипоказання:
- онкологічне захворювання.
- Захворювання носять інфекційний характер.
- Загострилися захворювання.
- Запалення дихальних шляхів.
- Проблеми з шкірним покривом.
Техніка виконання даоського масажу:
слід встати прямо, витягнути праву руку долонею вгору. Уявити, що крізь руку проходить сильний потік космічної енергії. Ліва рука опущена, і звернена долонею до землі. Потім потерти долоні одну об іншу. Така техніка омолоджує особа, область шиї і весь організм в цілому, наповнює його здорової і позитивною енергією.
Китайський масаж ложками
Китайський масаж — це ціла філософська наука. Процедура налаштовує весь організм на розслаблення. Щоб освоїти техніку повністю, потрібно володіти величезним багажем знань. Часом дуже складно знайти хорошого фахівця в даній сфері.
Не рідко практикується китайський масаж ложками, який можна проробляти будинку самому. Техніка виконання залежить від переслідуваної мети:
щоб позбавиться від В «второгоВ» підборіддя і зморшок в області шиї слід скористатися гарячими ложками, які попередньо змащують маслом. Їх прикладають до шиї в області декольте, ведуть у напрямку до підборіддя трохи придавлюючи. - Від зморшок допоможе позбутися чергування гарячих і холодних ложок. Спочатку використовують гарячі масляні ложки, рухаючись за годинниковою стрілкою, потім у тому ж напрямку використовують холодні ложки без масла.
- Від носогубних складок допоможе позбутися поплескування ложками. Їх занурюють в гарячу олію, щоки надувають, і протягом 10 секунд поплескують ложками по надутим щоках.
- Від мішків під очима позбавить прикладання холодних ложок, змочених у відварі.
Найчастіше для масажу застосовують оливкова олія, а відвар готують з аптечної ромашки.
НА ЗАМІТКУ. Замість масло не рідко застосовують рідкий підігрітий мед.
Масаж ложками протипоказаний в таких випадках:
Щоб мати молодої і сяючий вигляд, попрощатися з зморшок на шиї і обличчі, не обов’язково відвідувати дорогі салони. Досить приділяти собі час в домашніх умовах. Масаж завжди допоможе в боротьбі зі старінням, а також зміцнить весь організм. Але не потрібно сподіватися на блискавичний результат, проявіть трохи терпіння, і побачите чудовий еффект.В
Корисне відео
Дивимося відео по темі:
Загрузка...
